يُظهر اختبار سكر الدم التراكمي المنتظم متوسط مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية ، ويسمى HbA1c ، ويجب على مرضى السكري إجراء هذا الاختبار بانتظام لمعرفة ما إذا كانت مستوياتهم ضمن النطاق ويمكن أن يخبرهم أنك بحاجة إلى تعديل أدوية السكري لزيادة تشخيص مرض السكري. تعرف على المزيد حول برنامج GG العادي.
جدول سكر الدم
المحتويات
فحص سكر الدم الصائم
- القيمة الطبيعية لغير مرضى السكر هي 70-99 ملجم / ديسيلتر (3.9-6 مليمول / لتر).
- توصيات لمرضى السكر = 80-130 ملجم / ديسيلتر (4.5-7.2 ملليمول / لتر).
- ملاحظة MyMed: في الأشخاص الأصحاء ، تتراوح القيم المشتركة بين 50 و 70.
بعد ساعتين من تناول الطعام
- القيمة الطبيعية للأشخاص غير المصابين بداء السكري أقل من 140 ملجم / ديسيلتر (11 مليمول / لتر).
- توصيات لمرضى السكر = أقل من 180 مجم / ديسيلتر (10.0 ملي مول / لتر).
اختبار جلوكوز الدم العشوائي
- لا يهم متى تم تناول الوجبة الأخيرة ، فسيتم سحب الدم نفسه عشوائيًا.
- القيمة الطبيعية لجلوكوز الدم = أقل من 200 مجم / ديسيلتر (أو 11.1 ملي مول / لتر).
اختبار جلوكوز الدم الطبيعي التراكمي
- لا يتطلب اختبار سكر الدم التراكمي الطبيعي (يُسمى أيضًا اختبار الهيموجلوبين A1c) الصيام ويمكن أن يحدد متوسط مستوى السكر في الدم خلال الأشهر 2-3 الماضية.
- يبلغ عمر خلايا الدم الحمراء أيضًا حوالي 3 أشهر ، ويقيس اختبار سكر الدم التراكمي الطبيعي مقدار الجلوكوز المرتبط بها خلال هذا الوقت.
- القيمة الطبيعية لغير مرضى السكر = أقل من 5.7٪.
- توصيات لمرضى السكر = 7٪ أو أقل (هدف شخصي لكن يحدده الطبيب مع مراعاة عمر المريض وعوامل طبية أخرى).
جدول السكريات التراكمية العادية
ما هو ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم الطبيعي التراكمي)؟
- إذا كانت نسبة السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي لفترة طويلة ، فهذا يسمى ارتفاع السكر في الدم.
- هذه مشكلة شائعة لمرضى السكر.
- يمكن أن تؤثر هذه الحالة أيضًا على النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل وأحيانًا النساء المصابات بحالات طبية خطيرة (مثل السكتة الدماغية أو العدوى الشديدة أو النوبة القلبية).
- تشمل بعض أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:
- زيادة العطش
- أنا جائع
- كثرة التبول
- صداع الراس
- التعب المستمر
- عدم وضوح الرؤية
- عدم الانتباه و / أو صعوبة في التفكير
- إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم الشديد إلى إتلاف الأعضاء والأنسجة لأن الكثير من الجلوكوز في الجسم يجعل من الصعب على الخلايا والأعضاء أن تعمل بشكل طبيعي.
- يضعف المرض أيضًا استجابة الجهاز المناعي لالتئام الجروح.
ما هو نقص السكر في الدم؟
- نقص السكر في الدم هو حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية.
- عندما لا يكون هناك ما يكفي من الجلوكوز في الجسم لاستخدامه للطاقة ، فإن هذه الحالة تؤثر على العديد من مرضى السكر.
- يحدث نقص السكر في الدم عادةً بسبب تناول الكثير من أدوية مرض السكري ، أو تناول طعام أقل من المعتاد ، أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد ، أو تخطي وجبات الطعام.
- تشمل بعض أعراض نقص السكر في الدم ما يلي:
- وجه شاحب
- التعب غير المبرر
- جوع
- التعرق المفرط
- وخز في الجلد
- ظهور الصداع
- المصافحة وأجزاء أخرى من الجسم
- عدم وضوح الرؤية
- زيادة معدل ضربات القلب
- إذا بدأت في تجربة أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، فإن مفتاح علاج انخفاض نسبة السكر في الدم هو تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الموسلي أو العصائر أو الفواكه أو البسكويت.
- عادة ما يكون الأشخاص الذين يشكون من انخفاض نسبة السكر في الدم على دراية بهذا الأمر وغالبًا ما يجلبون معهم شيئًا لتناوله في حالة إصابتهم بارتفاع نسبة السكر في الدم.
نصائح حول أسلوب الحياة
- عادةً ما تساعد خيارات نمط الحياة في التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات ، والحفاظ على وزن صحي ، وممارسة التمارين الرياضية المتوسطة إلى القوية لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا.
- تشمل الطرق الأخرى للتحكم في مستويات السكر في الدم ما يلي:
- تناول الطعام بانتظام ولن يكون هناك نقص في الطعام
- اشرب الماء بدلًا من العصير والصودا
- يفضل الفاكهة على الحلوى
- باستخدام التحكم في الكمية ، تتكون الوجبات النموذجية من ربع اللحم وربع النشويات ونصف الخضار غير النشوية.
- يجب على أي شخص يعاني من أعراض نقص السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم أن يرى الطبيب ، بغض النظر عما إذا كان قد تم تشخيصه بمرض السكري أم لا.
موارد:
المصدر 1
المصدر 2
المصدر: موقع إخباري
جدول السكر التراكمي الطبيعي – ظهر موقع Bryce التعليمي لأول مرة في برنامج Bryce التعليمي.