كيفية استخدام القهوة مع القرنفل لإنقاص الوزنيتوافر القرنفل في معظم مطابخ العالم ، وخاصة المأكولات الهندية التي تتميز بطعم مميز ورائحة فردية ، ولها فوائد طبية متعددة ، ومن أشهرها إنقاص الوزن ، وقد أظهرت الدراسات العلمية أن القرنفل يستطيع تحسين الصحة العامة ، لذلك سوف نتعرف الآن في هذه المقالة على كيفية استخدام القهوة مع القرنفل للتنحيف.
فوائد القرنفل مع القهوة
المحتويات
لا توجد دراسات كافية حول فوائد القرنفل مع القهوة لأن له فوائد عديدة تضيف إلى فوائد القهوة عند إضافتهما معًا ، وتشمل فوائد القرنفل مع القهوة العديد من الفوائد التالية:
فوائد القهوة
- الوقاية من مرض السكري: أظهرت الدراسات أن شرب القهوة بمعدل فنجان واحد في اليوم يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 11٪.
- الوقاية من مرض باركنسون: أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من 5 أكواب من القهوة يوميًا هم أقل عرضة للإصابة بمرض باركنسون ، وهذا بسبب الكافيين الموجود في القهوة.
- الوقاية من سرطان الكبد: أظهرت الدراسات أن شرب 3 أكواب على الأقل من القهوة يوميًا يمكن أن يقي من سرطان الكبد بنحو 40٪.
- تعزيز صحة القلب: شرب القهوة باعتدال يقلل من معدل الإصابة بفشل القلب بنسبة 11٪ ، وزيادة معدل شرب القهوة يمكن أن يرفع نسبة الكوليسترول في الدم ويزيد من مخاطر القلب.
شاهدي أيضاً: ما هي عيوب شرب القرنفل على معدة فارغة للنساء؟
فوائد القرنفل
هناك العديد من الفوائد للقرنفل ، والتي لا توجد أدلة كافية على الإطلاق لإثبات فعاليتها ، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:
- تقليل رواسب الكالسيوم: منتجات الأسنان التي تحتوي على القرنفل تزيل رواسب الكالسيوم من الأسنان.
- تقليل الدوخة: يُعتقد أن تناول مستخلص القرنفل قبل شرب الكحول يساعد في التغلب على الدوخة.
- تقليل التعرق المفرط: يساعد زيت القرنفل عند وضعه على راحة اليد لمدة لا تقل عن أسبوعين في التخلص من التعرق المفرط.
- طارد البعوض: يمكن وضع هلام القرنفل أو الزيت على الجسم لمنع البعوض من الاقتراب لمدة تقريبية تبلغ خمس ساعات.
- التخدير: تطبيق هلام القرنفل على الجسم قبل استخدامه يخفف الألم ويخدر المنطقة.
- يخفف من آلام الأسنان: تطبيق زيت القرنفل يساعد في تخفيف وجع الأسنان.
كيفية استخدام القهوة مع القرنفل لإنقاص الوزن
يمكن جني فوائد القرنفل في إنقاص الوزن ، وذلك بتناول القرنفل على شكل شاي ، وذلك عن طريق استخلاص المواد الفعالة في القرنفل بغليها بالماء ، والتي تستخدم للأغراض الطبية ، طريقة استخدام القهوة مع القرنفل للتنحيف هي كالتالي:
- توضع ملعقة صغيرة من براعم القرنفل ، كاملة وغير مقطوعة ، في كوب من الماء.
- يغلي لمدة ثلاث إلى أربع دقائق ثم يترك جانباً لمدة أربع ساعات.
- قسّم كوبًا من شاي القرنفل إلى ثلاثة أجزاء ، ويمكن تناول ثلث كوب شاي القرنفل قبل كل وجبة.
- يقلل شاي القرنفل الشهية ويساعد في إنقاص الوزن.
ينقع في القرنفل والقرفة والشاي الأخضر لزيادة حرق الدهون
شاي القرنفل والقرفة والشاي الأخضر مزيج يساعد على حرق دهون البطن والأرداف ، وطريقة نقع القرنفل والقرفة والشاي الأخضر لزيادة حرق الدهون هي كما يلي:
- يتم خلط ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر مع ملعقة صغيرة من كل من القرنفل والقرفة.
- يضاف الخليط السابق إلى لتر من الماء المغلي ويترك لمدة 25 دقيقة.
- يفضل تناول كوب من هذا المستخلص يوميا وكوب قبل النوم حيث يساعد على زيادة معدل الحرق ويمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها ليقضي يومه ويحسن المزاج.
تلف القرنفل في القهوة
في حين أن هناك العديد من الفوائد ، إلا أن هناك عيوبًا أيضًا ، وهذا هو السبب في أن بعض عيوب القرنفل والقهوة هي كما يلي:
تلف القهوة
- احتمالية تلوث القهوة بالسموم الفطرية.
- زيادة التوتر والغضب.
- ارتجاع المريء.
- هجرة بطانة الرحم.
- احتمالية حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة أثناء الحمل.
- زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام ، خاصة عند النساء.
تلف القرنفل
- يخفض مستوى السكر في الدم.
- تأخر القذف.
- صعوبة الانتصاب.
- زيادة خطر النزيف ، خاصة عند الأشخاص المصابين بالنزيف.
- مشاكل الكبد واضطرابات سوائل الجسم عند الأطفال.
- تهيج الرئة ومشاكل التنفس عند تدخين السجائر.
- تهيج الجلد
- التهاب اللثة أو الأسنان.
شاهدي أيضاً: فوائد القرنفل على الريق لإنقاص الوزن وإنقاص الوزن
وهنا وصلنا إلى نهاية هذا المقال ونتعرف على طريقة استخدام القهوة مع القرنفل لإنقاص الوزن.يمكن جني فوائد القرنفل لإنقاص الوزن ، وذلك عن طريق تناول طعام القرنفل على شكل شاي. .
