سلطت دراسة حديثة من جامعة كوينزلاند بأستراليا الضوء على مخاطر الوجبات السريعة للمراهقين ، حيث تبين أن تناول الكثير من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يسبب التعب والقلق ، وفقًا لما قاله الموقع. الطبية السريعة…
توضح دراسة أسترالية أن الاستهلاك المرتفع للمشروبات الغازية والوجبات السريعة يرتبط ارتباطًا وثيقًا باضطراب النوم لدى المراهقين في جميع أنحاء العالم ، حيث وُجد أن الأنظمة الغذائية غير الصحية تؤدي إلى اضطرابات النوم المرتبطة بالتوتر على مستوى العالم ، خاصةً عند طلاب المدارس الثانوية.
ووجدت الدراسة أن 7.5٪ من المراهقين في هذا العمر يعانون من اضطرابات النوم والتوتر والقلق ، وتشكل النساء النسبة الأكبر مقارنة بالرجال ، حيث تزداد اضطرابات النوم مع زيادة الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية ، والتي غالبًا ما تحتوي على الكافيين ، والوجبات السريعة الذين هم عادة أغنياء. قوي و فقير في المغذيات…
وجدت دراسة أن المراهقين الذين يشربون أكثر من ثلاثة مشروبات غازية في اليوم معرضون لخطر الإصابة باضطرابات النوم بنسبة 55٪ أكثر من أولئك الذين يشربون مشروبًا غازيًا واحدًا فقط في اليوم.
ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون الوجبات السريعة أكثر من أربعة أيام في الأسبوع معرضون بنسبة 55٪ لخطر الأرق واضطرابات النوم أكثر من أولئك الذين يتناولون الوجبات السريعة مرة واحدة فقط في الأسبوع ، بينما كانت النساء أكثر احتمالا بنسبة 49 ٪.…
كما تناولت الدراسة الآثار الجانبية لتناول المشروبات الغازية كسبب رئيسي لمشاكل النوم والقلق لدى الأطفال الصغار ، مما يؤثر على نموهم المعرفي ومشاعرهم بالاكتئاب والقلق.