هناك أنواع من الضحك في علم النفس ، فلكل شخص طريقته الخاصة في الضحك ، والضحك هو أحد طرق تفسير شخصية الشخص ، وهو مادة فسيولوجية في جسم الإنسان. إنه يمد الخلايا بالأكسجين ، ويحسن جهاز المناعة ، وهو وسيلة للتواصل الاجتماعي والتعبير عن الذات في الداخل ، ولكن يمكن شرح أنواع الضحك اعتمادًا على كل نوع.
أنواع الضحك في علم النفس
المحتويات
شرح علماء النفس أنواع الضحك في علم النفس في عدة جوانب خاصة وأساسية من حياة الإنسان ، حيث يمكن لكل ضحك أن يكشف شيئًا ما في شخصية الإنسان ، وهذه الأنواع هي:
- ضحكة منخفضة: هذه ضحكة يصعب الشعور بها ، لذلك إذا ضحك أو لم يضحك فلن يشعر بها أحد ، ويفسرها العلماء على أنه انطوائيون لا يحبون جذب الانتباه لأنهم يحبون اللباقة الاجتماعية والشخصية. حرية التصرف.
- ضحك طويل ومتواصل: فسر علماء النفس أصحاب هذه الضحك على أنهم أشخاص أقوياء وشجعان ، ويحبون إظهار قوة الشخصية التي يستمتعون بها ، وهذا يشير أيضًا إلى أن معظمهم غير سعداء في حياتهم ، وهذه الضحكة يمكن أن كن جيدًا بنفس الجودة … إخفاء الصعوبات في حياتك.
- ضحكة قصيرة مقتطعة: أصحاب هذه الضحكة متوترين ، حتى لو لم يتمكنوا من رؤيتها ، ولا يحبون إظهار مشاعرهم ، فليس من السهل جذب انتباههم وإثارة انتباههم.
- الضحكة المتفجرة: عادة ما تكون هذه الضحكة بدون مقدمة ، حيث تظهر فجأة وبصوت عالٍ وتلفت الانتباه ويميل مرتديها إلى الأمام على بطنهم ، أو يمكنهم استخدام جسدهم بالكامل لتقديم هذه الضحكة والإشارة إلى أن مرتدي الشخصية يحب جذب الانتباه و ليس لديه ثقة بالنفس.
- ضحك صاخب رنان: صاحب هذه الضحكة شخص عفوي يحب التعبير عن نفسه ، يحب أن يرى الناس سعداء ، لا يخفي أي شيء وراء هذه الضحكة ، لديه شخصية قوية ويحب دعم الآخرين في مشاعرهم.
- ضحك هادئ: الضحك بصوت منخفض أو تغطية وجهك بيديك يشير إلى أن الشخص الذي يضحك غير آمن أو عرضة للانطوائيين أو لا يثق في شكل أسنانه ، لذلك يخفونه بالقوة.
أنواع الشخصيات في علم النفس وكيفية التعامل معها
أنواع الضحك الشائعة
هناك أنواع مختلفة من الضحك ، ولكل نوع معنى خاص به. يمكن تعريف أنواع الضحك ومعانيها على النحو التالي:
- الضحك الساخر: يمكن لأي شخص استخدامه في المواقف الساخرة ، خاصة في المواقف التي يعتمد فيها على السخرية من الآخرين ، ولهذا يطلق عليه اسم الضحك الساخر.
- ضحك الحمامة: يحدث عندما يريد الإنسان أن يضحك بصوت عالٍ في موقف لا يضحك ، ثم يغطي فمه بيده حتى لا يخرج الصوت ، وهو صوت غليظ يشبه الضحك. … يُسمع صوت الحمامة ، ولهذا سميت بهذا الاسم.
- ضحك في الأنف: عندما يضحك الإنسان من القلب يصدر صوت من أنفه. هذه ضحكة الأنف.
- ضحك هادئ: هذه الضحكة صامتة وتظهر كابتسامة على الوجه وهي واسعة جدًا.
