يؤدي الضغط الإيجابي في مكان العمل إلى القلق والقلق وانخفاض الإنتاجية. إذا كانت الإنتاجية والجودة في العمل مرتبطة بعدة عوامل ، بما في ذلك قدرة العامل وبيئة العمل ، فسيتم فحص تأثير ضغوط العمل الإيجابية على مجال زيادة الإنتاجية.
يؤدي الضغط الإيجابي في مكان العمل إلى القلق والقلق وانخفاض الإنتاجية.
المحتويات
يؤدي الضغط الإيجابي في مكان العمل إلى القلق والقلق وانخفاض الإنتاجية. هذا بيان خاطئ لأن الضغط الإيجابي يمكن أن يزيد من إنتاجية العمال ، وضغط العمل الإيجابي وثيق الصلة بثقافة العمل الإيجابية.
التعليمات التي يجب اتباعها للتغلب على ضغوط العمل ، إن وجدت
ما هي أسس ثقافة العمل الإيجابية؟
ترتكز ثقافة العمل الإيجابية على عدة أسس مهمة ، سيتم شرح بعضها على النحو التالي:[1]
- التواصل الجيد والتواصل الفعال مكونان أساسيان لثقافة مكان العمل الإيجابية. يجب أيضًا تشجيع الموظفين على التواصل مع بعضهم البعض ومع المدير.
- فرص للنمو. يقوم بذلك عن طريق إنشاء برامج تدريب أثناء العمل وتحديد أهداف محددة للموظفين من شأنها مساعدتهم على تحقيق النمو الوظيفي والارتفاعات ، فضلاً عن زيادة فرصهم في التطور.
- ثقافة التعاون: الشركات التي تشجع التعاون تعزز الصداقة الحميمة بين الموظفين ، مما يزيد من إنتاجية الموظفين ومعنوياتهم.
- أنظمة المكافآت: يعد التعرف على الأداء الجيد بمثابة دفعة معنوية مهمة ويساعد على تحفيز مشاركة الموظفين. يجب أن يكون لدى أصحاب العمل نظام مكافآت رسمي يوفر مزايا أخرى للموظفين تساعد في تحقيق أهداف الشركة.
- الغرض القوي والقيم الأساسية: إن بناء الإحساس بالهدف لدى الموظفين هو عنصر أساسي في أي عمل مستدام ، بدءًا من إنشاء مجموعة من القيم الأساسية التي تنعكس بعد ذلك في الأهداف طويلة الأجل للشركة.
ما هي أهم طرق التعامل مع الضغط في العمل؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن للموظف من خلالها أن يُظهر لمشرفيهم التزامهم بالعمل وقدرتهم على التعامل مع الإجهاد ، وهي:[2]
- ابق هادئًا دائمًا. يظهر الهدوء أن الموظف قادر على التصرف بوتيرة سريعة وإنجاز مهامه حتى في الظروف الصعبة.
- ركز على ما يجب القيام به. سيساعدك الحفاظ على عقلك أثناء العمل على القيام بواجباتك العادية في أصعب ظروف العمل.
- مساعدة الآخرين على تجاوز يوم صعب – عندما يكافح زملاء العمل لإنجاز المهام ، فإن مساعدتهم على إنجازها يمكن أن يحسن جودة العمل الذي يقومون به!
- تجنب الدراما وحافظ على عامل إيجابي ولا تدخل في مجادلات أو خلافات أخرى مع زملاء العمل.
- اطلب المساعدة إذا لزم الأمر. يُظهر تقييم الموقف وحل المشكلات في الوقت المناسب أنه يمكنك التفكير بوضوح تحت الضغط.
- لا تفرط في شرب الكافيين: تعتبر القهوة منبهًا جيدًا ، لكن الإفراط في شربها يمكن أن يسبب ضغطًا مفرطًا.
- خذ فترات راحة: فترات راحة قصيرة تساعد في تخفيف التوتر وزيادة الإنتاجية في الواقع.
- احصل على أقصى استفادة من عطلتك. تساهم جدولة الإجازات خارج العمل في تفاني الموظفين.
- يؤدي الانضمام إلى المشاريع الكبيرة المهمة للشركة إلى زيادة مرونة الموظفين ، وقدرتهم على الانفتاح على تعلم أشياء جديدة ، وقدرتهم على التعامل مع الضغوط الإضافية.
واختتمت بالإجابة على سؤال ضغوط العمل الإيجابية التي تؤدي إلى القلق والاضطراب وانخفاض الإنتاجية. تبين أن هذا البيان غير صحيح وتم شرح مفاهيم التعامل مع الإجهاد في العمل.