إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية ، فأنت كيف يمكن أن يكون ألم الوجه المزعج وانسداد الممرات الأنفية. للراحة ، يلجأ العديد من الأشخاص الذين يعانون من انسداد الجيوب الأنفية إلى المحلول الملحي ، وهو علاج يستخدم محلول الملح والماء لغسل الممرات الأنفية. على الرغم من وجود عدة طرق للمحلول الملحي ، إلا أن الأكثر شيوعًا هو وعاء نيتي ، وهو وعاء بلاستيكي أو خزفي يشبه إلى حد ما إبريق الشاي أو مصباح علاء الدين السحري. على الرغم من أن المحلول الملحي كان شائعًا في علاج الأنف لعدة قرون ، إلا أن استخدامه أصبح الآن أكثر شيوعًا.
هل وعاء نيتي مفيد؟
المحتويات
بالنسبة للمرضى الذين خضعوا لجراحة الجيوب الأنفية ، يوصي بعض جراحي الأذن والأنف والحنجرة بمحلول ملحي من خلال وعاء نيتي أو طريقة أخرى لإزالة القشور في الممرات الأنفية. كثير من الأشخاص الذين يعانون من أعراض الجيوب الأنفية بسبب الحساسية والمهيجات في البيئة يستخدمون بانتظام وعاء نيتي أو محلول ملحي آخر ويجدون أن هذه الأجهزة تخفف الاحتقان وآلام الوجه والضغط. دعمت الأبحاث هذه المعتقدات ، ووجدت أن المحلول الملحي يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية عند استخدامه مع علاجات الجيوب الأنفية الأخرى الفعالة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يوفر المحلول الملحي الراحة من أعراض الجيوب الأنفية دون الحاجة إلى الأدوية.
كيف يعمل وعاء نيتي؟
وعاء نيتي ، الذي يشبه إبريق الشاي ، يسحب المخاط من الأنف. يساعد استخدام محلول ملحي مع الجهاز بدلاً من الماء في تقليل التهيج. يستخدم الناس المحلول الملحي لاحتقان الأنف منذ مئات السنين. أكبر تفسير علمي لكيفية تعامل وعاء نيتي مع الهياكل الدقيقة الشبيهة بالشعر والتي تسمى الأهداف التي تبطن الأنف والجيوب الأنفية. تتحرك هذه الأهداب ذهابًا وإيابًا إما لدفع المخاط إلى الحنجرة حيث يتم ابتلاعه ، أو في الأنف حيث يتم التخلص منه. تساعد المحاليل الملحية على زيادة سرعة وتنسيق الأهداب حتى تتمكن من إزالة المواد المسببة للحساسية والمهيجات التي تسبب مشاكل الجيوب الأنفية بشكل أكثر فعالية. [1]
فوائد وعاء neti
وفقًا لمراجعة عام 2009 ، يمكن أن يساعد المحلول الملحي في:
- تنظيف الممرات الأنفية
- إزالة عوامل الالتهاب
- تحسين قدرة الجهاز التنفسي على تنظيف نفسه.
يمكن استخدام وعاء نيتي مرة واحدة لعلاج احتقان الجيوب الأنفية ، وإذا كان فعالًا ، فيمكن تجربته مرتين يوميًا عندما تستمر الأعراض. [2]
كم مرة في اليوم يجب استخدام neti؟ في بعض الدراسات ، استخدم الأشخاص الذين يعانون من أعراض الجيوب الأنفية وعاء نيتي أو محلول ملحي آخر بشكل يومي. كان استخدام القدر ثلاث مرات في الأسبوع كافياً لتختفي الأعراض. [1]
كيفية استخدام وعاء نيتي
الخطوة الأولى هي استخدام وعاء نيتي في غرفة بها مغسلة (مثل الحمام).
- يجب إضافة المحلول الملحي إلى وعاء نيتي نظيف وجاف
- يجب أن تنحني فوق الحوض وتنظر إلى الحوض
- يجب إدارة الرأس بزاوية 45 درجة
- يجب الضغط برفق على فوهة وعاء نيتي على فتحة الأنف العلوية
- يجب ألا يلمس وعاء نيتي الحاجز الأنفي
يجب أن تكون الخطوة الثانية هي التنفس من خلال الفم خلال هذه الخطوة
- يجب إمالة وعاء نيتي بحيث يصل المحلول الملحي إلى فتحة الأنف
- يجب الحفاظ على هذا الميل حتى يتدفق المحلول الملحي من خلال فتحة واحدة ويترك الأنف من خلال الأخرى.
