حول العالم

القرنبيط المقلي المقرمش بمعلقتين زيت خلطة جديدة لاكن رائعة

قرنبيط مقلي مقرمش مع ملعقتين من خليط الزيت. يعتبر القرنبيط من الخضروات الورقية الشتوية المتوفرة بكثرة في أوائل الشتاء ويمكن تقديمه للأطفال بعدة طرق اعتمادًا على ما تفضله الأم لأطفالها ، لكن أشهرها هو القرنبيط. … مقلي ، ويحب ملايين الأشخاص حول العالم هذا النوع الخاص من الخضار. العالم ، وله شكل رائع وجميل يمكن عند قطعه أن يشبه الفطر أو الزهور البيضاء الكبيرة. وهي تختلف في الشكل والملمس واللون ، ومن حيث فوائدها ، فهي لا تعد ولا تحصى ، وسنعرض لك جميع الطرق اللذيذة لإعداد هذه الوصفة الفريدة ، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يتم إنتاجها. خضروات. …

قرنبيط مقلي مقرمش مع ملعقتين كبيرتين من الزيت مزيج جديد ولكنه رائع

المحتويات

إذا كنت من محبي القرنبيط المقلي المقرمش ، فنحن نقترحه بطريقة صحية ، حيث لا يمكنك طهيه إلا بملعقتين كبيرتين من الزيت ، لكن تعرف على المكونات أولاً.

  • قرنبيط متوسط.
  • بيضة.
  • ملح.
  • فلفل اسود.
  • كراوية.
  • قطرتان من الدقيق
  • الكزبرة الخضراء؛
  • طماطم مبشورة

طبخ القرنبيط المقلي

للحصول على قرنبيط مقلي مقرمش مع ملعقتين كبيرتين من الزيت ، اتبع هذه الخطوات.

  • أولاً ، اغلي القرنبيط ، قطعيه وخفضيه في الماء المغلي مسبقًا ، أضيفي القليل من الكراوية إلى الماء.
  • قم بطهي القرنبيط لمدة 3 دقائق على الأقل ، وهو الوقت المثالي لغلي القرنبيط ، ويمكنك التأكد من أن المستوى قد اكتمل عن طريق التحقق باستخدام شوكة.
  • نضيف الآن خليط التزيين إلى وعاء عميق ونضع البيض ونفرك الطماطم والكزبرة الخضراء مع التحريك بمضرب يدوي ثم نضيف الملح والفلفل الأسود وبذور الكراوية.
  • الآن اغمس القرنبيط المطبوخ في الخليط المفتوح أعلاه.
  • نضع القرنبيط في إناء به زيت على النار ، وحركه ، وبمجرد أن يصل إلى لونه الذهبي المميز ، أخرجه من الفلوت.
  • استخدم منشفة الشاي لمساعدة الزيت على امتصاص الزيت بمجرد إزالته من الحرارة.
  • كيفية صنع صينية القرنبيط

    يمكنك صنع صفيحة خبز صحية من القرنبيط مع البروكلي المسلوق واللحم المفروم ، أو يمكنك استبدال قطع الدجاج باللحم إذا أردت.

  • اطبخ اللحم.
  • يقلب القرنبيط جيدًا ويغطى باللحم.
  • يمكنك تغطية وجهك بالجبن أو البشاميل إذا أردت.
  • رابط التسجيل في بوابة التوظيف في الزراعة والشروط الكاملة لدخول المملكة. Facebook Messenger WhatsApp Twitter

    السابق
    زعيم الثغر يستعيد الانتصارات ونقل لاعب الجونة للمستشفى
    التالي
    سيراميكا يحقق فوزًا صعبًا على البنك الأهلي بالدوري 

    اترك تعليقاً