تعريف فقر الدم| الاعراض والاسباب وطرق العلاج بالاطعمة

لقد بحث العلماء عن العديد من التعريفات الشاملة لفقر الدم ، ووضحوا أسباب فقر الدم ، وتعرفوا على فقر الدم من خلال الأعراض التي يعاني منها ، حيث أن عدد الأشخاص الذين يعانون من أعراض جسدية خفيفة إلى شديدة ، مما يجعل الأمر أسهل ، يمكن أن يسبب لهم الخوف والتسبب في الشعور بالخوف. سبب كل هذه الأعراض هو فقر الدم ثم يسبب اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة ، وبالتالي حول تعريف فقر الدم في جميع أنحاء الموقع أهمية معرفة المزيد جاوبني..

تعريف فقر الدم

يشير المصطلح إلى انخفاض النسبة المئوية لواحدة أو أكثر من خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان.

نسبة الهيموغلوبين (HGB)

• وهو يتألف من اختصار للحديد (الهيم) ونوع من البروتين (غلوبين).
• بما أن الحديد موجود في خلايا الدم الحمراء ، فهو المكون الرئيسي الذي يعطي لون خلايا الدم الحمراء.

الهيماتوكريت (HCT)

• هذه هي النسبة المئوية وتركيز رواسب أو كرات الدم في إجمالي كمية الدم.

تحسب كرات الدم الحمراء

• اكتشف عدد خلاياها في كمية معينة من الدم واحسب العدد الإجمالي من خلال صيغة تحدد معدل فقر الدم.

تحتوي كريات الدم الحمراء على الهيموجلوبين الذي يشارك في تبادل الغازات في الجسم ، لذلك فهو يزيل ثاني أكسيد الكربون عن طريق إمداد الأعضاء بالأكسجين وإعادتها إلى الرئتين التي تفرز عن طريق الزفير.

في حالة نقص الهيموجلوبين ، يتباطأ معدل نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم ، ويعتمد ذلك على معدل الإصابة بفقر الدم ، بمعدلات تتراوح بين الخفيف والشديد ، بالإضافة إلى التعب والضعف العام ، والشحوب ، والضيق. ، يسبب الشعور من التعب.

من تعريف فقر الدم لابد من القول أنه في الحالات البسيطة يمكن تحسينه عن طريق تغيير النظام الغذائي وإدخال الأطعمة المحتوية على الحديد لرفع مستوى الهيموجلوبين في الدم ، ولكن في الحالات الشديدة يتطلب التدخل الطبي.

أعراض فقر الدم

تتلخص الأعراض الناتجة عن هذه المشكلة ، ومعدل تطور الحالة وعلاجها ، ودواعي استنفاد الهيموجلوبين على النحو التالي:

• نقص الطاقة في الجسم بسبب نقص الأكسجين المستخدم في إنتاج الطاقة.
• بشرة رقيقة بحسب نسبة الهيموجلوبين التي تجعل الدم أحمر ، وبالتالي لون أغشية العينين والفم والشفتين.
• قلق وغير قادر على التنفس هذا بسبب نقص الأكسجين في الدم ، خاصة عند ممارسة الرياضة أو اللعب.
• الخفقان وسرعته وعدم انتظامه.
• ألم صدر.
• التغييرات في المزاج والحالة المعرفية.
• صداع ودوخة هذه واحدة من العلامات الواضحة لفقر الدم.
• البرد يصيب أطراف القدمين واليدين.
• في الحالات المتقدمة بشدة ، نادرًا ما يُصاب الأشخاص بنوبة قلبية.

تعرف علي: علاج فقر الدم وأسبابه وأعراضه

العوامل التي تؤثر على نسبة الهيموجلوبين

تختلف هذه النسبة من شخص لآخر لعدة أسباب منها الأسباب الجينية والأسباب المتعلقة بالعادات اليومية وأسلوب الحياة.

التدخين

• يزيد من نسبة الهيماتوكريت في الدم ، ولكن يُعتقد أنه المعدل الخاطئ لإخفاء وجود فقر الدم ، وقد يعاني المرء منه في وجود هذه النسبة العالية.

الافارقه الامريكان

• مستويات الهيموجلوبين لديهم أقل من المستوى العالمي (0.5-1.0 جم / ديسيلتر) ، وهو أمر طبيعي بالنسبة لهم.

هايلاندرز

• نسبة هؤلاء الأشخاص الذين يعيشون في ارتفاع فوق مستوى سطح البحر أعلى من النسب المعروفة التي تتطلب معظم الأكسجين.

رياضات

• نسبة هذه المادة بالطبع أعلى مما هو معروف دوليا.

