علاج الغثيان أثناء الحمل: الغثيان هو عرض رئيسي للحمل ، والغثيان والقيء المتوسط إلى الشديد أثناء الحمل يمكن أن يسبب الجفاف وعدم التوازن. يوصى بتناول المزيد من السوائل والأدوية.
علاج الغثيان عند النساء الحوامل
المحتويات
الغثيان والقيء أثناء الحمل أمر شائع. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت من اليوم. الغثيان والقيء أثناء الحمل عادة لا يؤذي الجنين ، ولكن يمكن أن يؤثر على حياة الأم ، بما في ذلك القدرة على العمل أو أداء الأنشطة اليومية العادية. أنشطة.
إذا استمرت أعراض الغثيان على المرأة الحامل ، يوصى بمراجعة الطبيب الذي يوصي عادة بتناول فيتامين ب 6 (البيريدوكسين) ومكملات الزنجبيل.
تعاني بعض النساء من الغثيان لفترة قصيرة كل يوم وقد يتقيأن مرة أو مرتين. في الحالات الأكثر شدة ، يستمر الغثيان لعدة ساعات كل يوم ، والقيء شائع.
اقرئي أيضًا: هل يأتي الحمل في اليوم السابق للحيض ونصائح لزيادة فرص الحمل؟
خطر الغثيان عند الحوامل:
يمكن أن يتسبب الغثيان والقيء في فقدان السوائل ، مما قد يؤدي إلى الجفاف إذا لم يتم استبدال السوائل.
يجب استشارة طبيب التوليد إذا ظهرت أعراض الجفاف التالية: كمية صغيرة من البول الداكن ، عدم القدرة على التبول ، دوار أو إغماء عند الوقوف ، خفقان.
اقرئي أيضاً: متى تبدأ حبوب منع الحمل مفعولها والآثار الجانبية للحبوب؟
أسباب الغثيان أثناء الحمل:
يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية الغثيان والقيء أثناء الحمل. قد يكون السبب القرحة أو الأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي أو مشاكل الغدة الدرقية أو المرارة.
اقرئي أيضًا: ما هي مدة تأخر دورتك الشهرية لمعرفة المزيد عن الحمل وأسباب غياب الدورة الشهرية؟
كيف يؤثر الغثيان والقيء على صحة الأم والجنين؟
عادة لا تضر هذه الحالة بصحة الأم أو صحة الجنين ، لكن الغثيان والقيء يمكن أن يصبحا أكثر خطورة إذا كانت المرأة الحامل غير قادرة على الأكل أو الشرب وتبدأ في فقدان الوزن. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يؤثر في بعض الأحيان على وزن الجنين عند الولادة.
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى مشاكل في الغدة الدرقية والكبد وتوازن الماء. نظرًا لصعوبة علاج التقيؤ في الحمل ويمكن أن يسبب مشاكل صحية ، يوصي الخبراء بمعالجته في أقرب وقت ممكن حتى لا يزداد سوءًا.
أنظر أيضا: أقراص Streptokine لعلاج الإسهال … أقراص Streptokin للحوامل
علاج الغثيان عند الحوامل:
- تناول الفيتامينات.
- اضبط أوقات وجباتك.
- غيّر نوع الطعام الذي تتناوله.
- تناول الخبز المحمص الجاف أو البسكويت في الصباح قبل النهوض لتجنب الحركة على معدة فارغة.
- تناول خمس أو ست “وجبات صغيرة” يوميًا للتأكد من أن معدتك ليست فارغة أبدًا ، وتناول الأطعمة مثل المكسرات أو الفواكه أو البسكويت كثيرًا.
- الأطعمة الخفيفة وغير الدهنية وسهلة الهضم مهمة جدًا.
- يجب تناول مكملات فيتامين ب 6 ، ويوصى بفيتامين ب 6 بشكل متزايد كعلاج بديل للنساء الحوامل اللواتي يخترن تجنب الأدوية للغثيان.
- تظهر العديد من الدراسات أن مكملات فيتامين ب 6 المعروفة باسم البيريدوكسين فعالة في الحد من الغثيان أثناء الحمل.
- تعتبر جرعات فيتامين ب 6 التي تصل إلى 200 مجم يوميًا آمنة بشكل عام أثناء الحمل وتسبب آثارًا جانبية قليلة
انظر أيضًا: حقن ميتوكلوبراميد للغثيان والقيء
علاج الغثيان عند النساء الحوامل. نصائح لتقليل الغثيان:
- تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية: اتباع نظام غذائي لطيف من الموز أو الأرز أو التفاح أو البسكويت أو البطاطس المخبوزة يمكن أن يخفف الغثيان ويقلل من احتمالية عسر الهضم.
- أضف البروتين إلى وجباتك: يمكن للوجبات الغنية بالبروتين أن تحارب الغثيان بشكل أفضل من الوجبات الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات.
- يجب تجنب الوجبات الكبيرة: يمكن أن تساعد الوجبات الصغيرة المتكررة عندما تشعر بالتوعك في تخفيف الأعراض.
- الحفاظ على وضع مستقيم بعد تناول الطعام: من المرجح أن يعاني بعض الأشخاص من الارتجاع أو الشعور بالمرض إذا ذهبوا إلى الفراش في غضون 30-60 دقيقة بعد تناول الطعام.
- تجنب شرب الكحول مع الوجبات: شرب السوائل مع الوجبات يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء ، مما قد يزيد من الغثيان لدى بعض الناس.
- ابق رطبًا: يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تفاقم الغثيان
- يجب تجنب الروائح القوية لأنها يمكن أن تزيد من الغثيان ، خاصة أثناء الحمل.
- يجب تجنب مكملات الحديد: يجب على النساء الحوامل المصابات بمستويات الحديد الطبيعية تجنب تناول مكملات الحديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى لأنها يمكن أن تزيد من الشعور بالغثيان
- التمرين: يمكن أن تكون ممارسة الرياضة واليوجا مفيدة بشكل خاص في تقليل الغثيان لدى بعض الأشخاص.
شاهدي أيضاً: كيف تتخلصين من الغثيان؟ تعرف على الأسباب المختلفة للغثيان وكيفية علاجها.
نقد:
المصدر 1
المصدر 2