الخطوة الثالثة: سيستمر المحلول في الخروج من فتحة الأنف الأخرى بالقرب من الحوض
- يجب أن يستمر المحلول في التدفق إلى فتحة الأنف حتى يتم إفراغ وعاء نيتي
- بعد انتهاء المحلول من إناء نيتي ، يجب إزالة وعاء نيتي من فتحة الأنف ورفع الرأس
- الزفير من خلال فتحتي الأنف لتنظيف الأنف
- يجب استخدام منديل لامتصاص المحلول الملحي والمخاط المتسرب من الأنف.
الخطوة الرابعة
- يجب تكرار هذه الخطوات من أجل استخدام وعاء نيتي على فتحة الأنف الأخرى. [2]
هل وعاء neti آمن للاستخدام؟
وجد الباحثون أن وعاء نيتي آمن للاستخدام. عانى عدد قليل من الأشخاص الذين يستخدمون وعاء نيتي بانتظام من آثار جانبية ، مثل تهيج الأنف واللسان. يمكن أن يحدث نزيف في الأنف أيضًا ، ولكنه نادر الحدوث. يمكن أن يقلل تقليل كمية الملح في المحلول ، وتعديل عدد مرات استخدامك لوعاء neti pot ، وتغيير درجة حرارة الماء المستخدم من الآثار الجانبية. من أجل منع ومنع العدوى ، يجب استخدام الماء المقطر أو المعقم أو المغلي سابقًا. من المهم أيضًا الاهتمام بوعاء نيتي. يجب غسل الجهاز يدويًا تمامًا أو وضعه في غسالة الأطباق بعد التأكد من سلامته. يجب تجفيف الحاوية تمامًا بعد كل استخدام. في حالة وجود آثار جانبية أخرى أو عدوى ، يجب عليك استشارة الطبيب. [1]
نصائح للاستخدام الآمن
يمكن أن يكون وعاء نيتي خيارًا رائعًا لاحتقان الأنف ، ولكن من المهم توخي الحذر أثناء استخدام المحلول الملحي. هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في استخدام وعاء neti بأمان ، وهي تشمل:
- استخدم الماء المعقم فقط ، وينبغي غلي ماء الصنبور لعدة دقائق وتركه ليبرد إلى الماء الفاتر أو الماء المفلتر بشكل صحيح.
- يجب استخدام الماء الذي لا يكون حارًا جدًا ولا شديد البرودة. يفضل استخدام الماء الفاتر أو بدرجة حرارة الغرفة في وعاء نيتي.
- يجب تنظيف وعاء نيتي وتجفيفه بعد كل استخدام. يجب غسل وعاء نيتي بالماء الساخن والصابون المضاد للبكتيريا. ثم يجب تجفيفه بمنشفة نظيفة أو بالهواء.
- يجب استبدال وعاء neti حيث يقوم الشخص باستبدال فرشاة أسنانه لتجنب تراكم البكتيريا والميكروبات.
- يجب إيقاف استخدام وعاء neti إذا كان يلدغ فتحات الأنف ، أو يسبب ألمًا في الأذن ، أو إذا لم تتحسن الأعراض.
- يجب استشارة طبيب أطفال قبل استخدام وعاء نيتي لطفل صغير.
- لا ينبغي استخدام وعاء نيتي مع الرضع.
كيفية تحضير المحلول الملحي
يمكن تحضير المحلول الملحي لوعاء نيتي في المنزل. عند القيام بذلك ، استخدم النوع المناسب ودرجة حرارة الماء. يمكن أن يحمل الماء كائنات حية ضارة بصحة الإنسان. تعليمات المياه هناك العديد من أنواع المياه الصالحة للاستخدام:
- ماء معقم يمكن شراؤه من المتجر
- الماء الذي تم غليه لعدة دقائق ثم تبريده إلى ماء فاتر ، والذي يمكن تخزينه أيضًا لمدة يوم كامل
- يتم ترشيح المياه باستخدام مرشح مصمم خصيصًا بحجم مسام يبلغ 1 ميكرون أو أقل لالتقاط الكائنات المعدية
تحضير المحلول الملحي اتبع هذه التعليمات لتحضير المحلول الملحي
- يجب إضافة ملعقة صغيرة من ملح الكوشر إلى 16 أونصة من الماء الفاتر.
- أضف 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الزجاج.
- حرك المحلول.
يمكن الاحتفاظ بالمحلول المتبقي في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين. إذا شعر الشخص بوخز بعد استخدام المحلول في وعاء نيتي ، فيمكن استخدام نصف كمية الملح في الحاوية التالية. [2]
المصدر: th3math.com