اسباب كثرة النوم عند الاطفال وطرق العلاج

تعرف على أسباب النوم المفرط عند الأطفال من خلال الموقع جاوبنيالنوم ضمن التسامح نفسي ولأنه قد يكون نفسياً أو مرضيًا ، وفي كلتا الحالتين للنوم العديد من المشكلات المرتبطة بالنمو العقلي ونموه البدني ، والاسترخاء الجسدي قد يوبخ الطفل من قبل أحد والديه ، مما يجعله ينام بسبب قلة الثقة بالنفس والتعب النفسي ، قد يكون النوم أحد أسلحة الهروب من الواقع.

أهم سبب للنوم المفرط عند الأطفال

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل يشعر بالخمول ويريد النوم كثيرًا. السبب هو كما يلي.

سوء التغذية

• إنه ضعيف ونحيل لأنه دائمًا ما يكون مهووسًا بمشاهدة التلفاز ولعبه ويرفض تناول الطعام.
• يفضل معظم الأطفال الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة التي لا تحتوي على العناصر المفيدة اللازمة لبناء الجسم.
• نفوره من تناول منتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة يضعف جهاز المناعة وهو حساس للغاية للعدوى.
• لا تدرك الأمهات التنوع الغذائي لأطفالهن والحالة التغذوية لجميع أنواع البروتينات الحيوانية والنباتية.

الطفل مصاب بنزلة برد

• عندما يصاب الطفل بفيروس الأنفلونزا ويصاب بنزلة برد ، فإنه دائمًا ما يكون خاملًا بسبب ارتفاع درجة حرارة جسمه.
• يؤثر الصداع الناتج عن نزلات البرد على العيون وتجعلها تشعر بالنعاس لأنها من أهم أسباب النوم المتكرر عند الأطفال.
• الشعور بالضيق وعدم تحمل الألم في جسم الطفل.

إسهال

• يؤدي التعرض للإسهال إلى الشعور بالضيق العام في الجسم واضطرابات الضغط وزيادة الرغبة في النوم وأعراض التوتر.
• إنه يؤثر على حركات وأنشطة الطفل ولا يمكن لعبه أو الاستمتاع به.

عدوى جدري الماء

• تعد الرغبة المتزايدة للحكة التي تسبب طفح جلدي على الجلد أحد أسباب شعور الأطفال بالخمول.
• من أعراض مرض الجدري الضعف العام وقلة جهد الجسم. هذا هو أحد أسباب النوم المفرط عند الأطفال.
• قد يؤدي تناول أدوية الحساسية والأمراض الجلدية إلى الشعور بالنعاس ولن تعاني من ألم الحكة.

أسباب قلة النشاط عند الأطفال

غالبًا ما يتميز الأطفال العاديون بالكثير من النشاط والحركة السريعة ، ولكن إذا لوحظ نقص في الحركة ، فذلك يرجع إلى أحد الأسباب التالية:

• فقر الدم الناتج عن النفور من الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، وهو أمر ضروري لرفع مستوى الهيموجلوبين في الدم.
• بسبب نقص الكالسيوم المسؤول عن نمو العظام ، يشعر بالضعف ولا يستطيع الحركة أو اللعب كما كان من قبل.
• نقص حاد في الزنك المهم لتقوية جهاز المناعة في الجسم.
• حاجة الجسم لفيتامين سي.
• يمكن أن يكون سبب النقص المفاجئ في النشاط لدى الطفل هو الحركة المفرطة والنشاط المفرط ، مما يؤدي إلى الإرهاق الشديد والحاجة إلى الراحة.

بعد تحديد سبب النوم المفرط لدى طفلك يمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على سبب الحرمان من النوم: آثار الحرمان من النوم | كيفية التخلص منه وعلاجه

أسباب الخمول وفقدان الشهية عند الأطفال

لأن الخمول وفقدان الشهية يمكن أن يكون من أعراض المرض ويمكن أن يكون لأسباب نفسية ، فإن أسباب الخمول وفقدان الشهية تشمل:

• الأطفال المصابون بفيروس أو بكتيريا لهم تأثير كبير على نشاطهم ويرفضون تناول الطعام بشكل جيد.
• تعد مرحلة ظهور أسنان الرضيع من أكثر المراحل شيوعًا التي يرفض فيها الطفل تناول أو تناول وجبات خفيفة بسبب آلام اللثة.
• الأطفال الذين يعانون من عيوب خلقية ، وخاصة في منطقة الدماغ ، يعانون من السبات العميق ويرفضون باستمرار تناول الطعام.
• تسبب بعض الأدوية الخمول وفقدان الشهية كأعراض جانبية لتناولها وهي أحد أسباب النوم المفرط عند الأطفال.
• هناك العديد من أنواع الوجبات الخفيفة والشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة ، لذلك أشعر بالشبع ولا أرغب في تناول وجبة مناسبة.
• الشعور بالملل لدى الطفل بسبب المشي في الحياة اليومية والجلوس في المنزل لفترة طويلة.
• إجبار الأمهات والعنف في نظامهن الغذائي اليومي يزيد من رفضهن للطعام والشراب ، وهو أحد الأسباب الأولى للنوم المفرط عند الأطفال.
• إذا كنت تأكل نفس النوع من الطعام كل يوم ، فسوف ترفض تناوله وتشعر بالملل ، لذا فالمهم هو تنوع الوجبات وأنواعها.

