لا سعرات حرارية ولا فرن ، اصنع دقيق الشوفان ، دقيق الشوفان هو أفضل حلوى يحبها كثير من الناس ، طعمها رائع ولذيذ ، ويمكنك طهيها بأسهل الطرق ، لذلك سنقدم لك في المقال كيفية صنع دقيق الشوفان. محمل بجوز الهند.
مكونات وجبات الشوفان الخفيفة سهلة وبسيطة ومتوفرة في كل منزل ، وخطوات تحضيرها بسيطة ولا تتطلب جهدًا ووقتًا.
طريقة عمل دقيق الشوفان بجوز الهند
المحتويات
مكونات دقيق الشوفان
- وعاء كبير من دقيق الشوفان.
- وعاء كبير من اللوز المفروم.
- 100 جرام من رقائق جوز الهند.
- أربع ملاعق صغيرة
- ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- ثلث ملعقة كبيرة ملح ناعم.
- 80 جرام زبدة الفول السوداني.
- 100 جرام معجون التمر.
- 50 جرام من عسل النحل.
- رشة فانيليا.
- عشر ملاعق كبيرة من الماء.
مكونات للزينة
- 150 جرام من الشوفان.
- كوب صغير من جوز الهند المبشور.
طريقة عمل دقيق الشوفان بجوز الهند
كيفية صنع دقيق الشوفان البارد بالشوكولاتة
انتهاء
- 300 جرام من دقيق الشوفان.
- كوب صغير زبدة الفول السوداني.
- 80 جرام رقائق شوكولاتة.
- وعاء كبير من الزبيب المفروم.
- أربع ملاعق صغيرة من صلصة الشوكولاتة.
- ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
- ملعقتان صغيرتان من الفول السوداني.
- 20 جرام سكر بني.
- ملعقة من القرفة المطحونة
كيفية صنع دقيق الشوفان البارد بالشوكولاتة
طريقة عمل كرات الشوفان بجوز الهند والشوكولاتة
مكونات
- ثلاثة أكواب من جوز الهند المبشور
- ثلاثة أكواب من الشوفان.
- كوب من السكر الأبيض الناعم.
- نصف كوب سائل.
- نصف كوب زبدة على حرارة الغرفة.
- ربع ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة فانيليا.
- نصف كوب من مسحوق الكاكاو الخام.
حاسبة الحمل بالتواريخ الميلادية والهجرية Facebook Twitter WhatsApp Messenger أسهل طريقة لصنع كرات الشوفان وجوز الهند الشوفان الشوفان وجوز الهند دقيق الشوفان