نجد أن الفول من الأطعمة الشعبية عند المصريين ، حيث يطلق عليه اسم الأسمنت الشعبي لما له من فوائد قوية جدًا للجسم ولسبب خاص بالجسم. بالصوم ، فأنت تجهز منزلك بطريقة صحية وآمنة.
الفول هي واحدة من المواد الغذائية الأساسية في وجبة الإفطار ، وتقترح عليك كيفية طهي الفاصوليا للطعام.
طريقة طهي الفول
المحتويات
انتهاء
- نصف كيلو فول مغسول.
- الجزر المبشور.
- نقطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة.
- بصل صغير غير تالف.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- 2 فص ثوم رقيق.
- الماء المغلي للترسيب.
انا في طريقي
- يتم تنظيف الحبوب جيدًا من الشوائب.
- اغسل الفاصوليا جيدًا وانقعها في الماء لمدة ساعتين على الأقل.
- جزر و جزر و مكعبات طماطم.
- يضاف إليها البصل والثوم.
- تحضير الكركم والفلفل الحلو.
- يضاف الماء للوطن ويرفعه على نار متوسطة حتى الغليان.
- تخلط جيدا حتى تمتزج جيدا.
- أنواع الطاقة الكهربائية.
- اتركه في درجة حرارة هادئة جدًا.
- غانا نصف كوب ماء.
- أنت بحاجة لتسوية حبوب Medames
- بعد التأكد من استقرارها جيدًا ، قم بإزالة الفول من المدفأة الكهربائية وأثناء استراحتها ،
- ،،،،،،،،،،، أنت تطبخ الطعام.
- يمكن طهي الفول السوداني بعدة طرق ، بما في ذلك الفول مع المرق ، والفاصوليا بالزبدة الساخنة والليمون ، أو مطبوخًا مع الثوم والزبدة حسب الرغبة.
طريقة طهي الفول بالزبدة الساخنة والليمون
انتهاء
- كمية مناسبة من الفول.
- 3 ملاعق كبيرة زيت ساخن.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة كمون صغير.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- ملعقة طحينة.
انا في طريقي
- في قدر عميق على نار خفيفة ، ضعي الفاصوليا ، أضيفي الملح والكمون وعصير الليمون واخلطيهم جيداً.
- عندما تصبح الفاصوليا ساخنة ، اسكبيها في وعاء التقديم وقلبي في زيت الطحينة الساخن.
- ويتم تقديم الطعام والوجبات الخفيفة المفضلة والمفضلة من قبل foo.
أفضل ماكدونالدز في المملكة العربية السعودية وأسعار المواد الغذائية 2022 Facebook Twitter WhatsApp Messenger Link أسرار نجاح لعبة Horse Bean