كيف يمكنني العناية ببشرتي؟ أسئلة تبهر كل النساء. تعتبر البشرة النقية والنضرة من أهم معايير التجميل التي تحمس النساء والرجال على حد سواء للعناية بها قدر الإمكان. أيضًا ، نظرًا لوجود أنواع متعددة من البشرة ، ستوضح لك هذه المقالة الطريقة الصحيحة لعلاج كل نوع من أنواع البشرة على حدة.
ما هي بشرتك؟
المحتويات
وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن هذا هو السطح الذي يغطي جسم الإنسان بالكامل ، حيث يحتوي على 19 مليون خلية جلدية وغدة و 20 وعاء دموي في كل ركن من أركان الجلد.
لأن الجلد هو خط الدفاع الأول لحماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا وعوامل الطقس الخارجية ، فإنه غالبًا ما يتعرض لطيف الأشعة فوق البنفسجية والتهابات الجلد التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة.
أيضًا ، هناك أنواع مختلفة من البشرة مثل البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة والبشرة العادية والبشرة الحساسة. يصف كل نوع من أنواع الرعاية الخاصة والروتينية.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية
يسمي الأطباء مصطلح “البشرة الدهنية” لأنها تحتوي على نسبة عالية من الغدد الدهنية النشطة التي تفرز إفرازات دهنية تسمى “الزهم” والتي تساعد على ترطيب البشرة.
كيف أعرف إذا كانت بشرتي دهنية؟
- يحتوي على مسام كبيرة وصغيرة
- اللمعان المفرط بسبب إفراز الدهون
- يظهر حب الشباب وحب الشباب وحب الشباب أيضًا.
- جلد سميك
خلطات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية:
قناع التوت البري والعسل والزبادي للبشرة الدهنية
يحتوي التوت البري على أحماض ألفا هيدروكسي التي تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة. يحتوي العسل على عوامل مضادة للالتهابات تخفف من حب الشباب ، وتزيل الكائنات الدقيقة والبكتيريا ، وتشد الجلد ، وتزيل علامات الشيخوخة ، وتزيل التصبغات.
مواد
- كوب توت بري بطاطس مهروسة
- 1 ملعقة كبيرة زبادي
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- تساعد ملعقة كبيرة من دقيق الأرز على امتصاص الدهون الزائدة.
اخلطي المكونات لتحصلي على كريم ناعم متجانس ، ضعي القناع على بشرة نظيفة ، اتركي القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد ورطبيه بكريم مرطب مناسب للبشرة الدهنية.
مقشر طبيعي للبشرة الدهنية
مقشر الشوفان بالصبار
يحتوي دقيق الشوفان على مكونات طبيعية تغذي البشرة ، وهي غنية بالبروتينات والفيتامينات ، وتساعد على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من الجلد.
مواد
- كمية القهوة في كوب من مسحوق الشوفان
- جل الصبار
اخلطي دقيق الشوفان والصبار جيدًا في الخلاط ، ضعي الكريم على الوجه والرقبة ، دلكي بلطف بحركة دائرية بأطراف أصابعك لمدة 3 دقائق ، ثم اغسليها بكريم مرطب ، وافركيها ورطبيها.
قد ترغب أيضًا في قراءة المقالة التالية: فوائد عرق السوس للجلد والدببة
كيفية العناية بالبشرة الحساسة
البشرة الحساسة هي التي تتأثر بشدة بعدة أمور وهي حساسة للغاية للمنتجات والطعام وأشعة الشمس ، وتعاني البشرة الحساسة من الحروق والاحمرار وآلام الجلد والطفح الجلدي.
قناع للبشرة الحساسة
بالنسبة للبشرة الحساسة ، ننصحك باستخدام مكونات لطيفة لا تسبب تهيجا للجلد واختيار المنتجات الطبيعية التي تعمل على تهدئة وترطيب البشرة.
قناع الخيار والبابونج بالصبار للبشرة الحساسة
القناع غني بمكونات الترطيب وغني بالفيتامينات والمعادن التي ترطب البشرة.
مواد
- قطرتان من زيت البابونج
- 1 ملعقة صغيرة خيار
- 1 ملعقة كبيرة جل الصبار
اخلطي جميع المكونات واتركيها على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر.
إقرئي أيضاً: علاج ندبات حب الشباب على الوجه
مقشر للوجه للبشرة الحساسة
- افركي الشوفان بالزبادي
دقيق الشوفان والزبادي من المنتجات الوفيرة التي تساعد الجلد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنحها نضارة جذابة ومظهر صحي.
مواد
- 2 ملاعق كبيرة زبادي
- 1 ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون
امزجي الخليط لعمل خليط كريمي ، ضعيه على الوجه ودلكي بلطف شديد بأطراف أصابعك. بعد وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ضعي منشفة قطنية ساخنة على الوجه وامسحي الخليط. ثم اغسلي وجهك جيدًا ورطبيه بكريم مرطب مناسب للبشرة الحساسة.
