العدس المغربي من الأطباق الشهية التي يتم تناولها في الشتاء ويقبلها الكثيرون حول العالم ، وهنا نقدم لهم طعمًا رائعًا ومختلفًا عن المطبخ المغربي ، وهنا نقدمه بطريقة بسيطة وبسيطة. بطريقة بسيطة في المنزل ، حيث تحب العديد من الأمهات طهي أطباق مختلفة لعائلاتهم ، يتكون هذا الطبق أيضًا من مكونات بسيطة وغير مكلفة موجودة في كل منزل ، مثل العدس والتوابل ، بالإضافة إلى أن طريقة الطهي لا تستغرق الكثير من الوقت ، حيث يمكنك طهيها بنفسك في حوالي نصف ساعة ولكن على موقعنا سوف نتعلم كيفية صنع العدس المغربي اللذيذ في المنزل.
مقادير العدس المغربي
المحتويات
يحتوي العدس المغربي على عدد قليل من المكونات البسيطة وغير المكلفة الموجودة في كل منزل ، فلنتعرف عليها على النحو التالي:
- نصف كيلو عدس
- قليل من الفلفل الأسود
- ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة طازجة.
- نصف كوب زيت زيتون.
- لترات من الماء.
- كاتشب.
- ملح للتذوق.
- قطعتان من البصل.
- الثوم المفروم.
- رشة كمون
- فلفل.
- قليل من الفلفل الأسود
- زنجبيل.
العدس المغربي اللذيذ
كيف تطبخ وتطبخ
سنقدم لكم طريقة سهلة وبسيطة لتحضير عدس مغربي لذيذ ، فلنتعرف عليه كالتالي:
فوائد العدس للجسم
للعدس فوائد عديدة للجسم ، سوف نقدمها على النحو التالي:
- يصلح التلف الذي يلحق بخلايا الجسم ويقي من الالتهابات.
- يفيد البكتيريا النافعة في المعدة ويساعد على تقليل مرض السكري.
- إنه مصدر جيد للحديد لأنه مصدر للألياف الغذائية ويساعدك على الشعور بالشبع.
- مفيد جدا لصحة القلب ، ضروري للأظافر والشعر والبشرة.
تابعونا الآن: تابعونا على thaqfny_shukran Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy Link كيف نطبخ العدس المغربي للشتاء الدافئ طبخ مكونات العدس المغربي لصنع العدس المغربي