تنخفض درجة حرارة الجسم عند القيام بتمارين الإحماء ، فهناك العديد من الرياضات المختلفة التي تساعد الشخص في ممارسة تمارين متعددة واللياقة البدنية ، كما تساعد الشخص أيضًا على تنشيط الدورة الدموية وتنشيطها. اللعب وقبل البدء بلعب كرة القدم بعد التمرين يسمى الإحماء.
تنخفض درجة حرارة الجسم أثناء الإحماء.
المحتويات
من المعروف أن الناس يقومون بالكثير من التمارين ويقومون بتمارين مختلفة. تعتبر هذه التمارين مهمة جدًا لجسم الإنسان ، لأنها تساعده على اكتساب الحركة والحيوية. هناك أنواع عديدة من هذه التمارين ، بما في ذلك الإحماء ، والركض ، والجمباز ، وكرة القدم ، والكرة الطائرة.
تنخفض درجة حرارة الجسم أثناء الإحماء.
من المعروف أنه عندما تبدأ في ممارسة رياضة أو تمرين ، يجب عليك القيام بتمارين محددة تعتبر تمارين إحماء.
إجابه:
عبارة خاطئة
تعمل تمارين الإحماء على تحفيز نظام القلب والأوعية الدموية تدريجيًا عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم وزيادة تدفق الدم إلى العضلات.