صينية البطاطس البيوريه بالكفتة وصفة شهية بطعم رائع

تعد البطاطس المهروسة من أشهر وأشهر الأطباق الشهية التي تتمتع بمذاق جيد ولذيذ بالإضافة إلى شكلها الجميل والمميز ، ويمكن العثور على مكونات بسيطة وغير مكلفة في كل منزل. هذه من الوصفات المفضلة للكبار والصغار على حد سواء ، حيث تعد البطاطس من أهم الأطعمة وأكثرها استهلاكا في العالم. وهو مصدر أساسي للكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج ، كما أنه يدعم القلب. … أجسام صحية وصحية للغاية.

مكونات البطاطا المهروسة مع سترة

تتكون كفتة البطاطس المهروسة من مكونات بسيطة وبسيطة وهي:

• رطل من اللحم المفروم.
• بصل وسط مفروم ناعما.
• نصف كوب بسكويت مطحون.
• ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم ناعماً.
• 2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم.
• تتبيلة الكفتة: 1/4 ملعقة صغيرة لكل منها (بودرة ثوم / بصل مطحون / فلفل / زعتر مجفف / سماق / كمون / كزبرة مجففة / قرفة)
• 1 بيضة.

  مكونات البطاطا المهروسة مع سترة

بطاطس مهروسة

• 3 قطع بطاطس مسلوقة.
• يرش بالملح / الفلفل الأسود.
• ثلاث ملاعق كبيرة من الكفير.
• 2 ملاعق كبيرة من الحليب السائل.
• فص ثوم مفروم ناعم.
• ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشور.

تزيين

• كاتشب.
• جبنة موتزاريلا.
• بقدونس مفروم.

كيف تستعد

اصنع بطاطس مهروسة بخطوات بسيطة وسهلة: –

يُمزج اللحم المفروم مع البصل المبشور ثم البقدونس المفروم والثوم المفروم.

ثم نضيف البهارات ونصف كوب بسكويت وبيضة ونخلط المكونات جيداً مع اللحم.

ثم نشكل كرات متوسطة الحجم من السترة ، ثم نقلي المعطف بالزيت حتى يصبح لونه أحمر.

ضعي الهريس في وعاء ، ثم أضيفي قليلًا من الملح ورشة من الفلفل الأسود.

ثم أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الزبادي ، و 2 ملاعق كبيرة من الحليب السائل ، و 2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم ، ورشة من جوزة الطيب وقلبي جيداً.

ثم تقلب البطاطس بالخلاط حتى تصبح كريمية.

نسكب مزيج البطاطس في صينية خبز ونضع كرات اللحم فوقها ، ثم نزين الكرات بصلصة الطماطم وجبنة الموزاريلا.

ثم ضعي صينية الخبز في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة لمدة 10 دقائق.

وعندما تنضج تمامًا ، زيني الصينية بقليل من البقدونس الأخضر ، ثم قدميه مع ألف صحة وعافية.

فوائد البطاطس للجسم

تعد البطاطس من أصح الخضروات للجسم.

• تحتوي البطاطس على العديد من العناصر المفيدة مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم.
• يساعد تناول البطاطس على حماية العظام حيث يلعب الحديد والزنك دورًا مهمًا في تكوين الكولاجين ، وهو أمر مهم للحفاظ على قوة العظام.
• يخفض مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

عبارات تهنئة بمناسبة المولد النبوي الشريف 1444 .. أجمل الكلمات عن المولد النبوي “صلى الله عليه وسلم” Facebook Messenger WhatsApp Twitter نسخ رابط صينية بطاطس مهروسة مع صينية كنزة بطاطس مهروسة مع كرات اللحم كيفية اصنعي صينية من البطاطس المهروسة مع المكونات جاكت لصينية من البطاطس المهروسة مع كرات اللحم