مرض مزمن

• يعاني الناس من انخفاض مستويات الهيموجلوبين ، وهو ليس علامة على فقر الدم.

أنواع فقر الدم

بعد تحديد فقر الدم ، لا بد من الإشارة إلى أنه يصنف إلى عدة أنواع حسب أسبابه ، وتتراوح من مؤقت إلى مستمر ومن خفيف إلى شديد كما يلي: يوجد.

• فقر الدم الغذائي.
• فقر الدم الناجم عن المرض.
• يحدث فقر الدم النازف الحاد أو المزمن الأكثر شيوعًا في الأمعاء بسبب الحساسية من بروتين الحليب الكازين.
• قصور الغدة الدرقية وهرمون التستوستيرون.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

فقر الدم الغذائي

• يمكن تعريف فقر الدم هذا على أنه النتيجة التالية: انخفاض نسبة الحديد في الدم هذا هو الأكثر شيوعًا ويؤثر على حوالي 2-3٪ من البالغين المقيمين في الولايات المتحدة.
• الحديد هو المكون الرئيسي للهيموجلوبين في الدم الذي ينتجه نخاع العظم ، لذا فإن تناول الطعام غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.
• الأطفال الذين يعتمدون على لبن الأم أثناء الرضاعة الطبيعية بدون أشكال أخرى غنية بالحديد هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
• إمدادات الحديد كافية للأم السليمة التي تعتمد على النظام الغذائي الصحيح لمدة 6 أشهر ، وبعد ذلك يجب إدخال المواد الصلبة التي تحتوي على هذا العنصر.
• يمكن استخدام حليب الأطفال من سن 6 أشهر إلى سنتين للحفاظ على نسبة طبيعية من الأطفال وحمايتهم من خطر الإصابة بأمراض سريعة التطور في تلك الأعمار.
• تعتبر النقص الغذائي في حمض الفوليك وفيتامين هـ وفيتامين ب 12 من الأسباب الرئيسية لفقر الدم لأنها تتداخل مع تكوين خلايا الدم الحمراء.

اقرأ عن: أعراض فقر الدم الحاد بأسباب مختلفة وإجراءات وقائية

فقر الدم بسبب المرض

فقر الدم والخلايا المنجلية

• وهو مرض وراثي يصيب كريات الدم الحمراء وشكلها ويحولها إلى خلايا منجلية مما يجعل من الصعب نقل الأكسجين إلى الأعضاء.

تعريف فقر الدم الانحلالي

• مرض وراثي يسبب التدمير المفاجئ للعديد من خلايا الدم الحمراء.

فقر دم لا تنسجي

وهو من الأمراض النادرة التي يتوقف فيها الجسم عن إنتاج جميع مكونات الدم بشكل كافٍ ، وتتمثل في خلايا الدم البيضاء والحمراء والصفائح الدموية.

يُولد الطفل إما مصابًا بالمرض أو يتطور بعد الإصابة بعدوى فيروسية شديدة أو دواء غير مفسر ، وهو علامة مبكرة على الإصابة بسرطان الدم.

مرض مزمن

• الفشل الكلوي والنقرس وأمراض الشريان التاجي والالتهابات وأمراض نخاع العظام وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز كأمراض

الثلاسيميا

• إن تحديد سبب الإصابة بفقر الدم ليس بالأمر السهل ، فهو نادر الحدوث ، وهو من الأمراض الخفية التي يسببها خلل جيني في تكوين الهيموجلوبين.

عوامل الخطر لفقر الدم

بعد تحديد جميع أنواع فقر الدم لا بد من ذكر بعض الأمور التي يمكن أن تسبب كل منها على النحو التالي:

سوء التغذية

• يتناول كل من الأطفال والبالغين أطعمة غير متوازنة لا تمد الجسم بالحاجة الصحيحة للحديد والفيتامينات مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.

الدورة الشهرية

• يعد فقدان الدم أثناء الحيض أحد العوامل التي تزيد من فقر الدم. النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم من الرجال ولديهن حاجة أكبر للحديد.

أمراض المعدة والإعاقة

• يؤثر على الامتصاص العام للعناصر الغذائية ، بما في ذلك الحديد والفيتامينات ، كما يحدث في مرض التاج ومرض الاضطرابات الهضمية.
• من المرجح أن يمرض الأشخاص المصابون بهذه الأمراض ، كما أن إزالة جزء من الأمعاء يؤدي إلى امتصاص غير كافٍ.

