السمنة لدى الأطفال – موقع جاوبني

سمنة الأطفال: يعتبر الأطفال الذين لديهم مؤشر كتلة جسم (BMI) يساوي أو يزيد عن 95٪ من أقرانهم يعانون من السمنة المفرطة.
مؤشر كتلة الجسم هو أداة تستخدم لتحديد “حالة وزنك”. يُحسب مؤشر كتلة الجسم باستخدام طولك ووزنك ، ثم مؤشر كتلة جسمك كنسبة مئوية (حيث يكون مؤشر كتلة جسمك أقل مقارنةً بأشخاص آخرين) بناءً على جنسك وعمرك.

السمنة عند الاطفال

السمنة لدى الأطفال 9

تشكل السمنة لدى الأطفال تهديدا خطيرا على صحة الأطفال. يعاني الأطفال البدينون ببساطة من زيادة الوزن ويواجهون خطر الإصابة بمجموعة من المشكلات الصحية المزمنة. يمكن أن يستمر التدهور الصحي الناجم عن بدانة الأطفال حتى مرحلة البلوغ.
لا تؤثر السمنة في مرحلة الطفولة على الصحة البدنية فحسب ، بل يمكن أن يصاب الأطفال والمراهقون الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بالاكتئاب وتدني احترام الذات واحترام الذات.

أسباب سمنة الأطفال

السمنة عند الأطفال 8

• يلعب التاريخ العائلي والعوامل النفسية ونمط الحياة دورًا في السمنة لدى الأطفال. الأطفال الذين يعاني آباؤهم أو أفراد أسرتهم من زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة لفعل الشيء نفسه ، ولكن السبب الرئيسي لسمنة الأطفال هو مزيج من الإفراط في تناول الطعام وقلة ممارسة الرياضة.
• يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي فقير يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر وقليل من العناصر الغذائية إلى زيادة سريعة في الوزن عند الأطفال ، وتلعب الوجبات السريعة والحلوى والصودا دورًا كبيرًا في ذلك.
• الأطعمة الجاهزة للأكل مثل الوجبات المجمدة والوجبات الخفيفة اللذيذة والمعكرونة المعلبة يمكن أن تساهم أيضًا في زيادة الوزن غير الصحية. يعاني بعض الأطفال من السمنة لأن والديهم لا يعرفون كيفية اختيار أو تحضير الأطعمة الصحية ، وقد لا تتمكن العائلات الأخرى من شراء الفاكهة والخضروات واللحوم بسهولة. …
• يعد الخمول البدني سببًا آخر لسمنة الأطفال ، ويميل الأشخاص من جميع الأعمار إلى زيادة الوزن عندما يكونون أقل نشاطًا.
  تحرق التمارين السعرات الحرارية وتساعد في الحفاظ على وزن صحي ، والأطفال الذين لا يشجعهم على ممارسة النشاط البدني هم أقل عرضة لحرق السعرات الحرارية الزائدة عن طريق ممارسة الرياضة أو اللعب في الملعب أو القيام بنشاط بدني آخر.
• كما تؤدي المشكلات النفسية أيضًا إلى السمنة لدى بعض الأطفال. يمكن للأطفال والمراهقين الذين يشعرون بالملل أو التوتر أو الاكتئاب أن يأكلوا المزيد للتعامل مع المشاعر السلبية.

المخاطر الصحية المرتبطة بسمنة الأطفال

السمنة عند الأطفال 98

من المرجح أن يعاني الأطفال البدينون من مشاكل صحية أكثر من أقرانهم الذين يحافظون على وزن صحي ، ويعد مرض السكري وأمراض القلب والربو من بين أخطر المخاطر.

مريض بالسكر

داء السكري من النوع 2 هو حالة لا يعالج فيها الجسم الجلوكوز بشكل صحيح ، ويمكن أن يؤدي مرض السكري إلى أمراض العيون وتلف الأعصاب والخلل في وظائف الكلى.
من المرجح أن يصاب الأطفال والبالغون الذين يعانون من زيادة الوزن بداء السكري من النوع 2 ، ولكن يمكن علاج هذه الحالة من خلال تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة.

مرض قلبي

يزيد ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة ، ويمكن أن تؤدي الأطعمة الغنية بالدهون والملح إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
النوبات القلبية والسكتات الدماغية نوعان من المضاعفات المحتملة لأمراض القلب.

أزمة

الربو هو التهاب مزمن في الشعب الهوائية في الرئتين. السمنة هي أكثر الأعراض المرتبطة شيوعًا (عندما تحدث حالتان في نفس الشخص في نفس الوقت) مع الربو ، لكن الباحثين ليسوا متأكدين تمامًا من كيفية ارتباط الاثنين.

اضطرابات النوم

يمكن أن يعاني الأطفال والمراهقون الذين يعانون من السمنة المفرطة من مشاكل في النوم مثل الشخير المفرط وانقطاع النفس الانسدادي النومي.
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن في الرقبة إلى انسداد مجرى الهواء.

ألم مفصلي

قد يعاني طفلك أيضًا من تصلب المفاصل والألم ونطاق الحركة المحدود بسبب الوزن الزائد ، وفي كثير من الحالات ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى التخلص من مشاكل المفاصل.

موارد

المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3

لأول مرة ، ظهر مقال “سمنة الطفولة – تعليم الصحافة” على موقع Press Education.