تعتقد العديد من النساء أن الدورة الشهرية المفقودة أو المتأخرة تكون دائمًا حاملاً ، ولكن هناك عدد من العوامل الأخرى التي تساهم في تأخر الدورة الشهرية ، فهناك مقال بعنوان “السبب”.
محتوى المقال
سبب تأخر الفترة
المحتويات
لا تؤخذ المرأة المصابة بانقطاع الطمث الثانوي في الاعتبار حتى تفوتها ثلاث دورات شهرية متتالية ، ولكن السبب في أن انقطاع الطمث الثانوي هو نفسه بشكل عام هو أنه يمكن للمرأة تخطي دورات الحيض إذا لم تكن حاملاً ، وهو نفس سبب وجود النشاط الجنسي. قد يكون بسبب عدم وجود فترات بسبب مجموعة متنوعة من الحالات الجسدية والعاطفية ، والتي تتراوح من أنماط الحياة الصعبة إلى الأمراض النادرة والخطيرة.
أعراض الدورة الشهرية
تختلف أعراض الدورة الشهرية تبعًا لحالة جسمك ، ويمكن أن تكون أعراضًا جسدية مثل الانتفاخ والغازات أو أعراض عاطفية مثل الحزن أو كليهما.
الأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي:
- تورم الثدي والألم
- إمساك
- إسهال
- الشعور بالانتفاخ أو الغازات
- تشنجات
- صداع الراس
- ألم في الظهر
- مناعة منخفضة للضوضاء والضوء
تتميز الأعراض العاطفية أو العقلية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية بما يلي:
- العداوات
- إعياء
- اضطرابات النوم (الكثير من النوم ، قلة النوم)
- تغيرات الشهية أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام
- ضعف التركيز أو الذاكرة
- التوتر والقلق
- مشاعر الاكتئاب والحزن
- تعويذة البكاء
- تقلب المزاج
- انخفاض الاهتمام بالجنس
العلاج المتأخر
هناك العديد من العلاجات في المرحلة المتأخرة من العلاج ، بما في ذلك:
- اشرب الكثير من السوائل لتقليل انتفاخ البطن
- المساهمة في تحسين الصحة العامة ومستويات الطاقة باتباع نظام غذائي متوازن. بمعنى آخر ، تناول المزيد من الفاكهة والخضروات وقلل من السكر والملح والكافيين والكحول.
- تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين ب 6 والكالسيوم والمغنيسيوم لتقليل التشنجات وتقلبات المزاج
- تناول الفيتامينات لتخفيف الأعراض
- ينام 8 ساعات على الأقل كل ليلة
- لعب الرياضة
- تجنب الإجهاد والتمرين والقراءة
- اذهب إلى العلاج المعرفي السلوكي ، الذي ثبت نجاحه
دورة غير منتظمة
الدورات غير المنتظمة هي عندما تكون فترات الدورة الشهرية أطول من المعتاد.
- النزيف أو التبقع خلال فترات
- نزيف بعد الجماع
- نزيف حاد أثناء الحيض
- نزول دم الحيض أطول مما اعتدت عليه
- نزيف بعد انقطاع الطمث
هنا ينتهي مقالنا بعنوان اسباب تأخر الحيض عند العازبات وقد ذكرنا كل المعلومات التي تبحث عنها كل فتاة بخصوص فترة الحيض نشكر الله عليك وعلينا التوفيق.