واستفد من طريقة رائعة للتخلص من الجلد الميت لأول مرة
العناية بالبشرة الجافة
دائماً أعطي المرأة طريقة للعناية ببشرتي الجافة وحمايتها ، فالبشرة الجافة تفتقر إلى الزيوت والدهون التي تشكل حاجزاً طبيعياً يحافظ على الرطوبة الطبيعية ويحمي البشرة من العوامل الخارجية ، فما هي طريقة الترطيب المثالية؟ تجفيف.
خصائص الجلد الجاف
- الجلد الجاف باهت وخشن ومشدود ويفتقر إلى المرونة
- مقياس ساطع أو بقعة مظلمة.
كيفية العناية بالبشرة الجافة
قناع الأفوكادو بالعسل للبشرة الجافة
يحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن والمرطبات لتغذية البشرة بعمق. يساعد العسل في القضاء على البكتيريا بفضل العوامل المضادة للالتهابات.
مواد
- 1 ملعقة كبيرة بطاطس مهروسة
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة زيت أرغان أو زيت زيتون.
بعد خلط المكونات ، ضعيها بالتساوي على البشرة ودلكي بلطف لمدة دقيقة واحدة. اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر.
قناع مرطب للبشرة الجافة
قناع الحليب
يشتهر الحليب بخصائصه المهدئة ويحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وزيادة محتوى الماء في البشرة.
لا تنسى أن تضع قطعة قماش قطنية وتضيف الحليب وتضع منشفة على وجهك لمدة 6-8 دقائق ثم تسخن جهاز استنشاق آخر لمسح أي آثار للحليب من وجهك وترطيب بشرتك جيداً ، أرجوك أعطني
كيفية العناية بالبشرة المختلطة
البشرة المختلطة: بعض أجزاء الجلد جافة وبعضها دهني أو طبيعي ، وقد تتغير حالة الجلد حسب الموسم. إنه زيتي خلال الشتاء والصيف.
علامات الجلد المختلط:
- الزهم في المنطقة T (الجبين والأنف والذقن)
- سواء كانت الخدين جافة أو طبيعية
- قد توجد مسام كبيرة تحتوي على شوائب في بعض المناطق الدهنية.
خلطات للعناية بالبشرة المختلطة
- قناع الزبادي ومقشر بايا للبشرة المختلطة
تحتوي البابايا على إنزيم خاص يقشر خلايا الجلد الميتة. كما أنه غني بالفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي وتمنحها لمعانًا ولمعانًا وتحميها من علامات التصبغ والشيخوخة.
مواد:
- 1 ملعقة كبيرة بطاطس مهروسة
- 1 ملعقة كبيرة زبادي
اخلطي مهروس البابايا واللبن لعمل عجينة ناعمة ، ووزعيها على بشرة نظيفة ، ودلكيها بأطراف الأصابع ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، واغسلي الوجه بماء فاتر ، ورطبيه بكريم مرطب مناسب للبشرة المختلطة. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.
قد تكون مهتمًا: فوائد الطين الهندي للوجه والشعر والإبط والمناطق الحساسة
تونر مرطب طبيعي للبشرة المختلطة
- تونر الليمون والشمر للبشرة المركبة:
يمنع الإستروجين والهرمونات النباتية البشرة من الجفاف ، مما يجعلها مرنة وناعمة الملمس ، مما يجعلها مثالية للبشرة المختلطة.
مواد
- نصف ملعقة من مسحوق بذور الشمر
- 5 ملاعق كبيرة من الماء المغلي
- 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون
انقعي مسحوق الشمر في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة ، اغسلي وجهك بغسول طبيعي ، ثم أضيفي عصير الليمون وامسحي وجهك ورقبتك.
نصائح مهمة للعناية بالبشرة
- يوصى باستخدام واقي الشمس عند الخروج في الهواء الطلق وهو مناسب لنوع البشرة.
- يتم تنظيف الجلد جيدًا من آثار المكياج والرواسب ، خاصة قبل النوم
- تجنب شراء المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية.
- استخدم منظفًا طبيعيًا ومناسبًا لنوع بشرتك ، وابتعد عن المنظفات الكيميائية.
- يرطب البشرة بكريم مرطب يتناسب مع نوع البشرة.
- استخدم التونر الطبيعي بعد التنظيف بالمنظف. يساعد التونر على شد وتضييق المسام.
- استخدم الصابون والكريمات الطبية للتخلص من حب الشباب وتجنب الضغط لتجنب الندوب والآثار الجانبية الأخرى.
- اغسلي وجهك بشكل متكرر في الصباح والمساء وبعد التمرين لإزالة العرق والغبار والحفاظ على نظافة مسامك.
- اشرب الكثير من الماء ، وتناول الخضار والفواكه ، وتجنب السكر والأطباق الجانبية
العناية بالبشرة الجافة كيفية العناية بالبشرة الحساسة كيفية العناية بالبشرة الدهنية كيفية العناية بالبشرة المختلطة ما هي البشرة نصائح مهمة للعناية بالبشرة