نريد أن نجتاز موقعنا الأسئلة المطروحة في منصة جاوبني ، أ.للسؤال التالي:
ما هي الأطعمة الغنية بالبروتين؟
وهذه هي الإجابة الصحيحة
- بيض؛ نظرًا لأن البيض يحتوي على 6 جرامات من البروتين ، فإن البيض الكامل غني بالبروتين.
- صدر دجاج؛ صدور الدجاج من أغنى الأطعمة بالبروتينات.
- كل أنواع المكسرات. مثل الجوز واللوز والبندق والكاجو.
- شعر بالتعب.
- الجبن.
- زبادي يوناني.
- حليب.
- بروكلي
- الدانوب.
- مكمل بروتين مصل اللبن.
- عدس.
- الخبز حزقيال.
- بذور اليقطين.
- كل أنواع الأسماك.
- الفول السوداني.
- اللحوم الحمراء والبيضاء.