تستخدم مهارة الجري بالكرة بوجه القدم الخارجي في حالة الهجوم الفردي

تستخدم القدرة على التحكم في الكرة بالقدم الخارجية في حالة الهجوم الفردي. كرة القدم من الرياضات التي يمارسها عشاق هذه الرياضة ويشاهدها كثير من الناس. يتم لعب هذه الرياضة من قبل فريقين ، كل منهما به أحد عشر لاعباً ، والفريق الذي يسجل المزيد من الأهداف يسمى Winner ، وهو موقع مرجعي يعرض مهارات كرة القدم.

مهارات كرة القدم

تتمتع كرة القدم بالعديد من المهارات لإتقانها من أجل إتقان هذه اللعبة ، وتشمل هذه المهارات:[1]

• تعتبر التمريرات (الركلات) ، والتي تمرر الكرة بين اللاعبين ، من الأنواع التالية:
  • اضرب الكرة بنعل قدمك.
  • القدرة على ضرب الكرة بالقدم من الداخل.
  • اركل الكرة من الخارج.
  • اضرب الكرة بقدمك الأمامية.
• الجري بالكرة ، والكرة ممسوكة بالقدم ، والجري بها ، وهما نوعان: الركض بالكرة في الخارج والجري والكرة داخل القدم.
• توجه نحو الكرة وتمريرة متوسطة وقصيرة ثم ارفعها نحو المرمى.
• التحكم بالكرة حتى يتمكن اللاعب من التحكم في الكرة ، يجب عليه التصرف بسرعة وفهم حركات زميله في الفريق ، ويمكن التحكم في الكرة عن طريق:
  • مص الكرة في مشط القدم أو الصدر أو الفخذ.
  • اجعل الكرة ترتد في الارتفاع.
• المراوغة – خداع لاعبي الفريق الآخر عند تمرير الكرة.
• هجوم.
• استقال.
• مهارات حارس المرمى.

تعد القدرة على امتصاص الكرة بداخل القدم من أهم المهارات التي يجب على لاعب كرة القدم إتقانها منذ البداية.

يتم استخدام القدرة على تشغيل الكرة خارج القدم في حالة الهجوم الفردي.

يعد الجري بالكرة من أهم المهارات التي يجب تعلمها في بداية تمرين كرة القدم ، حيث تتم ممارستها بتحريك الكرة للأمام وللخلف ولليسار ولليمين. في الحالات: لا توجد طريقة لتمرير تمريرة لزميل ، لكن عند التسديد أو قبل إصابة المرمى ، ومن هنا توصلنا إلى إجابة السؤال ، يتم استخدام مهارة الركض بالكرة من الخارج. ساق في هجوم واحد.

• الجواب: البيان صحيح.

يعد مص الكرة بقدمك الأمامية أحد مهارات التحكم في كرة السلة وكرة القدم وكرة اليد.

تستخدم العضلات لإطلاق الكرة

مهارة جري الكرة لا تتعلق فقط بالجري بالكرة في الرجل ، ولكن هناك عدة عضلات تستخدم في هذه المهارات ، وهذه العضلات هي:

• العضلة الحرقفية
• عضلة خياطة.
• عضلات الفخذ الخلفي.
• عضلة شبه غشائية.
• عضلة الفخذ المستقيمة.
• عضلة شبه طولية.
• واسع الجانبي ، وسطي ، وسطي.
• العضلة ذات الرأسين الفخذية.
• توأمان.

أحد الجوانب الفنية لرمية التماس هو إمساك الكرة بيدين ونشر أصابعهما حول الكرة.

وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان “الجري بالكرة” الذي استخدم على السطح الخارجي للقدم في هجمة واحدة ، حيث تحققنا من صحة البيان وتعلمنا مهارات كرة القدم.