حصريات

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

التعامل مع تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

المحتويات

أهلا وسهلا بكم زوار موقع الخليج العربي الأعزاء على جميع الأخبار الحصرية والأسئلة التعليمية ، واليوم سوف نتعرف معكم على إجابة أحد الأسئلة المهمة في مجال التعليم ، ويقدم لكم موقع الخليج العربي أفضل الإجابات على أسئلتكم. أسئلة تربوية بالإجابة الصحيحة عليها اليوم نعرف إجابة السؤال.

إجابة السؤال عن تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

رزقت بطفل الشهر الماضي وأبحث بشدة عن علاج للبطن المترهل بعد العملية القيصرية ، فهل هناك طريقة مجربة لعملية شد البطن بعد العملية القيصرية؟ على سبيل المثال ، تمارين البطن أو نصائح ما بعد الولادة لشد بطنك؟

عندما ولدت كان وزني حوالي 72 كجم ، وكان معظم الوزن الزائد في معدتي ، مما أثر بشكل كبير على ثقتي بنفسي ، لذلك قررت اتباع نظام غذائي ؛ شعرت بالألم عند محاولتي ممارسة الرياضة ، خصوصًا بعد مرور شهرين فقط على العملية ، لذلك تخليت تمامًا عن الأطعمة المصنعة والسكر (الحلويات) ، وبدأت أطهو الطعام بنفسي في المنزل ، مما ساعدني على خسارة 7 كيلوغرامات. في شهرين فقط.

لكني لم أكن راضية عن النتائج. لأن بطني لا يزال موجودًا ، لذلك بدأت في المشي وممارسة الرياضة لمدة ساعة تقريبًا ، على سبيل المثال. اشتريت حزامًا يشد الجزء العلوي من البطن (فوق السرة) ؛ حتى لا يزعجني ذلك ولا يسبب لي الألم في مكان العملية ، والآن بعد 3 أشهر كادت معدتي تختفي ووصلت إلى وزني المثالي ؛ أي 57 كجم.

وفي نهاية المقال نتمنى أن تكون الإجابة كافية ونتمنى لكم التوفيق في جميع مراحل التعلم ويسعدنا تلقي أسئلتكم واقتراحاتكم بفضل مشاركتكم معنا.
نتمنى أن تقوموا بمشاركة المقال على شبكات التواصل الاجتماعي وفيسبوك وتويتر باستخدام الأزرار الموجودة أسفل المقال.

السابق
4ms sequence 1 pdf
التالي
الدالة هي علاقة تحدد مخرجة واحدة فقط للمدخلة الواحدة. صواب خطأ

Leave a Reply