من اين بدات كرة السلة؟

من أين بدأت كرة السلة؟ يرغب العديد من عشاق كرة السلة والمتابعين في معرفة أهم القواعد الأساسية لممارسة لعبة كرة السلة. ستغطي هذه المقالة هذا الموضوع وكل ما يتعلق به.

تعد كرة السلة أيضًا من أشهر الرياضات في العالم ، ومن بين الرياضات الشهيرة التي تحظى بشعبية في جميع مناطق العالم ، وتأتي في المرتبة الثانية بعد كرة القدم من حيث الشعبية والمتابعة ، فهذه اللعبة بها فريقان يشارك فيها فريق واحد.كل منافسة خلال المباراة

من أين بدأت كرة السلة؟

في أوائل ديسمبر في نهاية عام 1899 ، قال الدكتور جيمس نايسميث ، الأستاذ الكندي للتربية البدنية في جامعة ماكجيل في مونتريال ويعمل مدرسًا في مدرسة تدريب YMCA المعروفة الآن باسم Springfield College في Springfield ، Massachusetts: الولايات المتحدة أجرى بحثًا لإنشاء لعبة داخلية قوية من شأنها أن تحافظ على مشاركة الطلاب ومستويات لياقتهم البدنية عند مستوى مناسب خلال فصول الشتاء الطويلة المنتشرة في ولايات منطقة نيو إنجلاند.

بالإضافة إلى ذلك ، تم لعب أول لعبة كرة سلة رسمية في 20 يناير 1892 في صالة YMCA للألعاب الرياضية مع تسعة لاعبين. انتهت هذه المباراة بنتيجة 1-0. تم إطلاق الطلقة الفائزة من 25 قدمًا (7.6 م) على حقل بحجم نصف حجم الاتحاد الوطني لكرة السلة (NBA) ، المعروف الآن باسم كرة الشارع أو الدوري الاميركي للمحترفين. ثم ، في 1897-1898 ، كان الرقم القياسي للاعبين في كل فريق خمسة.

فوائد لعب كرة السلة

لعب كرة السلة له فوائد وأهمية عديدة. بعض هذه الفوائد مذكورة أدناه.

• حرق الدهون: مع وجود العديد من الحركات الرياضية خلال مباراة كرة السلة ، تساهم هذه اللعبة في التخلص من الدهون الزائدة وتعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ومشاكل السمنة.
• يبني قوة العظام: الحركات المطلوبة في كرة السلة ، مثل القفز والجري ، وحماية العظام وحمايتها من الكسور ، وزيادة القوة ، والمساعدة في بناء أنسجة عظمية قوية.
• صحة القلب والأوعية الدموية: من المعروف أن جميع الرياضات والرياضات تساهم في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب وتساعد في معالجة الدهون الزائدة.هناك لعبة كرة سلة تعمل على تحسين لياقتك وتحافظ على لياقتك ، وتحافظ على معدل ضربات قلبك صحيًا وتحمي من السكتات الدماغية وغيرها. الامراض.
• تحسين الثقة بالنفس: تزداد ثقة لاعب كرة السلة بنفسه واحترامه لذاته عندما يلعب دورًا مهمًا في الفريق ، مثل ضرب الركلات الجيدة أثناء المباراة ، والتي بدورها لها تأثير إيجابي على الجوانب النفسية والاجتماعية. .

في الختام ، من خلال هذا المقال ، ناقشنا من أين تبدأ لعبة كرة السلة وما هي أهم الفوائد للاعبي كرة السلة. آمل أن يكون هذا المقال يستحق ثناءك.