السن الطبيعي للبلوغ عند البنات

سن البلوغ الطبيعي للفتيات هناك العديد من التغيرات الجسدية والنفسية التي تصاحب البلوغ عند الفتيات ، وهذه التغيرات تستمر لعدة سنوات حتى النضج الكامل ، فما هي علامات البلوغ عند الفتيات؟ ما هو سن البلوغ الطبيعي للفتيات؟ في الفقرات التالية ، ستوفر المقالة إجابات لهذه الأسئلة وغيرها.

البلوغ الطبيعي للفتيات

العمر الطبيعي لبداية سن البلوغ للفتيات هو من 8 إلى 13 سنة ، ويستمر البلوغ لعدة سنوات. هذا هو الوقت الذي يتطور فيه الجسم وينضج ، والبلوغ يعده للحمل والولادة. خلال فترة البلوغ ، تسبب الهرمونات العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية. إذا كانت المرأة تعاني من زيادة الوزن ، فقد يبدأ سن البلوغ قبل سن الثامنة ، وإذا كانت تعاني من نقص الوزن ، فقد يبدأ سن البلوغ في وقت لاحق.[1]

علامات البلوغ

كيف يحدث البلوغ عند الفتيات؟

خلال فترة البلوغ ، يمر جسد الأنثى بالعديد من المراحل ، بدءًا من سن 8 سنوات وحتى 13 عامًا.[2]

المرحلة الأولى من سن البلوغ عند الفتيات

لا توجد علامات سن البلوغ الجسدية في هذه المرحلة ، وبحلول نهاية المرحلة الأولى يبدأ المخ في إرسال إشارات إلى الجسم للاستعداد للتغيير ، وذلك من خلال الخطوات التالية:

• يبدأ ما تحت المهاد في الدماغ بإفراز هرمون hCG ، وينتقل هذا الهرمون إلى الغدة النخامية ، وهي غدة صغيرة تحت الدماغ تفرز الهرمونات التي تتحكم في الغدد الأخرى في الجسم.
• تبدأ الغدة النخامية في إفراز هرمونين آخرين ، الهرمون اللوتيني أو الهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH).

المرحلة الثانية من سن البلوغ عند الفتيات

تمثل هذه المرحلة بداية التطور الجسدي حيث تبدأ الهرمونات في إرسال إشارات إلى جميع أجزاء الجسم ، وتبدأ هذه المرحلة عند الفتيات بين سن 9 و 11 سنة ، وستصاحب هذه المرحلة العلامات التالية:

• تبدأ العلامات الأولى للثدي ، والتي تسمى الكلى ، في التكون تحت الحلمة ويمكن أن تسبب حكة أو ألمًا ، وهذا أمر طبيعي.
• تتسع المنطقة المظلمة حول الحلمة (الهالة).
• يظهر شعر عانة صغير.

المرحلة الثالثة من سن البلوغ عند الفتيات

في هذه المرحلة ، تصبح التغييرات الجسدية أكثر وضوحًا. تبدأ هذه المرحلة بعد 12 سنة. تشمل التغييرات في هذه المرحلة ما يلي:

• تستمر براعم الثدي في النمو والتوسع.
• يصبح شعر العانة أكثر كثافة.
• يبدأ الشعر في الظهور تحت الإبطين.
• قد تظهر أولى علامات حب الشباب على الوجه والظهر.
• متوسط ​​الزيادة في الطول حوالي 3.2 بوصة في السنة.
• تبدأ الدهون في التراكم في الفخذين والفخذين.

المرحلة الرابعة من سن البلوغ عند الفتيات

تبدأ المرحلة 4 في حوالي سن 13 عامًا وتتضمن التغييرات التالية:

• يأخذ الصدر مظهرًا أكثر اكتمالاً.
• تحصل العديد من الفتيات على الدورة الشهرية الأولى ، وعادة ما تكون بين سن 12 و 14 عامًا ، ولكن يمكن أن تحدث قبل ذلك.
• سوف تتباطأ الزيادة في الطول إلى حوالي 2-3 بوصات في السنة.
• يصبح شعر العانة أكثر كثافة.

المرحلة الخامسة من البلوغ عند الفتيات

تمثل هذه المرحلة الأخيرة نهاية النضج الجسدي للفتيات. تحدث المرحلة الخامسة عادة في سن 15 سنة. تشمل التغييرات:

• يصل الثديان إلى حجمهما وشكلهما النهائيين ، على الرغم من أنهما يمكنهما الاستمرار في التغيير حتى سن 18 عامًا.
• أصبحت الدورات أكثر انتظامًا.
• يغطي الشعر منطقة العانة بأكملها ، حتى الفخذين الداخليين.
• تنضج الأعضاء التناسلية بالكامل.
• الوركين والفخذين والأرداف تأخذ الشكل النهائي.

العوامل المؤثرة في سن البلوغ عند الفتيات

يتأثر سن البلوغ وسرعة حدوث التغييرات بعدة عوامل ، مثل:[3]

• التغذية والصحة العامة: يبدأ البلوغ اليوم قبل حوالي 3 سنوات مما كان عليه قبل قرن من الزمان ، ربما بسبب تحسين التغذية والصحة العامة.
• الوزن: عادة ما يبدأ البلوغ مبكرًا عند الفتيات ذوات الوزن الزائد قليلاً ، بينما تميل الفتيات اللواتي يعانين من نقص الوزن وسوء التغذية إلى البدء في وقت لاحق.
• الوراثة: يحدث البلوغ المبكر عند الفتيات اللواتي تبلغ أمهاتهن مبكراً.
• المجموعة العرقية: يميل سن البلوغ إلى البدء في سن مبكرة لدى السود والأسبان أكثر من غير الآسيويين والبيض.

