قد تتساءل كيف ينمو الشعر على عكس الثدييات الأخرى ، حيث ينمو شعر فروة الرأس بحوالي 0.3-0.4 ملم في اليوم أو حوالي 6 بوصات في السنة ، لكن نمو الشعر البشري وفقدانه ينمو بشكل عشوائي وليس موسميًا أو دوريًا. ليس كل منهم ينمو في نفس الوقت. تنمو كل بصيلة شعر على فروة الرأس لعدة سنوات ، ثم تستقر ، وفي حالة تلف بصيلات الشعر ، تتساقط بصيلات الشعر.
كيف ينمو الشعر
المحتويات
- ينمو الشعر على فروة الرأس وفي أي مكان آخر من مناطق صغيرة من الجلد تسمى بصيلات الشعر.
- يبدأ الشعر بالنمو عند قاعدة بصيلات الشعر المسماة بالجذور ، والتي تتكون من بروتينات خلوية. تتغذى هذه البروتينات على الأوعية الدموية ، والتي تنتشر في فروة الرأس ، ويتم إنتاج المزيد من الخلايا.
- يبدأ الشعر في النمو على طول الجلد ، ويمر عبر الغدد الدهنية على طول الطريق ، ويخرج جذع الشعرة من كل ثقب في هذه البصيلات.
- بحلول الوقت الذي يخترق فيه الجلد ، يكون الشعر قد مات بالفعل ، ولن تشعر بأي شيء عند قصه.
- يتكون جذع الشعرة من بروتين صلب يسمى الكيراتين.
- يتكون جذع الشعر من ثلاث طبقات رئيسية: الطبقة الداخلية تسمى النخاع الشوكي ، والثانية هي القشرة ، والطبقة الخارجية هي البشرة ، والقشرة والنخاع الشوكي تحمل الصبغة في الشعر وتعطيه لونه.
يمكنك معرفة المزيد عن: مراحل نمو الشعر وكيفية العناية بكل مرحلة على حدة.
إقرأ أيضا: عيد ميلاد سعيد ، أجمل رسائل وصور عيد الميلاد
مرحلة نمو الشعر
يمكن تقسيم مراحل نمو الشعر إلى أربع مراحل:
مرحلة المعلن
- المرحلة التي يبدأ فيها الشعر في النمو من جذور بصيلات الشعر تسمى مرحلة التنامي ، حيث تتكاثر الخلايا الجذعية الحليمية للجلد لتشكيل بروتينات وألياف الشعر.
- يتراوح النمو من 2 إلى 7 سنوات حسب الممارسة (علم الوراثة) وعوامل داخلية وخارجية مختلفة ، بينما يتم تحديد طول الشعر.
- في مصطلحات الايورفيدا ، يمكن أن ترتبط طور التنامي بالسعة ، عندما ينمو الشعر بثبات على مدى فترة طويلة من الزمن. مع تقدم العمر ، يحدث الانتقال بين Capa و Pittakara ، مما يقصر فترة النمو.
مرحلة كاتاجين
- في نهاية طور التنامي ، يدخل الشعر مرحلة انكماش طبيعي ينفصل خلالها عن الجذور. هذه مرحلة انتقالية أو نكوصية لنمو الشعر والتي قد تترافق مع بيتارا الايورفيدا.
- خلال فترة الانكماش ، تتم استعادة بصيلات الشعر ، وتتقلص إلى 1/6 من طولها وترهل الحلمات.
- تنفصل خيوط الشعر عن الحليمة الجلدية وتتوقف عن تلقي المغذيات ، لكن جدار بصيلات الشعر المتقلص يعمل مؤقتًا على تثبيت الجزء المحوري من الخصلة بحيث لا يتساقط خلال مرحلة التناقص التدريجي التي تستغرق حوالي 2-3 أسابيع.
وقت الاسترخاء
وانظر أيضاً: مسيرات الراتب العسكري الجديد عام 1444
- في نهاية مرحلة الانحدار ، يتلف الشعر وتبدأ مرحلة الراحة.
- ترتبط هذه المرحلة ارتباطًا وثيقًا بالواتاكارا الايورفيدا.
- تستمر فترة التيلوجين من 3 إلى 5 أشهر ، حيث ينمو الشعر الجديد من الجذور وينمو الشعر التالف ببطء مرة أخرى.
اضغط خارج الكتاب المدرسي
- هذه هي المرحلة الأخيرة من دورة نمو الشعر عندما ينفصل الشعر تمامًا عن فروة الرأس ويسقط. هذا هو الشعر الذي ستلاحظ تساقطه بالفرشاة أو بالفرشاة يوميًا ، حيث يمر حوالي 50-100 شعرة يوميًا بالمرحلة الخارجية بشكل طبيعي. ..
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول: متى ينمو الشعر بعد القص وكيفية تحفيزه
أفضل غذاء لنمو شعر صحي
خيار
- يحافظ الخيار على ترطيب الجسم ويقلل الالتهاب.
- تعمل بذور الخيار على تبريد الشعر وتوازن ضغط الحرارة على الشعر.
- قشر الخيار غني بالسيليكون والكبريت ، مما يعزز نمو الشعر.
- يعد عصير الخيار مع الكزبرة والنعناع مكانًا رائعًا لبدء اليوم ، خاصة في الطقس الحار وعندما تكون درجة حرارة الجسم أعلى من المعدل الطبيعي.
- يجب تناول الخيار يوميًا كوجبة خفيفة أو سلطة.
حليب
اقرأ أيضًا: مساحة الشكل أدناه بالوحدات المربعة هي
- تساعد بطاقات الطعام على امتصاص العناصر الغذائية واستعادة حيوية الشعر وخاصة الكالسيوم من الأطعمة التي يتم تناولها.
