يعتبر الشخير ظاهرة تزعج الكثيرين عند النوم، وتعد سببا رئيسيا لحدوث الأرق وعدم الحصول على قسط كاف من النوم.
ويحدث الشخير نتيجة الانسداد الجزئي في المجرى الهوائي، ويمكن أن يكون مرتبط بظروف صحية مؤقتة يتعرض لها جسم الإنسان.
ويقول خبراء إن أبرز المشاكل التي يتسبب فيها انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما يتعرض له الشخص لفترة طويلة هي زيادة احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما أنه يؤثر على القلب ويمكن أن يتسبب في إصابة الشخص بداء السكري من النوع 2، وفي الحالات الخطرة يمكن أن يؤدي ذلك إلى الوفاة، إذا لم يتم علاجه.
ووفقا لما ذكره تقرير لموقع “هيلث بلوغ” الأمريكي، أنه رغم أنها ظاهرة عادية، إلا أنها قد ترتبط بحالة خطيرة قد تتسبب في وفاة الإنسان تعرف بـ “انقطاع النفس الانسدادي النومي“.
ويعد “انقطاع النفس الانسدادي النومي” إحدى حالات اضطراب النوم الخطيرة لأنها يمكن أن تسبب في توقف التنفس عند من يتعرض لها لمدة تصل إلى 10 ثوان وهي ما قد يؤدي إلى الوفاة.
ووفقا لما أشارت إليه التقارير إلى أن هذه الحالة تسببت في وفاة المطرب الهندي بابي لاهيري، الذي توفي عن عمر يناهز الـ69 عاما، بحسب ما أعلنه طبيبه الخاص.
ورغم ذلك فإن الشخص الذي يعاني من الشخير لا يجب أن يشعر بالقلق إذا كان يحدث بطريقة معتادة، بينما يكون الأمر مقلقا عندما يكون الشخير صاخبا أو عندما يحدث تقطع في الشخير بسبب توقف التنفس.
وهناك أسباب أخري للشخير منها:
_ السمنة وتراكم الدهون بالجسم تؤدي إلى حدوث ظاهرة الشخير.
_ وجود مشكلات صحية بالأنف أو الحلق أو الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
_ قد يتسبب النوم على الظهر في الشخير أثناء النوم.
التضخم في سقف الحلق.
_ قد يصاب الإنسان بالشخير نتيجة وجود عوامل وراثية مثل ضيق الحلق أو تضخم اللحمية.
_ مرض ضيق التنفس أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى الشخير.
_ قد يؤدي التقدم في السن إلى الضعف في عضلات الحلق، ما يؤدي إلى الشخير أثناء النوم.
_ تناول الأدوية المهدئة واللجوء إلى التدخين من مسببات الشخير.