اسم سمك الدنيس في الخليج العربي وسعره, وما هي فوائد سمك البوري

السمك البوري له كثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى ومنها التالي:

• ضغط الدم وصحة القلب: يساعد على التقليل من الإصابة بالسكتة الدماغية، يقوي صحة القلب، الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم لأنه يحتوي على نسب مرتفعة من الفوسفور، اليود، الحديد، الفتامينات والكالسيوم.
• تحسين النظر: لأنه يحتوي على فيتامين أ و فيتامين د.
• تقوية العظام: يحتوي على نسب مرتفعة من الفوسفور والكالسيوم الذي يبني العظام ويقويها.
• يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم: لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، لذا فهو غذاء مناسب للأشخاص أصحاب الكوليسترول المرتفع.