الفرق بين مخازن الحديد والحديد في الدم هو أن الحديد الذي يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم ويلعب دوراً في الوظائف الحيوية والأساسية للإنسان للبقاء على قيد الحياة بطريقة صحية وصحية ، يرتبط به. البروتين في الجسم. خلايا الجسم ، والتي غالبًا ما تستخدم كمخزون لتلبية الاحتياجات المستقبلية والضرورية ، يستخدم الحديد لتغذية الميكروبات الضارة أو الخلايا السرطانية ، مثل إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تساعد الجسم على تعويض وإطلاق الدم المفقود بسبب النزيف.
ما هو الفيريتين؟
المحتويات
الفريتين هو بروتين في الدم ، ومعه الهيموسيديرين هو بروتين التخزين الرئيسي للحديد. يعتبر الفيريتين مؤشرًا جيدًا على كمية الحديد المخزنة في الجسم. يمكن أن يحدد اختبار الفيريتين ما إذا كان لديك مستويات منخفضة من الفيريتين ، والتي يمكن أن تكون علامة على فقر الدم أو نقص الحديد. يتم تخزين ما يقرب من ربع الحديد في الجسم بسبب الفيريتين. له وظيفة حيوية في امتصاص وتخزين وإطلاق الحديد. يوجد معظم الفيريتين في الكبد ، ولكن يمكن أيضًا العثور عليه في الطحال ونخاع العظام والعضلات.
الفيريتين هو أفضل مؤشر لنقص الحديد. من خلال تقييم مستويات الفيريتين في جسمك ، يمكنك تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص الحديد بوضوح. إذا أظهر اختبار الفيريتين مرة أخرى خطر الإصابة بنقص الحديد ، فقد يوصي طبيبك بإجراء مزيد من الاختبارات ، بما في ذلك اختبار الحديد نفسه.
مستويات الفيريتين الطبيعية
تتراوح مستويات الفيريتين الطبيعية بين 13 و 150 ميكروغرام / لتر ، وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يختلف اعتمادًا على اختبار المختبر للعينة ، فإن متوسط النتيجة للعملاء الذين يستخدمون فورث لاختبار مستويات الفيريتين هو 72.93 ميكروغرام / لتر ، حوالي 36٪. يقع الناس في الربع السفلي. من المهم ملاحظة أنه من النطاق الطبيعي أو الأقل ، يمكن أن ترتفع مستويات الفيريتين في ظل ظروف معينة ، بما في ذلك:
- يشعل
- أمراض الكبد
- العلاج بمكملات الحديد
- تدمير الأنسجة بشكل كبير
في هذه الحالات ، لا تعتبر زيادة مستويات الفيريتين انعكاسًا لمخزون الحديد في الجسم.
أعراض نقص الفيريتين
إذا كان لديك مستويات منخفضة من الفيريتين ، فقد تواجه أعراضًا مثل:
- جلد شاحب
- ضغط عصبى
- مستويات طاقة منخفضة للغاية
- صداع
- صعوبات في التنفس
- جفاف الجلد والشعر
- متلازمة تململ الساق
- زيادة معدل ضربات القلب
عادة ما يحدث نقص الحديد بسبب زيادة الطلب على الجسم أو الإجهاد ، مثل:
- رياضة عالية الأداء
- نظام غذائي نباتي / نباتي مع كمية محدودة من الحديد
- حمل
- زيادة فقدان الدم مثل الدورة الشهرية: ما يصل إلى 20٪ من النساء في فترة الحيض يعانين من نقص الحديد و 5٪ يعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. في النساء ، تعتمد حالة الحديد بشكل كبير على فقدان دم الحيض. يبلغ متوسط كمية الدم المفقودة خلال الدورة الشهرية 30 مل في اليوم ، أي ما يعادل 0.45 ملجم من فقدان الحديد يوميًا.
