عند أداء وقفة الانتباه في لعبة Taekwon ، يتم تضمين وزن الجسم ، تم العثور على النتيجة من خلال الشعر الطبيعي ، أو لتقوية العضلات ، أو للتخلص من الدهون والوزن الزائد ، وممارسة الرياضة منذ نشأتها كلعبة قتالية للدفاع عن النفس ، ومن خلال هذا المقال عبر موقع جاوبني الإلكتروني. دعنا نتعرف على لعبة التايكوندو ، ونقتل أيضًا إجابة السؤال المطروح.
ما هو التايكوندو؟
المحتويات
التايكوندو هي إحدى فنون الدفاع عن النفس التي نشأت في كوريا وهي إحدى الألعاب التقليدية التي تعتبر مهارات قتالية بدنية بينما يستخدم الفن للرياضة ومحاربة الأعداء. ؛ أصبح التايكوندو جزءًا من الألعاب الأولمبية ، وبدأ دخولها في الألعاب الأولمبية في عام 2000.
إيقاف الانتباه في لعبة التايكون ، رفع وزن الجسم
ألعاب التربية البدنية في التايكوندو ، يجب أن تعمل بشكل أساسي للدفاع عن النفس. ضع ذراعيك بالقرب من جسمك ورجليك معًا وانظر للأمام مع فرد جسمك وركبتيك مستقيمتين ، وانتبه لوزن جسمك على:[1]
المصطلح الكوري لموقف مشي التايكوندو:
متطلبات النشاط البدني
عند إجراء التمارين ، يمكن إجراء بعض التصحيح ، بما في ذلك:
- سهولة التخطيط.
- غذاء.
- ملابس رياضية مناسبة.
- المكان الصحيح.
- الاحماء وشرب الماء.
هنا ؛ نصل إلى هذا المقال الذي فيه الجواب يوقف. تضمنت المقالة أيضًا تعريف التايكوندو ، بالإضافة إلى متطلبات أداء التمارين.