بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد لا يبدو انخفاض ضغط الدم مشكلة. ومع ذلك ، في كثير من الناس ، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي (انخفاض ضغط الدم) الدوخة والإغماء. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يهدد انخفاض ضغط الدم الحياة. هنا سوف نتعلم كيفية التعامل مع انخفاض ضغط الدم.
كيفية علاج انخفاض ضغط الدم
المحتويات
أعراض انخفاض ضغط الدم
- بالنسبة لبعض الأشخاص ، يشير انخفاض ضغط الدم إلى وجود مشكلة أساسية ، خاصةً عندما ينخفض فجأة أو يكون مصحوبًا بعلامات وأعراض مثل:
- الدوخة أو الدوار
- إغماء
- رؤية ضبابية أو غير واضحة
- غثيان
- مرهق
- نقص الانتباه
- صدمة
- الارتباك خاصة عند كبار السن
- بشرة باردة ورطبة شاحبة
- التنفس السريع والسطحي
أسباب انخفاض ضغط الدم
الضغط
حمل
نظرًا لأن الدورة الدموية تزداد بسرعة أثناء الحمل ، فقد ينخفض ضغط الدم.
مشاكل في القلب
تتضمن بعض أمراض القلب التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم ، معدل ضربات القلب المنخفض جدًا (بطء القلب) ، ومشاكل صمام القلب ، والنوبات القلبية ، وفشل القلب.
مشاكل الغدد الصماء
يمكن أن يتسبب مرض الغدة الدرقية ، وقصور الغدة الكظرية (مرض أديسون) ، ونقص السكر في الدم (نقص السكر في الدم) ، وفي بعض الحالات مرض السكري ، في انخفاض ضغط الدم.
جفاف
عندما يفقد جسمك كمية من الماء أكثر مما يستهلك ، يمكن أن يسبب ذلك الضعف والدوخة والإرهاق. يمكن أن تؤدي الحمى والقيء والإسهال الشديد والإفراط في استخدام مدرات البول وممارسة الرياضة إلى الجفاف.
فقدان الدم
يؤدي فقدان كميات كبيرة من الدم ، مثل الإصابة الخطيرة أو النزيف الداخلي ، إلى تقليل كمية الدم في الجسم ، مما يتسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
عدوى شديدة (تعفن الدم)
عندما تدخل عدوى في الجسم إلى مجرى الدم ، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض محتمل في ضغط الدم يسمى الصدمة الإنتانية.
الأدوية التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم
- يمكن أن تسبب بعض الأدوية انخفاض ضغط الدم ، بما في ذلك:
- الأقراص ذات الأساس المائي (مدرات البول) مثل فوروسيميد (لازيكس) وهيدروكلوروثيازيد (ميكروزيد ، وغيره)
- حاصرات ألفا مثل برازوسين (مينيبريس)
- حاصرات بيتا مثل أتينولول (تينورمين) وبروبرانولول (إندرال ، إينوبران إكس إل ، وغيرهما)
- أدوية لمرض باركنسون ، مثل براميبيكسول (ميرابيكس) أو الأدوية التي تحتوي على ليفودوبا.
- أنواع معينة من مضادات الاكتئاب (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات) ، بما في ذلك دوكسيبين (سيلينور) وإيميبرامين (توفرانيل)
- أدوية ضعف الانتصاب ، بما في ذلك سيلدينافيل (ريفاتيو ، فياجرا) أو تادالافيل (أدسيركا ، بلاك بيري ، سياليس) ، خاصة عند تناولها مع عقار النتروجليسرين القلبي (نيتروستات ، وأدوية أخرى)
علاج انخفاض ضغط الدم
أمراض الدم
- إذا كانت لديك أعراض ، فإن العلاج يعتمد على السبب. على سبيل المثال ، عندما يتسبب دواء ما في انخفاض ضغط الدم ، عادة ما يشمل العلاج تغيير الدواء أو إيقافه أو تقليل الجرعة.
- إذا كان سبب انخفاض ضغط الدم غير واضح أو إذا لم يكن هناك علاج ، فإن الهدف هو رفع ضغط الدم وتقليل العلامات والأعراض. اعتمادًا على عمرك وحالتك الصحية ونوع انخفاض ضغط الدم ، هناك عدة طرق للقيام بذلك:
- استخدم المزيد من الملح. يوصي الخبراء عمومًا بالحد من الملح في نظامك الغذائي ، حيث يمكن للصوديوم أن يرفع ضغط الدم ، بشكل ملحوظ في بعض الأحيان.
- اشرب الكثير من الماء. تزيد السوائل من حجم الدم وتساعد على منع الجفاف ، وهما شيئان مهمان في علاج انخفاض ضغط الدم.
- ارتدِ الجوارب الضاغطة. غالبًا ما تستخدم الجوارب المطاطة لتخفيف الألم والتورم الناتج عن الدوالي ، مما قد يساعد في تقليل احتقان الدم في الساقين.
- بعض الناس يتحملون الأربطة المرنة أفضل من الجوارب الضاغطة.
- الأدوية. يمكن استخدام العديد من الأدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم عند الوقوف (انخفاض ضغط الدم الانتصابي). على سبيل المثال ، غالبًا ما يستخدم دواء فلودروكورتيزون لزيادة حجم الدم لعلاج هذا النوع من انخفاض ضغط الدم.
- غالبًا ما يستخدم الأطباء ميدودرين (أورفاتين) لزيادة ضغط الدم أثناء الوقوف عند الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم الانتصابي المزمن. وهو يعمل عن طريق تقليل قدرة الأوعية الدموية على التمدد مما يرفع ضغط الدم.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
- اشرب المزيد من الماء وقلل من الكحول.
- انتبه إلى وضع جسمك. تحرك بسلاسة من وضعية الانبطاح أو القرفصاء إلى وضعية الوقوف. لا تجلس القرفصاء.
- تناول وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات. لتجنب حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم بعد الوجبات ، تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم وقلل من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة والخبز.
- قد يوصي طبيبك أيضًا بتناول كوب أو كوبين من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين على الإفطار. تجنب شرب الكافيين أثناء النهار لأنك ستصبح أقل حساسية للكافيين ويمكن أن يسبب الكافيين الجفاف.
- ألعب الرياضة بانتظام. مارس التمارين الهوائية لمدة 30 إلى 60 دقيقة يوميًا لزيادة معدل ضربات القلب ، ومارس تمارين المقاومة يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع. تجنب ممارسة الرياضة في المناخات الحارة والرطبة.
نقد
المصدر ١ المورد ٢
ظهرت المقالة “كيفية التخلص من الإجهاد المنخفض – برنامج تعليمي للبيانات الصحفية” لأول مرة في “دروس الواقع الافتراضي”.