رجيم لمرضى خمول الغدة الدرقية

النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية ، من موقع جاوبني الإلكتروني ، أهم ما يتعلق بفرط نشاط الغدة الدرقية ، والأطعمة المسموح بتناولها مع فرط نشاط الغدة الدرقية ، والأطعمة غير المسموح بها مع فرط نشاط الغدة الدرقية ، يسعدني أن أذكر معلومات مهمة في

النظام الغذائي لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية

يعاني المريض فرط نشاط الغدة الدرقية يزداد إفراز الهرمونات بشكل كبير ، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويؤدي إلى صحة القلب والعظام والمزاج.

لديك تظهر في المريض أعراض مثل الأرق ، وزيادة معدل ضربات القلب ، والأرق ، والإفراط في تناول الطعام ، وفقدان الوزن بشكل غير متوقع

في معظم الحالات ، يمكن السيطرة على هذه الأعراض عن طريق إعطاء اليود المشع السائل ، ويمكن استخدام الأدوية إذا لزم الأمر. يمكن تقليل هذه الأعراض باتباع نظام غذائي صحي.

تشمل الأطعمة المسموح بتناولها إجمالي الأطعمة المسموح بتناولها في نظام فرط نشاط الغدة الدرقية ولا تحتوي على اليود.

الأطعمة الغنية بالحديد ، حيث يرتبط نقص الحديد بفرط نشاط الغدة الدرقية.

الأطعمة الغنية بالسيلينيوم والزنك.الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، حيث يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى ضعف وهشاشة العظام

✓ بياض البيض. الفواكه والخضروات المعلبة أو النيئة. خبز محلي الصنع بدون ملح أو منتجات ألبان أو بيض مضاف. الشوفان؛

✓ قهوة بدون حليب. العسل وشراب القيقب. الدهون والتوابل الصحية.

يعد الكالسيوم أحد الحلول الرائعة لبناء عظام صحية وأطعمة غنية بالكالسيوم لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية والسبانخ والملفوف الأخضر والكرنب الرائب والفاصوليا البيضاء.

الأطعمة الغنية بفيتامين د لدعم صحة العظام.

يوصى بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على اليود ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة فرط نشاط الغدة الدرقية.

الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا ، حيث أظهرت الدراسات على الحيوانات أنها غير متوافقة مع علاج فرط نشاط الغدة الدرقية.

أدوية مثل الأميودارون وأدوية السعال والفيتامينات والمكملات العشبية.

الأسماك والأعشاب البحرية والطحالب. منتجات الألبان وصفار البيض والملح المعالج باليود والماء ومعظم ألوان الطعام.

الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.

✓ الأطعمة المحتوية على النترات ضارة لأنها تمتص كميات كبيرة من اليود من الغدة الدرقية ، مما قد يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية.

نصائح غذائية لمرضى قصور الغدة الدرقية: نوصي باتباع هذه النصائح.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا.

– اشرب القهوة والشاي باعتدال. قد يؤدي الإفراط في شرب الكحوليات إلى حدوث التهاب.

✓ قلل من تناول الأطعمة المصنعة عالية السعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن.

تناول البيض الكامل ، وجميع أنواع اللحوم والأسماك ، والخضروات والفواكه ، والحبوب والبذور الخالية من الغلوتين ، ومنتجات الألبان ، والمياه.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين بسبب التهاب الغدة الدرقية يسمى مرض هاشيموتو يجب عليهم تجنب تناولها.

في نهاية المقال عن النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية ، ذكرت أهم الأطعمة التي لا يجب تناولها ، وهي موصى بها.