حمل

• تم تقليل مخزون الحديد للنساء الحوامل لاستخدامه في بناء الجنين واحتياجاته ، وتناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامينات ب وحمض الفوليك يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم إذا لم يتحسن. هناك خطر من
• يعتبر مرض فقر الدم المنجلي الوراثي الأكثر خطورة بالنسبة للظهور المبكر لفقر الدم.
• السمنة والفقر المدقع.
• ولادة الخدج والأطفال منخفضي الوزن عند الولادة.

قد تكون مهتمًا بقراءة المزيد عن الأطعمة التي تعالج فقر الدم: الأطعمة التي تعالج فقر الدم والأعشاب الستة الأكثر شيوعًا التي تعالج فقر الدم.

متى يكون فقر الدم خطيرا؟

يمكن أن يؤدي عدم الاعتماد على جميع التغييرات الغذائية والعلاجات إلى مضاعفات يمكن تعريفها وتشخيصها على أنها فقر الدم:

الشعور بالضيق الشديد

• من أصعب المضاعفات التي قد يشعر بها هؤلاء الأشخاص هو الإرهاق الشديد ، مع عدم قدرتهم على أداء أبسط المهام اليومية وممارسة الرياضة أو بذل الجهود.

مشاكل قلبية

• لا يتسارع معدل ضربات القلب بانتظام ، وهو اضطراب يضخ فيه القلب المزيد من الدم ويستبدل الأنسجة والأعضاء المختلفة بالأكسجين ، مما قد يؤدي إلى تلف أو تلف عضلة القلب.

إصابة العصب

• تحتاج الأعصاب إلى فيتامين ب 12 ، وهو ضروري للانتقال السليم لخلايا الدم الحمراء والنبضات العصبية اللازمة لبناء الحالة المعرفية.
• بشكل عام لنقصه آثار خطيرة على الجهاز العصبي والمعرفي والدورة الدموية.

الموت

• يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن مرض وراثي ، مثل فقر الدم المنجلي ، إلى مضاعفات الوفاة ونزيف حاد مع نفس العواقب.

تأخر علاج فقر الدم عند الأطفال

وله تأثير عميق على نمو الطفل الصحي والمتوازن ، وأدائه العقلي والوظيفي ، مما يقلل من انتباه الطفل ويتأخر في التحدث أو أداء مهامه البحثية.

الاكتشاف المبكر لفقر الدم عند الأطفال

تعريف فقر الدم عند الطفل هو ملاحظة لون الطفل الشاحب وقلة التركيز عند القيام بالواجب المنزلي والضعف والتعب الشديد بعد اللعب أو التمرين.

يجب أن تحرص الأم على عرض طفلها على الطبيب وإجراء بعض الاختبارات الجسدية والتجريبية والأداء البدني للطفل ومستويات الطاقة.

بالإضافة إلى صحته العامة والتاريخ العائلي للاضطرابات الوراثية ، يقوم الطفل بتحديد نسبة الهيموجلوبين والهيماتوكريت ، وحل المشكلة بسرعة ، والتدخل بتغيير النظام الغذائي حسب الحاجة ، ويتم إجراء تحليل دم بسيط.

تشخيص فقر الدم

• تعداد الدم الكامل (CBC) هو اختبار دم شامل يحدد عدد خلايا الدم ونسبة الهيموجلوبين وقياسات أخرى مختلفة عن طريق إجراء التحليل المعملي.
• يجب أن يتراوح عدد خلايا الدم الحمراء عند البالغين بين 8-50٪ للرجال و 34.9-44.5٪ للنساء.
• بالنسبة للرجال ، يجب أن تكون مستويات الهيموجلوبين أقل من 5 جم / ديسيلتر وأن تكون نسبة الهيماتوكريت أقل من 41٪.
• بالنسبة للنساء ، يجب أن تكون مستويات الهيموجلوبين أقل من 12 جم / ديسيلتر وأن تكون نسبة الهيماتوكريت أقل من 36٪.
• ظهور معدلات مخالفة لما سبق يعتبر دليلاً على فقر الدم ونوع تعريفه.
• يمكنك فحص خلايا الدم الحمراء تحت المجهر لمعرفة حجمها الطبيعي وشكلها ولونها.
• في فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، تكون خلايا الدم الحمراء أصغر حجمًا وأخف لونًا.
• يحدث فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، لكن كرات الدم الحمراء أكبر وأقل شيوعًا من المعتاد.

