سبب نقص فيتامين د

يمكن أن يكون نقص فيتامين د نتيجة لسوء امتصاصه من الأمعاء. تشمل الأسباب الصحية التي تؤدي إلى انخفاض امتصاص فيتامين د من الأمعاء ما يلي: متلازمة الأمعاء القصيرة.

عادة ما ينتج نقص فيتامين د عن قلة التعرض لأشعة الشمس، كما يمكن لبعض الحالات أن تسبب النقص أيضًا. يعد عدم التعرض لأشعة الشمس هو السبب الأكثر شيوعًا، كما هو الحال مع قلة التعرض لأشعة الشمس…

سوء التغذية. · عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس. · انخفاض القدرة على امتصاص فيتامين د في الأمعاء. · انخفاض الكفاءة…

ما الذي يسبب نقص فيتامين د؟ · عدم التعرض لأشعة الشمس الكافية. · عدم كفاءة إنتاج فيتامين د في الجلد. · نقص كمية فيتامين د الكافية في الطعام…

الشعور بالتعب · عدم تناول الكميات الموصى بها من فيتامين د · هشاشة العظام · التعرض المستمر لأشعة الشمس · إذا كنت لا تقضي الكثير من الوقت…

2- التعب والإرهاق · 3- آلام العظام والظهر · 4- ضعف التئام الجروح · 5- ضعف العظام · 6- تساقط الشعر · 7- آلام العضلات.

نقص فيتامين د، عندما تكون مستويات فيتامين د في جسمك منخفضة جدًا، يمكن أن يتسبب في ضعف العظام أو هشاشتها أو تشوهها. ويبدو أن فيتامين د يلعب دورًا أيضًا.

تشمل هذه العوامل ما يلي: العمر: مع تقدمنا ​​في العمر، تقل قدرة الجلد على إنتاج فيتامين د، مما يعرض الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا بشكل خاص لخطر الإصابة بنقص فيتامين د.

يمكن أن يحدث نقص فيتامين د بسبب ضعف قدرة الجلد على تصنيعه من الشمس، أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين من الأمعاء، أو عدم القدرة على…