طريقة عمل محشي الكرنب بالحليب أو باللبن لو جربتيه مش حتعملي غيره والطعم روعة

يعد الملفوف من أشهر أنواع الخضروات الشائعة ، إلى جانب المذاق اللذيذ في الأطعمة المختلفة ، وفي هذه المقالة سوف نقدم لك أبرز سمات الملفوف الأبيض. يمكنك معرفة كيفية تحضير الملفوف للصحة.

يمكنك وضع الحشوة في الفرن.

طريقة طهي لفائف الملفوف بالحليب

تحتوي على: ½ كجم (500 جم) ملفوف مسلوق ومقطّع ، 2 كوب (400 جم) أرز أبيض مغسول ، عبوة واحدة مفرومة ، 1 كوب عبوة كبيرة ، 1 (375) مل) ، طماطم مفرومة ناعماً ، 1 كوب (250 جم) ) مل) حليب نصف كوب (60 مل) كريمة طبخ 1/2 كوب (125 مل) مرق دجاج ربع كوب (60 مل) زيت نصف ملعقة صغيرة (2.5 جم) كمون 1 ملعقة صغيرة (2.5 جم) ملعقة صغيرة ملاعق كبيرة (2.5 جم) ملعقة صغيرة (5 جم) 1 ملعقة صغيرة (2.5 جم) بابريكا 1 ملعقة صغيرة (2.5 جم) مسحوق ثوم نصف ملعقة صغيرة (1.25 جم) قرفة مطحونة 1 ملعقة صغيرة (1.25 جم) زنجبيل مطحون ملح وفلفل أسود.

طبخ الكرنب مع الحليب

• في وعاء كبير ، نضيف الأرز والبصل والشبت والكزبرة والبقدونس والطماطم والقشدة والكمون والكزبرة والمريمية والمريمية ومسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم والزنجبيل والملح والفلفل الأسود وتخلط بالتساوي.
• وقّع على أوراق الهوية والحقيبة والإعلان والأرز والأرز وضعها في قدر كبير من القهوة.
• على نار متوسطة ، ضعي الحليب والمرق ، ثم ضعيهم على النار حتى الغليان.
• يُسكب الحليب فوق الملفوف ، ثم يُغلى المزيج على نار متوسطة.
• سخنيها لمدة 60 دقيقة حتى ينضج الأرز والملفوف ، ثم قدميهما ساخنين.

فوائد الكرنب

• دعم الجهاز الهضمي.
• خفض الكوليسترول الضار (LDL).
• ضبط سكر الدم.
• تحسين صحة القلب.
• الوقاية من مرض السكري من النوع 2.
• هناك العديد من العناصر الغذائية في الجسم: الفيتامينات والألياف والألياف والبوتاسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ وفيتامين أ وفيتامين ك. المغذيات تزيد من مناعة الجسم وتساعد على تقليل احتمالية الإصابة بالأرق.
• صناعة الكائنات الحية المجهرية الطبيعية.
• جدول لتقليل احتمالية الإصابة بالسرطان.

طاجن محشي بالفرن

• استبدل حشوة الورق ودهنها وغمسها في الكسرولة.
• نضع اللحم في قاع القدر.
• نضع الحساء في القدر بعد طي الطبقة الخارجية ونضعه في الفرن حتى يمتص الحساء.
• قبل رفع الكسرولة ، أضيفي نصف كوب من عصير الليمون.
• لف الكسرولة بورق الألمنيوم لتحديد درجة الحرارة ثم إعادة تسخينها.

لفائف الملفوف باللحم المفروم

المكونات هي:

• ورق الكرنب المسلوق.
• عصير الطماطم.
• ملعقة زيت.
• بصل مقطع
• علبة كزبرة مفرومة.
• كوب جزر مبشور.
• كوب كوسة مبشورة.
• هريس مفروم.
• ملح.
• فلفل.
• الكزبرة الجافة
• يرش بالقرفة.
• كيس من الشبت المفروم.
• حفنة من البقدونس المفروم.
• 1 ملعقة صغيرة كركم.
• ملعقة صغيرة كمون.
• مرق خالي من الدسم.

طريقة الطهي هي:

• .
• نضع عصير الطماطم في نفس القدر ونتركه يغلي ، ثم نضيف الملح والفلفل ، ثم نرفع القدر عن النار.
• يحذر من النسخ للحذف.

تطبيق البيك والطريقة الصحيحة لطلب طعام البيك من تطبيق Facebook Messenger Whatsapp Twitter انسخ طريقة لف الملفوف مع لفائف ملفوف الحليب بالحليب