ما فوائد شراب الكركديه؟ – مجلة جاوبني

1. يحتوي على مركبات مفيدة لمحاربة الالتهاب.
2. قد يساعد هذا في خفض ضغط الدم المرتفع.
3. لتحسين مستويات الدهون في الدم والكوليسترول.
4. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الوزن الزائد.
5. يدعم صحة الكبد.
6. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.

يمكنك عمل شراب الكركديه باتباع هذه الخطوات. للاستفادة منه:

1. سخني 4 أكواب من الماء واتركيها حتى الغليان.
2. أضف نصف كوب من أوراق الكركديه المجففة.
3. اترك الكركديه لينقع لمدة 10-15 دقيقة.
4. أضف مُحليًا بدلاً من السكر إلى مشروبك.
5. دع شراب الكركديه يبرد ، لكن يمكنك شربه ساخنًا إذا أردت.