ما هو معدل مرات الشهيق والزفير في الدقيقه الواحدة ؟ ؟ يقاس معدل الشهيق والزفير أو( عملية التنفس ) , عندما يكون الشخص في حالة راحة تامة جالسًا على كرسي، ويشمل عدد الأنفاس لمدة دقيقة عن طريق إحصاء وعد مرات ارتفاع الصدر.
والجدير بالذكر أيضًا أن معدل التنفس الطبيعي يتغير نتيجة عوامل عديدة صحية، مثل: العمر، والجنس، وفي حالة المرض، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وحالات طبية أخرى، فإن معدل التنفس يتغير ويرتفع عن المعدل الطبيعي.
ما هو معدل مرات الشهيق والزفير في الدقيقة الواحدة
المحتويات
معدل التنفس الطبيعي للبالغين هو 12 إلى 16 نفسًا في الدقيقة , حيث أنه عندما يستنشق الشخص يدخل الأكسجين إلى رئتيه وينتقل إلى الأعضاء، أما عند الزفير يخرج ثاني أكسيد الكربون من الجسم، لذا يلعب معدل التنفس الطبيعي دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم.
معدل التنفس الطبيعي عند الأطفال
يتمتع الأطفال بمعدلات تنفس طبيعية أكثر من البالغين ويختلفون أيضًا حسب العمر ، بما في ذلك الأعمار التالية:
| العمر | معدل التنفس الطبيعي |
| المواليد الجدد | 30 إلى 60 نفس في الدقيقة |
| الرضع من شهر إلى 12 شهرًا | 30 إلى 60 نفسًا في الدقيقة الواحدة |
| الأطفال من سن سنة إلى سنتين | 24 إلى 40 نفسًا في الدقيقة الواحدة |
| الأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات | 22 إلى 34 نفسًا في الدقيقة الواحدة |
| الأطفال من سن 6 إلى 12 سنة | 18 إلى 30 نفسًا في الدقيقة الواحدة |
| المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 17 سنة | 12 إلى 16 نفسًا في الدقيقة الواحدة |