تؤكد إيكاترينا جيرجيسوفا، المستشارة الطبية والحاصلة على درجة الدكتوراه من مختبر Lab4U عبر الإنترنت، على ما يلي: غالبًا ما تكون زيادة الوزن لأسباب طبية مثل مرض السكري وقصور الغدة الدرقية وأمراض الغدة الكظرية. التشخيص واختيار العلاج في هذه الحالة مهم ليس فقط لتحسين الشكل، ولكن أيضًا لمنع حدوث مشاكل صحية خطيرة. الوزن في هذه الحالة هو إشارة يجب تجاهلها، ومن بين الأعراض الأخرى زيادة الوزن. فقدان الوزن. غالبًا ما يختار الأطباء الأنظمة الغذائية جنبًا إلى جنب مع الأدوية، ولكن هذه ليست مجرد أنظمة غذائية خطيرة يتم الإعلان عنها على الإنترنت.
نظام غذائي علاجي يصفه الطبيب على أساس المرض الذي يحتاج إلى علاج. الهدف هو تقليل شدة الأعراض، ولهذا يشمل النظام الغذائي العلاجي رفض الوجبات السريعة والمنتجات نصف المصنعة والأطعمة الدهنية والمقلية. هذه هي الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن. اختفائهم من النظام الغذائي سيساعد أيضًا في تحسين شخصيتك. لكن الجانب المهم هو أن الشخص السليم لا يمكنه استخدام نظام غذائي تم تطويره من قبل أطباء الغدد الصماء وأطباء الجهاز الهضمي وما إلى ذلك. تستهدف جميع الأنظمة الغذائية العلاجية في المقام الأول الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة وقد تشمل تجنب الأطعمة الصحية للإنسان ولكنها ضارة للمريض (مثل المكسرات في النظام الغذائي للشخص المريض، وتجنب الدجاج والمأكولات البحرية وما إلى ذلك). (الذين يعانون من الحساسية).
الخطوة الثانية بعد رؤية الطبيب هي التشخيص. جسم الإنسان معقد للغاية، وحتى في حالة عدم وجود المرض والتغذية السليمة ونمط الحياة النشط، يمكن الاحتفاظ بالوزن الزائد. يمكن أن يؤدي ضعف وظيفة الأعضاء المسؤولة عن استيعاب واستهلاك البروتينات والدهون والكربوهيدرات إلى إعاقة فقدان الوزن. يمكن أن يعيق الإجهاد أيضًا فقدان الوزن، لأنه يمكن أن “يصاب” بتجارب عصبية دون أن يدرك الشخص ذلك، أو يعطل توازن الماء والملح. وفي هذه الحالة، حتى مياه الشرب النظيفة لا يتم توزيعها بشكل صحيح، مما يسبب الوذمة.
ولكن من الصعب تحديد سبب المشكلة دون مساعدة طبية أو تشخيص مختبري. لذلك، تقدم العديد من المختبرات مجمعات تشخيصية مختلفة بمؤشرات تساعد على فهم أسباب زيادة الوزن. في كثير من الأحيان، تتضمن قائمة هذه المؤشرات اختبارات هرمونات الغدة الدرقية، ودراسات التمثيل الغذائي، بما في ذلك الدهون والكربوهيدرات، وتقييم وظائف الكبد. يمكن أن تساعد الاختبارات في تحديد الاختلالات الهرمونية مثل الكورتيزول واللبتين والتستوستيرون بالإضافة إلى مشاكل الغدة الدرقية (TSH، T4 الحر، والأجسام المضادة لـ TPO). لكي يفهم الأطباء ما يحدث في استقلاب الدهون والكربوهيدرات والقضاء على خطر الإصابة بمرض السكري، هناك حاجة إلى رسوم بيانية للدهون والجلوكوز والهيموجلوبين السكري والأنسولين. تساعدنا وظائف الكبد، التي يتم قياسها بواسطة AST وALT والبيليروبين، ووظائف الكلى، التي يتم قياسها عن طريق الكرياتينين، على فهم كيفية هضم هذه الأعضاء للطعام، وتصفية المواد الضارة، وإفرازها. اختبارات البروتين الكلي والألبومين يمكن أن تظهر نقص البروتين.
الخطوة الثالثة هي مراقبة حالتك. بعد أن يتلقى المريض جميع توصيات الطبيب ويشرع في تنفيذها، من المهم جدًا مراقبة التقدم. إذا لم يكن هناك تحسن بعد شهر إلى شهرين، يجب عليك مراجعة الطبيب مرة أخرى. غالبًا ما تستخدم النساء صيغة مؤشر كتلة الجسم (BMI) (الوزن بالكيلو جرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر). ومع ذلك، فإن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار العديد من العوامل مثل ممارسة الرياضة. تبدو العضلات جميلة، لكن الدهون تزيد ويقل حجمها. ومع ذلك، لا يسجل مؤشر كتلة الجسم ذلك، لذا فإن النساء اللاتي يفقدن الوزن ويكتسبن كتلة عضلية بعد ممارسة التمارين الرياضية القوية قد يجدن مؤشر كتلة الجسم الخاص بهن يزداد نتيجة لذلك.
المؤشر الأكثر موضوعية هو محيط الخصر، أي قطر أضيق جزء بين عظم الفخذ والأضلاع. إذا تجاوز محيط خصرك 80 سم، فهناك خطر تراكم الدهون حول أعضاء مثل القلب والكبد والكلى. “بالنسبة للنساء، يلزم فقدان الوزن عندما يتجاوز الخصر 80 سم.''
