إذا أردت أن تجعل يومك سعيدًا، إذا أردت أن تحصل على وظيفة، إذا أردت أن تبدو أصغر من سنك، إذا أردت أن تجعل الناس حولك سعداء، فابتسم.
فالناس ينفذ إلى قلوبهم الوجه البشوش، ويهربون من الوجه العابس، والابتسامة تضفي جمالاً على وجه صاحبها، وتجعله يبدو أصغر من سنه الحقيقي بكثير.
أما إذا أردت أن تتمتع بصحة جيدة فأضحك، أضحك من أعماقك، وبصوت عال، فقد أثبت العلماء أن الضحكة التي تصدر من الأعماق تريح عضلات الجسم وخاصة عضلات المعدة والحجاب الحاجز، وهذا يجعل تنفس الشخص أحسن لأن كمية الأوكسجين التي تدخل الجسم تكون أكبر وتصل إلى كل جزء فيه بسهولة وانتظام، وهذا ينشط الدورة الدموية ويزيد من النشاط والحيوية.
ونشر في جريدة أخبار اليوم عام 1963 أن طبيب من أكبر أطباء ألمانيا كتب «روشتة» لأحد مرضاه قال له فيها: أضحك وستتحسن صحتك، وكتب طبيب بريطاني في بحث له: أن معظم فتيات وفتيان جيل الخمسينيات والستينيات يشكون من عسر في الهضم وآلام في المعدة، وأنسب علاج للشاكين من هذه الحالات هو أن يضحكوا.
وأجرت جامعة كولومبيا بنيويورك بحثًا على نتائج الضحك، فأتت بمجموعة من الأشخاص وقسمهم قسمين، قسمًا يقضي فترات المساء في مناقشة موضوعات جادة، وقسمًا يقضي أمسياته في الترفيه عن نفسه والضحك على نكات رجال الكوميديا.
اقرأ ايضا:الأميرة ديانا زارت مصر مرتين إحداهما في شهر العسل | صور
وبعد أسبوعين من سير الفئتين على هذا النظام اكتشف الذين قاموا بهذه الأبحاث أن الفئة التي كانت تناقش الموضوعات الجادة كان أكثر من نصف أشخاصها أعصابهم متوترة وتبين أنهم يعانون من حالات مرضية وآلام غير محددة في الجسم، بينما كان جميع أشخاص الفئة الأخرى ممتلئين حيوية.
فإذا أردت الصحة والنجاح وحب الناس فأضحك، وابتسم دائمًا، لتتبدد الهموم والمتاعب وتحظى بأوقات سعيدة وجميلة.
المصدر: مركز معلومات أخبار اليوم