أعراض فرط الفيريتين
يمكن أن يحدث الفريتين الزائد أيضًا. يستخدم اختبار الفيريتين مع اختبارات أخرى للتحقق من وجود الحديد الزائد. يؤخذ ارتفاع مستوى الفيريتين في الاعتبار عندما يكون مستوى الدم أعلى من 154 ميكروغرام / لتر. إحدى الحالات التي يمكن أن تنتج عن ترسب الحديد هي ترقق الدم. حالة وراثية تحدث على مدار سنوات عديدة يتراكم فيها الحديد ببطء في الجسم وتسبب أعراضًا سيئة مثل:
- ضعف العضلات
- فقدان الوزن غير المبرر
- ألم المعدة
- تساقط شعر الجسم
- الم المفاصل
- انخفضت الرغبة الجنسية
- قد يجد الرجال صعوبة في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه
- إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تلحق الضرر بالمفاصل وكذلك الأعضاء مثل القلب والكبد والبنكرياس.[1]
أسباب نقص أو زيادة مخازن الحديد أو الفيريتين
لاحظ أنه ليست كل المختبرات لها نفس النتائج بالنسبة لمستويات الفيريتين في الدم. هذه نطاقات قياسية ، ولكن قد يكون للمختبرات الفردية قيم مختلفة ، لذلك اسأل طبيبك دائمًا عن نطاق المختبر الطبيعي عند تحديد ما إذا كانت مستويات الفيريتين لديك طبيعية أم عالية أم منخفضة.
أسباب نقص الفيريتين في الجسم
قد يشير مستوى الفيريتين الأقل من المعدل الطبيعي إلى نقص الحديد ، والذي يمكن أن يحدث عندما لا تستهلك كمية كافية من الحديد في نظامك الغذائي اليومي. هناك حالة أخرى تؤثر على مستويات الحديد وهي فقر الدم ، والذي يحدث عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الحديد. الدم الأحمر ، والأسباب الأخرى تشمل:
- نزيف الحيض الغزير
- أمراض المعدة التي تؤثر على الامتصاص المعوي
- نزيف داخلي
إن معرفة ما إذا كانت مستويات الفيريتين لديك منخفضة أو طبيعية يمكن أن تساعد طبيبك في تحديد السبب بشكل أفضل. على سبيل المثال ، قد يكون لدى شخص مصاب بفقر الدم مستويات منخفضة من الحديد ومستويات منخفضة من الفيريتين في دمه ، بينما قد يكون لدى الشخص المصاب بمرض مزمن مستويات منخفضة. الحديد في الدم ، ولكن مستويات الفيريتين طبيعية أو عالية.
أسباب زيادة نسبة الفيريتين في الجسم
قد تشير مستويات الفيريتين المرتفعة جدًا إلى حالات معينة. مثال على ذلك هو داء ترسب الأصبغة الدموية ، والذي يحدث عندما يمتص جسمك الكثير من الحديد. تشمل الحالات الأخرى التي تسبب ارتفاع مستويات الحديد ما يلي:
- التهاب المفاصل الروماتيزمي
- داء السكري من النوع 2
- سرطان الدم
- سرطان الغدد الليمفاوية
- تسمم الحديد
- كثرة عمليات نقل الدم
- أمراض الكبد (مثل التهاب الكبد المزمن سي)
- متلازمة تململ الساق
ما هي اختبارات الفيريتين؟
تعد اختبارات الفيريتين مفيدة لمعرفة ما إذا كان لديك الكثير من الفيريتين في دمك. يمكن أن يعطي هذا أيضًا أدلة لطبيبك حول مستويات الحديد الإجمالية لديك. كلما زادت نسبة الفيريتين في الدم ، زادت نسبة الحديد في جسمك. يتطلب اختبار الفيريتين كمية صغيرة من الدم. لتشخيص مستويات الفيريتين بدقة.
في بعض الحالات ، قد يطلب منك طبيبك عدم تناول الطعام لمدة 12 ساعة على الأقل قبل سحب الدم. وفقًا للجمعية الأمريكية للكيمياء السريرية (AACC) ، يكون الاختبار أكثر دقة عند إجراؤه في الصباح بعد فترة من عدم تناول الطعام ، وقد يضع مقدم الرعاية الصحية شريطًا حول ذراعك لجعل الأوردة أكثر وضوحًا. . بعد مسح جلدك بمسحة مطهرة ، يقوم المزود بإدخال إبرة صغيرة في الوريد ويرسل تلك العينة إلى المختبر لتحليلها لجمعها. لا تحتاج إلى اتخاذ أي احتياطات خاصة قبل إجراء فحص الدم.
