الكيموس هو كتلة كثيفة من الطعام المهضوم يوجد في أي جزء من الجهاز الهضمي ، لأن الطعام هو وقود الجسم ومغذياته ، مما يمنح خلايا الجسم الطاقة والمواد التي تحتاجها لتعمل ، ولكن قبل أن يتمكن الطعام من القيام بذلك ، يجب أن تكون مطهية أكثر من اللازم. قطع صغيرة للجسم لامتصاصها واستخدامها. من وجهة النظر هذه ، سوف نعرف ما هو الكيموس ومكانه.
ما هو الجهاز الهضمي؟
المحتويات
تحدث الخطوة الأولى في الهضم قبل تذوق الطعام ، أي رائحة فطيرة التفاح ، على سبيل المثال ، عندما يبدأ الجهاز الهضمي في إفراز اللعاب وتبدأ عملية الهضم استعدادًا للعضة الأولى ، وتكون جميع الحيوانات تقريبًا عبارة عن أنبوب – على سبيل المثال ، الجهاز الهضمي الذي يوجد فيه الطعام ، وهي: [1]
- يدخل الطعام الفم.
- يمر الطعام عبر أنبوب طويل.
- يخرج من الجسم على شكل براز عبر فتحة الشرج.
على طول الطريق ، يتم تقسيم الطعام إلى جزيئات صغيرة حتى يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية التي يحتاجها.
- يجب تقسيم البروتينات إلى أحماض أمينية.
- يتم تقسيم النشا إلى سكريات بسيطة.
- يتم تقسيم الدهون إلى أحماض دهنية وجلسرين.
- تبقى أجزاء من فضلات الطعام التي لا يستطيع الجسم استخدامها على شكل براز.
الكيموس هو الكتلة الكثيفة من الطعام المهضوم الموجودة في الكيموس.
الكيموس عبارة عن كتلة كثيفة من الطعام المهضوم توجد في المعدة ، وبحلول الوقت الذي يصبح فيه الطعام جاهزًا لمغادرة المعدة ، يتحول إلى سائل سميك يسمى الكيموس ، وصمام عضلي بحجم حبة الجوز للخروج من المعدة يسمى الكيموس البواب في المعدة حتى يصل إلى القوام والتناسق المناسبين. ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة ، ثم يضخ الكيموس في الأمعاء الدقيقة ، حيث يستمر هضم الطعام حتى يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية. في الأمعاء الدقيقة. تدفق الدم. [1]
أغذية مناسبة لصحة الجهاز الهضمي
للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وجميع أعضائه ، من المهم اتباع نظام غذائي صحي وتناول كل ما هو مفيد لصحة الجهاز الهضمي ، وإليك أمثلة على الأطعمة التي تناسب الجهاز الهضمي: [2]
- خل التفاح.
- منتجات الألبان أو الزبادي الخالية من اللاكتوز.
- مانجو.
- زبادي.
- كافيار.
- زيت جوز الهند.
- سمك السالمون.
- ثوم.
- شوكولاتة.
- أغذية الحمية الغنية بالألياف: الخرشوف ، البازلاء ، العدس ، الفاصوليا السوداء ، التوت ، اللوز ، والتفاح.
اقرأ أيضًا: تقرير عن الفوائد الصحية للألياف الغذائية. الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
لاختتام هذا المقال ، نلخص أهم شيء ، حيث تم تحديد الكيموس على أنه كتلة كثيفة من الطعام المهضوم تقع في جزء واحد من الجهاز الهضمي ، وتم تحديد الجهاز الهضمي وكيفية هضم الطعام. بالإضافة إلى البحث عن الأطعمة المناسبة لصحة الجهاز الهضمي.
التوصيات
- ^ kidshealth.org ، الجهاز الهضمي ، 03/23/2023
- ^ eatthis.com أفضل 20 أطعمة صحية للأمعاء ، 3/23/2023