أسباب ظهور حب الشباب

علامات البلوغ عند الفتيات

فيما يلي نظرة عامة على التغييرات الجسدية الرئيسية التي يمكن أن تتوقعها الفتيات خلال فترة البلوغ.[4]

نمو الثدي

أول علامة على سن البلوغ عند الفتيات هي ظهور براعم الثدي ، وهي عبارة عن نتوءات صغيرة تحت الحلمة. قد تكون الكلى الصدرية مؤلمة أو مؤلمة إلى حد ما. نمو وألم الثدي غير المتكافئ أمران طبيعيان ويختفيان بمرور الوقت.

مظهر شعر الجسم

يبدأ الشعر الخشن بالنمو في منطقة الأعضاء التناسلية وكذلك تحت الذراعين والساقين. قد يكون شعر العانة هو أول علامة على البلوغ وقد يظهر قبل أن يبدأ نمو الثدي.

إفرازات مهبلية

بعض الفتيات لديهن كمية صغيرة إلى معتدلة من الإفرازات المهبلية الشفافة أو البيضاء التي تبدأ قبل حوالي 6 إلى 12 شهرًا من الدورة الشهرية الأولى. هذا الإفراز هو استجابة طبيعية للكميات المتزايدة من هرمون الاستروجين في الجسم.

بداية الدورة الشهرية

بالنسبة لمعظم الفتيات ، تبدأ الدورة الشهرية الأولى لهن في غضون 2-3 سنوات بعد تطور الكلى الثدي ، ومتوسط ​​عمر الفتيات عند بدء الدورة الشهرية الأولى لهن حوالي 12 عامًا ، وبعض الفتيات يكون لديهن دم أحمر فاتح في الحيض الأول ، بينما يكون لدى البعض الآخر أنت. وجود إفرازات دموية مع إفرازات حمراء أو بنية اللون فقط.

زيادة في الارتفاع

أسرع نمو عند الفتيات يحدث بين بداية نمو الكلى على الصدر وحوالي 6 أشهر قبل بداية الحيض ، وعندما تبدأ الفتاة دورتها الأولى يبدأ نموها في التباطؤ.

التغيرات الجسدية الأخرى

يصاحب البلوغ العديد من التغييرات الجسدية الأخرى ، بما في ذلك:

• لقد تغير شكل جسد الفتاة – أصبحت أوسع عند الوركين وضيق عند الخصر.
• قد تصاب بعض الفتيات بحب الشباب خلال فترة البلوغ ، والذي قد يكون بسبب التغيرات في مستويات الهرمون خلال هذه المرحلة.
• يعتبر تعرق الإبط وزيادة رائحة الجسم من التغيرات الطبيعية.
• زيادة إفراز الزيت في الشعر والجلد.

تقرير تغيير المراهقين

أعراض بداية الدورة الشهرية عند الفتيات

يبدأ الحيض بعد حوالي عامين من بدء نمو الثدي. تشمل أعراض بداية الحيض عند الفتيات ما يلي:[5]

• ظهور حب الشباب.
• تورم؛
• ألم صدر.
• آلام الظهر.
• إمساك أو إسهال.
• الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
• توعك
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وخاصة الحلويات.
• إفرازات مهبلية شفافة أو بيضاء.

المراهقة والتغيرات النفسية للفتيات

تشمل التغييرات النفسية التي قد تتعرض لها الفتاة قبل أو أثناء أو بعد بداية الدورة الشهرية:[6]

• حزن.
• كآبة.
• التهيج؛
• الميل إلى الجدل أو الشجار.
• حساسية.
• تقلب المزاج؛

عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء البلوغ المبكر

بالرغم من أن الفتيات يبدأن الحيض بعد البلوغ ، إلا أن هذه الدورة يمكن أن تستغرق فترات زمنية مختلفة كل شهر ، على سبيل المثال ، قد تبدأ الفتاة في الحيض بعد 24 يومًا في شهر واحد و 42 يومًا في الشهر التالي ، وتعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة. المعتاد لها. شائع جدًا ، خاصة في السنوات القليلة الأولى من الدورة الشهرية عند الفتيات.[7]

اسباب التصريف مثل الماء.

وهنا يأتي المقال إلى السطر الأخير بعد أن ينص على أن سن البلوغ الطبيعي للفتيات هو من 8 إلى 13 سنة. كما يقدم المقال شرحا لمراحل البلوغ عند الفتيات وأهم التغيرات النفسية والجسدية المصاحبة له.

المراجع

^ healthdirect.gov.au ، سن البلوغ للبنات ، 2/12/2023

^ healthline.com ، مراحل البلوغ: التطور عند الفتيات والفتيان ، 2/12/2023

^ msdmanuals.com ، البلوغ عند الفتيات ، 2/12/2023

^ Healthychildren.org ، التطور البدني للفتيات: ما يمكن توقعه خلال فترة البلوغ ، 2/12/2023

^ healthline.com ، ما الذي تتوقعه من دورتك الأولى (Menarch) ، 02/12/2023

^ verywellfamily.com ، ساعد طفلك على التحكم بفترات وعواطفه ، 2/12/2023

^ kidshealth.org ، فترات غير منتظمة ، 02/12/2023