أهلا وسهلا بكم زوار الخليج العربي الأعزاء على جميع الأخبار الحصرية والأسئلة التربوية نقدم لكم اليوم الإجابة على أحد أهم الأسئلة في مجال التعليم يقدم لكم الخليج العربي أفضل الإجابات على أسئلتكم التربوية من خلال الإجابة الصحيحة عليها ، واليوم نحن اكتشف إجابة السؤال
تخرجي الأسبوع القادم إن شاء الله أعاني من شعر هش و مشدود و أريد تسريحة شعر خاصة لهذا اليوم و لكن طول شعري لا يساعدني في هذا ما هو الأسرع؟ كيف تطيل الشعر في 6 أيام؟
عزيزي السائل عليك أولاً أن تعلم أن معدل نمو الشعر الطبيعي خلال الشهر يتراوح من 0.5 إلى 1.7 سم ، وبالتالي فإن نمو الشعر هو عملية تدريجية ، ومن غير المحتمل أن تكون قادرًا على نمو الشعر بسرعة في 6 أيام فقط ، ولكن هناك عدد من النصائح التي ستتيح لك نمو الشعر وتحسين نموه.فيما يلي أشهرهم:
- تناول المكملات الغذائية
تساعد المكملات في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر. يعتبر الحديد وفيتامين د والبيوتين والعناصر الأخرى مهمة لنمو الشعر الصحي ، ولكن تأكد من مراجعة طبيبك قبل تناول أي مكمل غذائي.
- استخدمي أقنعة الشعر
يمكن لأقنعة الشعر المختلفة تغذية الشعر وترطيبه ، وبالتالي تعزيز نمو الشعر. يمكنك استخدام زيت جوز الهند والعسل والأفوكادو ومكونات طبيعية أخرى لعمل قناع طبيعي للشعر في المنزل.
- دلكي فروة رأسك
يساعد تدليك فروة الرأس على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يعزز نمو الشعر. يمكنك تدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك لبضع دقائق في اليوم.
اقرأ أيضا:تجربتي مع علاج الكراك
- تجنب تصفيف الشعر الساخن
احرصي على عدم استخدام الكثير من أدوات التصفيف الحرارية على شعرك لأنها ستتلفه وتبطئ نموه وإذا اضطررت لاستخدامها فعليك استخدامها باعتدال واستخدام منتج لحماية شعرك من الحرارة. . قبل الاستعمال.
- تأكد من تناول نظام غذائي متوازن
تلعب العناصر الغذائية التي تتناولها دورًا مهمًا في صحة شعرك ، حيث يعزز النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن نمو الشعر ، والغذاء الغني بالعناصر الأساسية للشعر ؛ بيض ، سمك ، خضروات ورقية و مكسرات.
اقرأ أيضا:فتح باب التسجيل للعمل في مجال السلامة البيئية
وفي نهاية المقال نتمنى أن تكون الإجابة كافية ونتمنى لكم التوفيق في كافة مراحل التعلم ويسعدنا تلقي أسئلتكم واقتراحاتكم بفضل مشاركتكم معنا.
نتمنى أن تقوموا بمشاركة المقال على مواقع التواصل الإجتماعي ، فيسبوك وتويتر باستخدام الأزرار الموجودة أسفل المقال.