- الزبادي الحار مع الكزبرة ومسحوق الكمون إضافة رائعة.
- إن عادة تناول الزبادي في فترة ما بعد الظهيرة مفيد لك.
اللوز والجوز
- اللوز والجوز غنيان بالزيوت الطبيعية المفيدة لنمو الشعر وحيويته ، مما يجعل الشعر قويًا ولامعًا ومقاومًا.
- لا تفوت أبدًا الوجبات الخفيفة الصحية اليومية بين الوجبات. تجنب الأطعمة المقلية والمالحة.
- يمكنك مزجها مع السلطات والعصائر ، أو شربها كميلك شيك.
المورينجا
- البقوليات والأوراق مكمل ممتاز للشعر لأنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها الجسم.
- تعمل مضادات الأكسدة الخاصة به على حماية بصيلات الشعر من التلف ، وتوازن الهرمونات ، وتبطئ من آثار الشيخوخة ، بما في ذلك الشيب.
- ثبت أن المورينجا غنية بالمركبات المضادة للالتهابات ويمكن أن تحارب قشرة الرأس وفرط الحساسية لفروة الرأس.
- يمكن شراء أوراق المورينجا طازجة من أسواق المزارعين أو أخذها من الأشجار.
- يمكنك صنع الكاري وتناوله مع الأرز.
- تتوفر كبسولات وأقراص المورينجا بسهولة ويتم تسويقها كمكمل طبيعي متعدد الفيتامينات.
يمكنك قراءة المزيد: أسباب الخلل الوظيفي وأفضل ثمانية علاجات
ينمو الشعر بطول معين
- تنمو كل بصيلة شعر ، وعندما يصبح الشعر أطول وأثقل ، تتوقف بصيلات الشعر في النهاية عن الاحتفاظ بها لفترة طويلة ، ويتساقط الشعر ، ويبدأ شعر آخر في النمو.
- يعتمد وقت نمو الشعر على الجين ، وبشكل عام ، يمكن للآسيويين أن ينمو شعرهم لفترة أطول من الأوروبيين. هذا مفاجئ للكثيرين ، لكن مثل كل الثدييات ، لدينا جميعًا طول شعر ثابت. إنه فقط لا ينمو.
- تعمل بصيلات الشعر المستديرة على استقرار الشعر بشكل أفضل.
- وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2007 ، يرتبط الشعر القصير ببصيلات الشعر المسطحة. وهذا يفسر أيضًا سبب كثافة شعر الشعبين الياباني والصيني. بصيلات الشعر أكبر بنسبة 30٪ من الأفارقة و 50٪ أكبر من الأوروبيين.
- في معظم الثقافات ، تحافظ النساء على شعرهن لفترة أطول من الرجال ، بغض النظر عن الأعراف الثقافية. طول الشعر هو في الواقع ثنائي الجنس. عادة ، قد يكون لدى النساء شعر أطول من الرجال.
- يمكن للرجال الأوروبيين تحقيق أقصى شعر مموج بطول الكتفين ، لكن الشعر الأكثر استقامة يكون في منتصف الظهر.
- في النساء الأوروبيات ، يصل الشعر المموج إلى الخصر ، والشعر الأملس يصل إلى الأرداف وأكثر.
اقرأ المزيد في: نصائح لنمو الشعر السريع عند الرجال.
حقائق حول نمو الشعر
- لقد أنجبت جميع بصيلات الشعر – حوالي 5 ملايين منها حوالي 100000 في فروة الرأس.
- مع هرمون التستوستيرون ، ينمو شعر الرجال أسرع من شعر النساء.
- ينمو الشعر الموجود على بصيلات الشعر على مدى عدة سنوات ، لذا فإنها تفقد من 50 إلى 100 شعرة كل يوم ، لكنها تأخذ فترات راحة لأن نمو بصيلات الشعر غير متزامن. يستمر معظمهم في العمل بشكل طبيعي.
- تتوقف بعض البصيلات عن النمو مع تقدم العمر ، وهو ما يفسر هوس نتف الشعر والصلع لدى كبار السن.
- الشعر يعتمد على الملمس. يمكن أن يكون الشعر مفرودًا أو مموجًا أو مجعدًا أو مجعدًا. سميكة أو رقيقة؛ رقيقة أو خشنة ، مثل البصيلات البيضاوية ، والتي تحددها العوامل الوراثية التي تؤثر على شكل البصيلة ، ويتحول الشعر إلى شعر مجعد ، بينما تنظف البصيلات المستديرة الشعر الأملس.
- مثل الجلد ، الشعر له لون مختلف ، تحدده نفس الصبغة التي تسمى الميلانين. كلما زاد الميلانين في الشعر ، أصبح لونه أغمق. مع تقدمنا في العمر ، تقل كمية الميلانين في شعرنا ، وهذا هو سبب جعله باهتًا. قد يبدو رمادي.
لقد أخبرناك كثيرًا عن نمو الشعر وأنت تعرف كل شيء عن نمو الشعر أثناء مرحلة النمو ، وأفضل منتجات نمو الشعر ، وكيف ينمو الشعر إلى طول معين ، وبعض الحقائق عن نمو الشعر. يمكنك الاستمتاع بشعر طويل وقوي.
بطاقة مع الشعار
معدل نمو الشعر حسب الشهر معدل نمو الشعر لدى الرجال علامات نمو الشعر وقت نمو الشعر معدل نمو الشعر تحفيز تساقط الشعر مرحلة تساقط الشعر مرحلة تساقط الشعر