إزالة جير الأسنان بدون طبيب

قد يتساءل البعض كيف إزالة الجير بدون طبيبوهذا ما سنتعلمه في السطر التالي من الموقع جاوبنييتسبب الجير في العديد من المشاكل التي تضعف صحة الفم والأسنان. لذلك يبحث الجميع عن الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من الجير بشكل دائم في المنزل بدون طبيب.

الجير

عندما تظهر طبقة مخاطية سوداء لزجة تسمى “البلاك” على أسنانك وتظهر تلك الطبقة ، فإنك تحتاج إلى استخدام العديد من الطرق البسيطة لإزالتها بسهولة في المنزل.

وهي طبقة رقيقة النماذج على الأسنان من الداخل وعلى خطوط اللثة، لذلك يمكن إزالتها في مجموعة متنوعة من الطرق خلال بالفرشاة يوميا.

إذا لم تتم إزالة هذه الطبقة على الفور ، فسوف تتحول إلى مادة صلبة صفراء اللون وفي بعض الحالات الشديدة ستتحول إلى اللون البني.

تلتصق هذه المادة بالأسنان الداخلية وتسبب مشاكل كثيرة في اللثة والأسنان والفم بأكمله. يُعرف هذا باسم اللويحة.

سبب ترسبات الأسنان

يعتبر الفم من أدق النظم البيئية التي خلقها الله سبحانه وتعالى في جسم الإنسان ، حيث يحافظ على توازن المحتوى البكتيري والميكروبي للحفاظ على صحة الفم والأسنان.

هناك عدة أسباب تعمل على الإخلال بهذا التوازن ، وبعدها تبدأ مشاكل الأسنان بالظهور مثل مشاكل البلاك.

• يؤدي الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات إلى زيادة البكتيريا الضارة في الفم ، وتشكيل طبقة البلاك ثم الجير.
• إذا لم تتم إدارة صحة الفم والأسنان بشكل صحيح ، فقد تتراكم البكتيريا على الأسنان الداخلية وتسبب البلاك.
• أظهرت بعض الدراسات أن التدخين يؤثر على تكوين طبقة البلاك بالإضافة إلى العديد من المشاكل الأخرى.
• يمكن أن يؤدي عدم استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام الصغيرة إلى مشاكل الجير.
• يمكن أن يؤدي استخدام معجون أسنان خالٍ من الفلورايد إلى تكوين طبقة البلاك.

لا تفوت فرصة التعلم: ما هو معجون الأسنان | أدوات تنظيف الأسنان | تنظيف الأسنان

كيفية إزالة البلاك بدون طبيب

يجب عليك المتابعة مع طبيب أسنانك بشكل منتظم للمحافظة على فمك وأسنانك وفحصهما ، ولكن قد تكون لديك مشاكل في البلاك ولا تحتاج إلى مراجعة طبيبك.

هناك العديد من الطرق للتخلص من البلاك عندما يبدأ في التكون ، لذا إليك أبسطها.

بيكربونات الصوديوم

من المعروف أن هذه المادة فعالة في إزالة البلاك دون الإضرار بطبقة المينا وتحافظ أيضًا على الكالسيوم.

إنها واحدة من أكثر الطرق أمانًا لإزالة البلاك من فمك ومضاد للبكتيريا لمنع تسوس الأسنان.

معجون أسنان يحتوي على الفلورايد

يمكن لمعجون الأسنان بالفلورايد أن يزيل البلاك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا ، لذلك عليك غسل أسنانك مرتين يوميًا.

للحصول على نتائج أفضل مع إزالة البلاك ، من الأفضل استخدام فرشاة أسنان كهربائية مع معجون الأسنان هذا.

اشرب الشاي الأخضر

أظهرت العديد من الدراسات أن شرب كوب واحد من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يقلل من البكتيريا الضارة في الفم ويمنع تكون البلاك.

بالإضافة إلى الفوائد المختلفة للشاي الأخضر للصحة العامة ، ينصح الأطباء بتناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا للاستفادة من مكوناته.

بيروكسيد الهيدروجين

يوجد في الصيدليات شرائح لتبييض الأسنان ببيروكسيد الهيدروجين. وذلك لأن الدراسات أظهرت أن المادة لديها القدرة على تقليل البلاك عند استخدامها لمدة ثلاثة أشهر متتالية.

مضغ

يزيد من إنتاج اللعاب في الفم ويساعد في القضاء على البكتيريا الضارة التي تسبب البلاك.

لذلك ، يُنصح بتناول الفاكهة والخضروات بدلاً من تناولها كعصير. يمكنك الوصول إلى هدفك عن طريق مضغ العلكة الخالية من السكر.

غسول الفم

يعمل غسول الفم على قتل البكتيريا الضارة وتحسين رائحة الفم الكريهة. كن حذرًا عند استخدام الأنواع التي تحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا.

