مقالات مشابهة
يعتمد الكثير من الناس على القهوة الخضراء لمساعدتهم على إنقاص الوزن ، ولكن لها فوائد أخرى إلى جانب فقدان الوزن. كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم؟ القهوة الخضراء غنية بفيتامينات أ ، ج ، هـ ، وهي مفيدة للجسم بشكل عام ، وكذلك تساعد على تقوية عضلة القلب وزيادة النشاط العصبي والعقلي ، والقهوة الخضراء لها نفس تأثير الفيتامينات ، أي فهو مفيد للصحة العامة. الجسم وكذلك يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفيد الجلد والبشرة إلى حد كبير ، ولكن لا يجب الإفراط في تناول الطعام في نفس الوقت.
ذكرنا سابقاً عن دور القهوة الخضراء في التخسيس ، والآن إليك أهم الفوائد الصحية المرتبطة بتناول أنواع أخرى من البن الأخضر ، وهي:
كما ذكرنا في بداية المقال ، هناك دور محدود لاستخدام القهوة الخضراء للتنحيف ، حيث تساعد أحماض الكلوروجينيك الجسم على حرق الدهون وتقليل فعالية امتصاص الكربوهيدرات ، وبالتالي تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم.
علاوة على ذلك ، ربطت العديد من الدراسات العلمية المختلفة الكافيين بفقدان الوزن ، وذلك لدوره في زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم.