كم مرة يكون التبول طبيعياً ، لأن التبول هو وسيلة إخراج يستطيع الجسم من خلالها طرد الفضلات والسموم المتراكمة في الجسم عن طريق إخراج البول. قلت هذا وكذلك معدل التبول الطبيعي للنساء الحوامل والأطفال ، والأهم من ذلك معلومات أخرى حول هذه المسألة بشيء من التفصيل.
تكرار التبول الطبيعي
المحتويات
كمية التبول الطبيعية هي من ست إلى ثماني مرات خلال اليوم ، حيث يمكن أن يزيد هذا العدد أو ينقص لدى بعض الأشخاص اعتمادًا على العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على معدل التبول لدى الشخص ، ولكن من الطبيعي أن يتبول الشخص. المثانة كل 3 ساعات تقريبًا ، ولكن هذه المرة يمكن أن تكون أقصر أو أطول اعتمادًا على العديد من العوامل ، على سبيل المثال ، شرب الكثير من الماء أو المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن يزيد من إنتاج البول ، مما يؤدي إلى كثرة التبول ، ويمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية الأخرى أيضًا إلى تناول بعض الأدوية للتأثير على كمية التبول أثناء النهار ، حيث أن التبول هو عملية إخراج الفضلات والسموم من الجسم ، وهذا يأتي من عمليات الإخراج ، لذلك لا ينبغي تصريف البول. وتنحصر في المثانة حتى لا تتلفها ، ويتراكم البول في الجسم ، مما يؤدي إلى مشاكل واضطرابات صحية.[1]
أشهر أسباب كثرة التبول عند النساء والعلاج بالأعشاب
العوامل المؤثرة على تكرار التبول
بالطبع يختلف عدد مرات التبول من شخص لآخر ، ويعتمد ذلك على عدد من العوامل ، من أهمها:[1]
- سرطان البحر.
- وزن الجسم.
- الإصابة ببعض الحالات المرضية ، حيث أن بعض الحالات الطبية التي يعاني منها الشخص يمكن أن تؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول ، ويمكن أن تؤدي بعض هذه الأمراض إلى انخفاض عدد مرات التبول.
- وزن الجسم.
- طبيعة المثانة والعوامل المؤثرة عليها كالحمل.
- خذ دواءك. يمكن لبعض أنواع الأدوية التي يتناولها الشخص أن تزيد من معدل التبول ، ويمكن أن تؤدي بعض هذه الأدوية إلى انخفاضه.
- كمية ونوعية السوائل التي يشربها الشخص خلال النهار.
كمية التبول الطبيعية في اليوم للأطفال
بالطبع تختلف كمية التبول في اليوم عند الأطفال عن عدد البالغين ، كما أن كمية البول التي يتم إفرازها وإخراجها من الجسم تتغير مع تقدم العمر.[2]
- طفل يبلغ من العمر يوم واحد يبلل حفاضًا واحدًا على الأقل يوميًا.
- في عمر يومين ، يبلل الطفل حفاضتين على الأقل في اليوم.
- طفل يبلغ من العمر ثلاثة أيام يبلل ثلاث حفاضات على الأقل يوميًا.
- طفل يبلغ من العمر أربعة أيام يبلل أربع حفاضات على الأقل يوميًا.
- طفل يبلغ من العمر خمسة أيام يبلل خمس حفاضات على الأقل يوميًا.
- بين ستة أيام وسنة ، يتبول الطفل من ست إلى ثماني حفاضات يوميًا.
- يبلل الطفل من سن سنة إلى ثلاث سنوات من أربع إلى ثماني حفاضات في اليوم.
- الطفل الذي يزيد عمره عن ثلاث سنوات يبلل 5-7 حفاضات في اليوم.
أسباب كثرة التبول .. وطرق السيطرة عليه
أوقات التبول الطبيعية أثناء النهار للحامل
تعتبر المرأة الحامل من الأشخاص الذين يتبولون أكثر من غيرهم بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل ، حيث يكون عدد التبول حوالي ست مرات أو أكثر ، ويمكن أن يسبب الحمل ضغوطًا أثناء الحمل. أثناء الحمل الأول ، تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى زيادة معدل الدورة الدموية لعدد كبير من أعضاء الجسم ، وأهمها الكلى ، مما يزيد من عدد مرات التبول. معدل التبول ملحوظ نتيجة زيادة حجم الجنين في الرحم مما يزيد الضغط على المثانة ويزيد من معدل التبول.[3]
أسباب زيادة التبول
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول وزيادة كمية البول التي يفرزها الشخص ، ومن أهمها:[4]
- التهابات المسالك البولية أو التهابات المثانة التي تجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى الإفراغ والشعور بالامتلاء.
- استخدام مدرات البول ، حيث تستخدم مدرات البول لعلاج العديد من الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك للتخلص من السوائل المتراكمة في الجسم.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم ، حيث يتسبب مرض السكري في كثرة التبول ، وهو من أهم أعراضه.
- مشاكل المثانة مثل سرطان المثانة أو فرط نشاط المثانة.
- التصلب المتعدد أو التصلب المتعدد.
- اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة السوائل التي تحتوي على الكثير من الكافيين.
- سلس البول.
- تضخم البروستاتا وسرطان البروستاتا.
سلس البول الليلي عند الاطفال .. 10 طرق لعلاج فرط نشاط المثانة
أسباب عدم التبول
في بعض الحالات ، قد يكون معدل التبول أقل من المعتاد. الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى انخفاض معدل التبول هي:[5]
- انسداد المسالك البولية.
- تجفيف
- الإصابة ببعض أنواع العدوى.
- التعرض للصدمة
- تناول أنواعًا معينة من الأدوية ، مثل تلك المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
متى ترى الطبيب
هناك عدة حالات يجب عليك فيها مراجعة طبيبك عندما تكون كمية البول خارج المعدل الطبيعي ، ومن أهم هذه الحالات:[4][5]
- ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
- قشعريرة في الجسم
- القيء والغثيان.
- نزيف من البول
- إحساس حارق في البول.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- صعوبة التبول
- الشعور بالحاجة الشديدة للتبول.
- الشعور بألم في المثانة.
متى يجب أن أقلق من التبول في كثير من الأحيان؟
هناك بعض الحالات التي يمكن أن تجعلك قلقًا بشأن زيادة عدد مرات التبول يوميًا ، ومن أهم هذه الحالات التي تثير القلق ما يلي:[4]
- اسوداد البول أو احمراره.
- وجود دم في البول.
- ألم في الجانبين أو أعلى البطن أو الحوض.
- الشعور بالحاجة إلى التبول حتى بعد الانتهاء من التبول.
- حرقة وألم عند التبول.
أسباب كثرة التبول في الشهر التاسع من الحمل
نصائح لمعدل التبول الطبيعي
هناك عدة نصائح يجب اتباعها لتلافي مشاكل المسالك البولية ، من أهمها:[4]
- اشرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم ، لكن لا تفرط في ذلك.
- لا تأكل الكثير من الملح والسكر.
- قم بمجموعة متنوعة من التمارين بانتظام.
- ضبط سكر الدم.
- لا تتناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
- لا تفرط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
- فقدان الوزن المفرط.
- معالجة المشاكل الصحية مثل التهابات المسالك البولية أو سلس البول.
أخيرًا أجبنا على السؤال ، كم مرة يكون التبول طبيعيًا؟ كما عرفنا أهم العوامل التي تؤثر على عدد مرات التبول ، وكذلك أسباب الزيادة والنقصان في عدد مرات التبول ، وكذلك متى تحتاج إلى مراجعة طبيبك ، وبعض النصائح التي يجب اتباعها. لتجنب مشاكل التبول بالتفصيل.