لا تفوت فرصة التعلم: 10 نصائح لطب الأسنان من أشهر الأطباء في الوطن العربي

طريقة منزلية للتخلص من البلاك

هناك بعض الطرق السهلة للحصول على الكثير من المكونات الفعالة من حيث التكلفة ، حيث يمكنك العثور عليها في المنزل والاستمرار في استخدامها للتخلص من البلاك.

خل أبيض ، ماء ، محلول ملح

بالطبع ، الخل الأبيض له القدرة على قتل البكتيريا الضارة ، ويتغلغل في طبقة البلاك ويتحلل بمرور الوقت ، لذلك يوصى باستخدام هذا المحلول مرة واحدة يوميًا.

مكون الحل:

• 2 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.
• كوب كبير من الماء الساخن.
• 1 ملعقة كبيرة ملح أبيض.

كيفية استخدام الحل:

1. اخلط جميع مكونات المحلول معًا حتى تتجانس.
2. تغرغر بهذا المحلول لمدة 5 دقائق على الأقل.
3. الاستمرار في استخدام هذا الحل مرة واحدة يوميا حتى تتم إزالة البلاك بشكل دائم.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند العديد من وكلاء المضادة للبكتيريا، ومنع العدوى اللثة، والغسيل مع زيت جوز الهند يمكن إزالة الجير مع مرور الوقت.

لذلك يوصى بشطف فمك بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند يوميا ومتابعة هذه الوصفة لتحقيق نتائج مرضية في وقت قياسي.

قشر البرتقال

يحتوي قشر البرتقال على زيت يساعد على تقليل البكتيريا في الفم ، لذلك يمكنك إزالة البلاك عن طريق فرك أسنانك ولثتك بقشر البرتقال.

أيضا ، هذه الزيوت الموجودة في قشر البرتقال تعطي الفم رائحة لطيفة عند فرك أسنانك.

خليط الصبار والجلسرين

الصبار له خصائص فعالة تقتل البكتيريا الضارة في الفم ، مما يساعد على إزالة البلاك.

مكونات مختلطة:

• كوب من الماء الساخن.
• نصف كوب من صودا الخبز.
• 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار.
• 4 ملاعق صغيرة من الجلسرين النباتي.

طريقة استخدام الخليط:

1. تحتاج إلى خلط جميع المكونات السابقة جيدًا.
2. احفظ هذا الخليط في وعاء مغلق.
3. افركي أسنانك يوميًا بكمية صغيرة من هذا الخليط.
4. استمر في استخدام الوصفة لإزالة البلاك بشكل دائم.

لا تفوت فرصة التعلم: كيف تجعل أسنانك تدوم لفترة أطول وأهم 10 نصائح لحماية أسنانك من التسوس

ثمرة الطماطم

الخضار والفواكه الأخرى مثل الطماطم والفراولة والتوت والليمون تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ، وهو أحد أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم وإزالة البكتيريا الضارة والبلاك.

تحتاج إلى فرك أسنانك بإحدى هذه الفاكهة ، وانتظر 5 دقائق ، ثم اشطف فمك بمحلول من الماء الدافئ وصودا الخبز.

قرنفل وزيت زيتون

من المعروف أن القرنفل يخفف من آلام الأسنان ويمكن أن يساعد أيضًا في إزالة البلاك عند استخدامه مع زيت الزيتون.

مكونات الوصفة:

• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

طريقة استخدام الوصفة:

1. لعمل عجينة طرية ، تحتاج إلى خلط المكونين السابقين.
2. ضع العجينة على أسنانك ولثتك.
3. ضع الوصفة على أسنانك لمدة 5 دقائق.
4. اغسل فمك بالماء الفاتر.
5. تتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم للحصول على نتائج فعالة.

فحم

يحتوي الفحم علي شحنة سالبة تجذب كل البكتريا الضارة بشحنة موجبة مما يدل علي قدرته الفعالة علي علاج بعض مشاكل الأسنان. والأهم من ذلك هو تكوين الجير.

لا تفوت فرصة التعلم: فوائد الملح للأسنان | 5 وصفات للأسنان البيضاء مثل نجوم هوليوود

نصائح لمنع الجير

هناك بعض النصائح والتعليمات التي يمكن أن يقدمها أطباء الأسنان للمرضى الذين يعانون من مشاكل الجير ، ومن أهم هذه النصائح:

1. اعتني بنظافة الفم واهتم بصحة أسنانك ولثتك.
2. قم بزيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر للتحقق من صحة تجويف الفم.
3. استخدم أحد العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه لمنع تكون الجير.
4. نظف أسنانك مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد وخيط تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا.
5. يعد التدخين من أسباب التدمير الكامل لصحة الإنسان ، لذا الإقلاع عن التدخين تمامًا.
6. للحفاظ على توازن البكتيريا في فمك ، تجنب الإكثار من تناول الحلويات والنشا.
7. عدد الشرب المفرط للقهوة والشاي.

التكلس مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون وقد تعلمنا كيف إزالة الجير بدون طبيب في المنزل.

إذا كنت بحاجة إلى تنظيف عميق ، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان واتباع النصائح لمنع تكون البلاك للحفاظ على صحة فمك.