علاج فقر الدم

بعد تحديد فقر الدم لابد من القول إن هناك العديد من الطرق لعلاج كل من الحالات البسيطة والشديدة ، مثل:

• تأكل مكملات الحديد وحبوبه في حالة فقر الدم الناجم عن نقص في مكونات الحديد بسبب فيتامين ج لتعزيز امتصاص الحديد.
• يمكن تصحيح تغذية الرضع بالحليب الغني بالحديد عن طريق تناول الأطعمة المحتوية على الحديد مثل السبانخ واللفت والخرشوف والخضروات الخضراء واللحوم والملفوف.
• تناول مكملات الفيتامينات حمض الفوليك وفيتامين ب 12 قرصعندما يتم التعرف على أوجه القصور هذه على أنها السبب الرئيسي للمرض.
• علاج فقر الدم اللاتنسجي هو نقل كمية معينة من الدم إلى الوريد من نفس فصيلة الدم مثل شخص مريض لرفع مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم.
• يتم علاج فقر الدم المرتبط بالثلاسيميا عن طريق نقل الدم عن طريق الوريد.
• يُعالج فقر الدم الناتج عن مرض نخاع العظم إما بزرع نخاع العظم أو بالأدوية والعلاج الكيميائي.
• بخصوص تناول بعض الأدوية ، وعلاج الالتهابات الفيروسية ، وتعاطي الأدوية المثبطة لجهاز المناعة ، وعلاج فقر الدم الانحلالي عن طريق الحد من هجوم وتدمير خلايا الدم الحمراء.
• بعد تحديد فقر الدم المرتبط بمرض مزمن لا بد من القول إن العلاج يتم عن طريق إزالة المرض المزمن نفسه ثم الاختفاء تلقائيًا.
• يراقب مستويات الأكسجين في الدم ويعالج فقر الدم المنجلي عن طريق شرب أو إعطاء المسكنات والسوائل عن طريق الوريد لتخفيف الألم وتقليل المضاعفات.

عالج فقر الدم بالفواكه والخضروات

عصير الرمان

• وهي من أكثر الفواكه غنى بالحديد ويفضل تناولها محلاة بالعسل والقرنفل وتشرب مرة واحدة في اليوم.

تاريخ

• من هناك نضع الثمرتين في اللبن ، ونتركهما لمدة 8 ساعات ، وتناوليهما في صباح اليوم التالي على معدة فارغة.

بودرة الرمان

• تخلط مع 1 ملعقة كبيرة من الحليب وتناوله مرة واحدة يوميا.

سمسم

• امزج ربع كوب من الحبوب مع العسل للحصول على قوام موحد وتناوله مرة واحدة يوميًا.
• السبانخ والخضروات الخضراء.

برتقال و ليمون

• إنها تساعد تمامًا على امتصاص كميات كبيرة من الحديد.

تفاحة

• إن تناوله يساهم بشكل كبير في رفع مستوى الحديد في الدم.

كيف أعرف عن فقر الدم في العين؟

بعد تحديد فقر الدم وأعراضه ، يجب الإجابة عن هذا السؤال الذي يصيب الكثير من الناس بالطرق التالية:

• لفقر الدم آثار خطيرة على العينين ويسبب أضرارًا والعديد من المشاكل ، بما في ذلك ضعف البصر وتلف الشبكية وإدراك الصورة.
• يمكن أيضًا التعرف على فقر الدم من خلال غشاء الجفون. تبدو الجفون شاحبة للغاية ، لكنها عادة ما تبدو حمراء.

كيفية منع فقر الدم

بعد ذكر تعريف فقر الدم وكل ما يتعلق به ، نحتاج إلى ذكر بعض النصائح المهمة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من فقر الدم:

• في معظم الحالات يمكن علاجه باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على المكونات الضرورية مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب.
• تناول الحليب المدعم بالحديد والفيتامينات والأطعمة التي تحتوي عليها للأطفال من سن 6 أشهر إلى سنتين.
• متابعة النساء الحوامل والمكملات الغذائية. لتجنب فرصة نقص الحديد والفيتامينات التي تؤثر على الأم والجنين.
• يتم إجراء فحوصات منتظمة لطمأنة وتجنب فقر الدم ، وفي حالة حدوث فقر الدم ، يتم علاجه على الفور لمنع ظهور فقر الدم.

تحاليل التحاليل الطبية والمخبرية للكشف المبكر عن فقر الدم تمنع تطور صحة المريض ولا تتجاهل الاعراض الخطيرة التي تتطلب تدخلا طبيا ونقل الدم يحتاج الى طعام مهم جدا لإصلاحه

فهو يؤثر على صحة الشخص العامة وأدائه الوظيفي والمعرفي ، مما يجعل من الصعب بذل الجهود ، ومن ثم يجب على المريض البحث عن أعراضه في الداخل. تعريف فقر الدم.