أسباب النوم المفرط عند الأطفال

في حين أنه من الطبيعي أن ينام الأطفال حديثي الولادة كثيرًا ، فإن بعض الأطفال يزيدون من وقت نومهم بشكل كبير بطريقة غير معتادة ، وذلك للأسباب التالية:

• يتعرض الأطفال لعدة أمراض ، وعندما يشعرون بالراحة أثناء اليقظة ، فإنهم ينامون لفترة طويلة.
• ضعف عام في الجسم.
• المستويات العالية من الصفراء في الدم تجعل المولود يشعر بالخمول والضعف وقلة الرغبة في الرضاعة الطبيعية.
• يتم تطعيم الرضع ضد المرض وينامون لفترات طويلة.
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي بسبب خلل في وظائف الجهاز التنفسي. وذلك لأنه من أهم أسباب النوم المفرط عند الأطفال منذ الولادة.
• إذا كان يعاني من الإسهال ، فقد يفقد الكثير من الماء ، ويشعر بالخمول وينام كثيرًا.

يمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم عند الأطفال وطرق العلاج بالأعشاب

أهمية نوم الأطفال

تتطور العديد من الأعضاء والأحاسيس أثناء نومه ، لذلك تحتاج الأم إلى التأكد من أن الطفل ينام لساعات في كل مرة ليلاً للأهمية التالية:

• عندما ينام الطفل لعدد ساعات عادي في الليل ، يكون أكثر هدوءًا واسترخاء ، ويكون أفضل في اللعب والقيام بالأنشطة ومهارات التعلم.
• يقوي ذاكرته ، لأنه أثناء النوم يستعيد العقل كل الأحداث الإيجابية للطفل فيذكرها دائمًا.
• يقلل من فرص تعرض الطفل لمجموعة متنوعة من أمراض القلب والرئة.
• يحفز هرمون النمو في الجسم.
• يساعده على عدم تذكر الأحداث التي سببت حزنها في يومه.
• تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض التي تهدده.
• كن جيدًا في الدراسة ووسع آفاقك.

عدد ساعات نوم الطفل

ينام الأطفال في مراحل مختلفة. تبدأ مراحل التطور والنمو بالولادة ، فيكون عدد الساعات في كل مرحلة كالتالي:

• عدد الساعات الطبيعية التي ينامها المولود 18 إلى 20 ما يصل إلى 1 ساعة مقسمة على مدار اليوم خلال المرة الأولى 14 يوما.
• عندما يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ، يتغير عدد الساعات وينخفض ​​إلى الحد الأقصى 16 ساعة متقطع طوال اليوم.
• يمكنه النوم لمدة تصل إلى ساعتين أو أربع ساعات متتالية في الأشهر القليلة الأولى.
• بعد الانتهاء من أول 6 أشهر ، يمكنه النوم لمدة تصل إلى 6 ساعات متتالية في المساء والنوم أقل خلال النهار.
• يتم تنظيم النوم بين عشية وضحاها بعد نهاية العام الأول.
• النوم الجيد والنوم المستمر يعتمدان على شعور الطفل بالجوع والامتلاء. وذلك لأن الطعام الكافي قبل النوم سيؤدي إلى نوم طويل في الليل.

قد تكون مهتمًا بقراءة: أسباب الحكة أثناء النوم ، وكيفية علاجها بطريقة طبية وطبيعية

نصائح لإيقاظ الطفل من أجل الرضاعة الطبيعية

يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية بعد الولادة كل ساعتين ، ولكن في أغلب الأحيان تنامين لوقت طويل دون استيقاظ ، لذلك عليك القيام بما يلي:

• امسحي وجهك بقطعة قماش مبللة بالماء الفاتر.
• تغيير الحفاضات.
• إبعاده عن مصدر الضوء لأنه يغلق عينيه لتجنب الضوء الساطع الذي يعد من أسباب كثرة النوم عند الأطفال.
• قم بتدليك الأطراف برفق.
• تحدث بصوت عالٍ ولا تهتم به.
• تقريب فم الحلمة هو لذة الرضاعة الطبيعية.
• انتبه لبعض الأشياء الملونة والصاخبة حتى لا ينام مرة أخرى.

علاج النوم المفرط عند الاطفال

نظرًا لأن العديد من الأمهات يحاولن حل مشاكل نوم أطفالهن غير المنتظمة ، فهناك عدة طرق لعلاج النوم المفرط لأطفالهن ، بما في ذلك:

• أدخل روتينًا موحدًا في وقت النوم حتى يكون طفلك منتظمًا ويمكن تمييزه.
• عندما يعتاد طفلك على خطوات معينة قبل النوم ، اربطه بوقت النوم.
• لمعرفة سبب رغبتك في النوم المستمر ، قم بإجراء فحص شامل لطفلك وعرضه على طبيبك.
• اطلب المساعدة في الأعمال المنزلية وإعداد الطعام.
• قم بتحديث أنشطته باستمرار حتى لا يشعر بالملل والخمول ، وتجنب الاستمرار في نمط واحد من الأنشطة التي يقوم بها ، وتحفيزه ، وإعجابه باستمرار
• لا تدعه يلعب على هاتفك الخلوي أو يجلس أمام التلفاز لفترات طويلة.
• غذي طفلك جيدًا ، ونوعي نظامك الغذائي وتجنبي الوجبات الخفيفة.

أسباب النوم المفرط عند الأطفال إنه مذكور بالتفصيل ، حتى تعرف كل شيء ، حتى تتمكن من التمييز بين الأسباب الطبيعية وغيرها من الأسباب المزعجة.

يجب عليك استشارة طبيبك على الفور لتحديد سبب هذه المشكلة ومحاولة القضاء عليها قدر الإمكان حتى لا تزداد سوءًا.

من المهم أيضًا قراءة الآثار الجانبية قبل تناول الدواء لأنه يمكن أن يسبب الخمول والنوم لأنه يمكن أن يكون من أعراض العديد من الأمراض المزمنة الخطيرة.