ما هو مخزون الحديد
الحديد عنصر أساسي في إنتاج الدم. يوجد حوالي 70 بالمائة من الحديد في الجسم في خلايا الدم الحمراء التي تسمى الهيموجلوبين في الدم وخلايا العضلات التي تسمى الميوجلوبين. الهيموجلوبين ضروري لنقل الأكسجين في الدم من الرئتين إلى الأنسجة. يتم تخزين الميوغلوبين ونقله وإطلاقه في خلايا العضلات.
حوالي 6 في المائة من الحديد في الجسم هو مكون من بروتينات معينة ضرورية للتنفس وإنتاج الطاقة ، ومكون من الإنزيمات المشاركة في تخليق الكولاجين وبعض الناقلات العصبية. الحديد مطلوب أيضًا لوظيفة المناعة المناسبة. يُخزن حوالي 25 بالمائة من الحديد في الجسم على شكل فيريتين ، والذي يوجد في الخلايا وينتقل في الدم.
لدى الرجل البالغ حوالي 1000 مجم من الحديد المخزن (يكفي لمدة ثلاث سنوات تقريبًا) ، بينما تمتلك المرأة المتوسطة حوالي 300 مجم فقط (تكفي لمدة ستة أشهر تقريبًا) ، وعندما يكون تناول الحديد منخفضًا بشكل مزمن ، يمكن أن ينضب المخزن ، مما يؤدي إلى لنضوب الحديد. مستويات الهيموجلوبين.
العلاقة بين الحديد ومخازن الحديد وفقر الدم
يمكن أن تحدث المزيد من الانخفاضات عندما تنضب مخازن الحديد (وهي حالة تسمى “نضوب الحديد”) ، ويمكن أن يؤدي المزيد من الانخفاضات إلى فقر الدم أو نقص الحديد. يعتبر فقدان الدم هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص الحديد لدى الرجال والنساء (بعد سن اليأس) ، ونقص الحديد يكون دائمًا نتيجة لفقدان الدم من الجهاز الهضمي ، وغالبًا ما يكون فقدان الدم عند النساء في فترة الحيض مسؤولاً عن زيادة متطلبات الحديد. .
تميل موانع الحمل الفموية إلى تقليل فقد الدم أثناء الدورة الشهرية ، وتميل اللولب الرحمي إلى زيادة نزيف الحيض ، وتزيد الأسباب الأخرى للنزيف البولي التناسلي والجهاز التنفسي من متطلبات الحديد.
علاج نقص الحديد
يتم فحص مستوى الحديد من قبل كل متبرع بالدم لتحديد ما إذا كان التبرع بالدم آمنًا. الحديد لا يصنع في الجسم ويجب امتصاصه مما يؤكل. الحد الأدنى من متطلبات الحديد اليومية للبالغين هو 1.8 مجم. يتم امتصاص واستهلاك حوالي 10 إلى 30 بالمائة من الحديد. الحديد الذي يستهلكه الجسم
هل تساءلت يومًا عن كيفية زيادة مخزون الحديد لديك بسرعة؟ يمكنك تلبية احتياجاتك اليومية من الحديد عن طريق تناول مكملات الحديد مثل 325 مجم من كبريتات الحديد عن طريق الفم مرة واحدة يوميًا وتناول الأطعمة الغنية بالحديد. يُنصح أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج لأن فيتامين ج يساعد جسمك على امتصاص الحديد وطهيه في أواني حديدية ، ويمكنك إضافة ما يصل إلى 80 في المائة من الحديد إلى طعامك ، لذا تحقق من مقدم الرعاية الأولية قبل تناول مكمل الحديد . تشمل الأطعمة الغنية بالحديد:
- اللحوم والدواجن على سبيل المثال: (لحم البقر ، لحم العجل ، لحم الضأن والكبد (باستثناء كبد السمك)
- المأكولات البحرية على سبيل المثال: (الأسماك وبلح البحر والمحار)
- الخضار مثل: (التوفو ، البروكلي ، البازلاء ، الملفوف ، براعم الفاصوليا ، الطماطم ، الفاصوليا ، البطاطس ، الفاصوليا ، الذرة ، البنجر ، والملفوف)
يحتاج بعض الأطباء إلى الحديد في الدم لتشخيص نقص الحديد ، بينما يعاني البعض من التعب والضعف العام والهشاشة والحاجة إلى تناول أشياء مفيدة مثل الأوساخ والثلج بسبب نقص مخازن الحديد في الجسم. وداء ترسب الأصبغة الدموية.