الفوائد الصحية لـ “زيت بذرة القطن” ، زيت بذور نبتة القطن ، حيث تزرع هذه البذور بكميات كبيرة في بلدان مختلفة ، يغطي قشر القطن جوهر الزيت الغني ، وهو زيت قليل الدسم يستخدم في الطهي. في العملية ، هو زيت بيولوجي يحتوي على 70٪ من الدهون غير المشبعة ، هذا الزيت له عدد من الاستخدامات والفوائد الصحية مثل خفض الكوليسترول ، وحماية الجلد ، وتعزيز قدرة الجهاز المناعي ، وتقليل الالتهابات ، والعلاج. يقلل من الآثار الجانبية لصحة القلب وخطر الإصابة بالسرطان والآثار الجانبية الإيجابية ، ولهذا يلجأ البعض إلى استخدامه كبديل للزيوت المهدرجة.
الفوائد الصحية لزيت بذرة القطن
المحتويات
يتجه معظم الناس اليوم إلى زيت بذرة القطن لعلاج ارتفاع الكوليسترول وخفض ضغط الدم وعلاج التهاب المفاصل وتخفيف آلام النقرس وتقليل العدوى وحماية جهاز المناعة وعلاج أمراض الدماغ مثل الخرف والزهايمر وعلاج الأمراض الالتهابية والجروح. الخدوش وبعض أنواع السرطان:
الشفاء السريع: يستخدم بعض الأشخاص زيت بذرة القطن لتسريع معدل الشفاء عن طريق وضع الزيت على الجروح والخدوش والجروح ، لذلك يمكن لهذا الزيت تسريع التئام الجروح والالتهابات والطفح الجلدي بسبب محتواه العالي. مشتقات مضادات الأكسدة. يحتوي أيضًا على فيتامين هـ وتوكوفيرول ، اللذين يمكن أن يحفز نمو الخلايا. الجلد محمي ضد الالتهابات المحتملة.
الإدراك: ارتبطت كل من الدهون المشبعة وغير المشبعة بزيادة الإدراك وتقليل أمراض التنكس العصبي ، وأبرزها الخرف ومرض الزهايمر. يستخدم زيت بذرة القطن الطبيعي غير المكرر لتقليل الالتهاب في المسارات العصبية ولمنع تراكم بيتا اميلويد ، والذي يتسبب تكوينه وتراكمه في حدوث خلل عصبي وبالتالي أعراض مرض الزهايمر والخرف عند كبار السن.
علاج سرطان البروستاتا
ترتبط المستويات العالية من مضادات الأكسدة الموجودة في زيت بذرة القطن بتقليل نمو الأنسجة داخل البروستاتا ، وبالتالي تقليل تضخم البروستاتا وتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. يفضل الاعتماد على نوع واحد من الزيت للطبخ للوقاية من مخاطر الإصابة بالسرطان.
صحة الجلد: يقي التطبيق الموضعي لزيت بذرة القطن على الجلد من الأمراض الجلدية المختلفة لاحتوائه على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة الأخرى التي تدعم صحة الجلد وتساهم في تحسين مظهر الجلد ، ويعمل بشكل خاص على ترطيب وترطيب البشرة الجافة. يمنع الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد ، ويحاول شد الجلد ويمنع الإجهاد التأكسدي ، ويقلل من ظهور الخيوط البيضاء على الجلد ، وخاصة في منطقة البطن ، ويساعد على التخلص من الندبات والبقع الموجودة على الجلد.
تقوية جهاز المناعة
العديد من مضادات الأكسدة الموجودة في زيت بذرة القطن ليست مناسبة للبشرة فحسب ، بل تعمل أيضًا على تقليل الإجهاد التأكسدي ، وبالتالي تقليل الضغط على جهاز المناعة ، والقضاء على الخلايا المبرمجة والقضاء على مسببات الأمراض الخارجية والالتهابات بشكل أسرع ، وبالتالي زيادة فعالية الضعفاء. . جهاز المناعة.
الالتهاب: ثبت أن الدهون الأحادية غير المشبعة لها القدرة على تقليل الالتهاب في الجسم ، وتخفيف الأعراض المزمنة لالتهاب المفاصل ، والنقرس ، والصداع ، وأمراض المفاصل. يمكن أن يؤدي استخدام زيت الطهي إلى تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.
صحة القلب: يحتوي الزيت على مستويات مذهلة من الدهون الأحادية غير المشبعة ، إلى جانب حمض جاما لينولينيك ، مما يقلل من مستويات الكوليسترول الكلية ويحسن صحة القلب. تقلل بذور القطن أيضًا من ضغط الدم ، وتقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وتمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية إذا كنت تعاني من مشاكل. في القلب ، يجب أن تتحدث مع طبيبك ليوصي بزيت طهي عالي الجودة.
في الختام نضيف أن للزيت عدد من الآثار الجانبية ، فهناك نوعان من الزيت ، النوع الطبيعي والنوع المهدرج ، والنوع المهدرج يزيد من الإصابة بأمراض القلب والسرطان والمشاكل التناسلية ، والنوع المهدرج يحتوي على مادة سامة تسمى الجوسول لا يمكن للبشر هضمها لذلك يجب السيطرة عليها بالرغم من أن الزيت طبيعي 100٪.