- تخفيف الضحك: يمكن أن تخفف هذه الضحك من التوتر والتوتر والقلق الذي يحدث عادة في المواقف الصعبة أو أثناء الامتحانات. هذه الضحكة يمكن أن تجعل هذه المواقف أسهل.
- ضحك البطن: وهو ما يسمى الضحك الذي يشع الإنسان من أعماق قلبه حتى لا يستطيع التنفس بشكل طبيعي.
- ضحك سخيف: يستخدم هذا النوع في المواقف الكوميدية المعروضة على التلفزيون ، حيث يضحك الناس على موقف ما ويستقرون في موقف مضحك آخر.
- ضحك المجاملة: يستخدمها الشخص مع الأشخاص الذين يريدون مدحهم ، وهذه الابتسامة باهتة جدًا.
- ضحك عصبي: يضحك الشخص الذي يمر بموقف صعب بعصبية لتخفيف التوتر.
- ضحك معدي: ضحك يسببه ضحك شخص أمامه.
أهمية الضحك للبشر
الضحك هو إحدى الطرق التي يمكن للشخص أن يعبر بها عن نفسه ، ويجب أن يفعل ذلك في الوقت المناسب لتلبية احتياجاته النفسية. تكمن أهمية الضحك في الآتي:
- تكوين علاقات اجتماعية جيدة والقدرة على التواصل مع الآخرين ومشاركة أوقات الفرح والسرور.
- ابتعد عن التشاؤم والاكتئاب واحصل على قسط من الراحة ، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تغيير حالتك النفسية.
- إن تغيير الروتين اليومي والخروج من التوتر والأوقات الصعبة يتيحان للشخص أن يتعافى مرة أخرى.
- القدرة على حل المشكلات المختلفة مقارنة بالأشخاص الجادون والعصبيون دائمًا ، فالصفاء النفسي يساعد الناس على حل جميع المشكلات.
طرق الإقناع في علم النفس
الفوائد العامة للضحك
هناك العديد من الفوائد لممارسة الضحك على مدار اليوم حيث أنه يفيد الجسم بعدة طرق ، مثل:
- شد عضلاتك واسترخي ، وأطلق التوتر.
- رفع مناعة الجسم ومكافحة الأمراض المختلفة.
- تسكين الآلام المؤقت ، يعزز إفراز الإندورفين ، مما يساعدك على الشعور بالراحة.
- يحسن وظيفة الأوعية الدموية وتدفق الدم في الجسم ، ويحمي القلب من الأمراض المختلفة.
- يساعد على حرق الدهون ، مما يعزز خسارة الوزن بشكل معقول ، والضحك لمدة ربع ساعة يمكن أن يساعد في حرق 40 سعرة حرارية.
- الشيخوخة ، خاصة عند المصابين بالسرطان ، عندما يساعد الضحك على تعزيز مناعتهم.
أكثر من الضحك في علم النفس
عندما يضحك الإنسان كثيراً فقد يدل ذلك على عدة علامات بدلاً من دليل واحد ، وهي:
- الشخص الضاحك يخفي الكثير من الحزن.
- إنه مريض بالقلق الاجتماعي وغير آمن.
- يريد إخفاء الحقيقة.
- يتمتع بروح الدعابة التي تجعله يرى الأشياء بشكل مختلف عن الآخرين.
تعلم بعض الحيل لمساعدتك على الخروج من حالة نفسية سيئة.
اضحك في المواقف الحزينة
الضحك هو وسيلة للتعبير عن السعادة ، ولكن هناك أشخاص قد يصابون بحالة من الضحك في المواقف الحزينة التي تتطلب مشاركة الآخرين في الحزن ، ولكن يمكن تفسير هذا الموقف على النحو التالي:
- يمكن أن يحدث هذا بدون معرفة الشخص ، ويمكن للدماغ أن يفرز آليات الدفاع ، والشعور الناجم عن الرغبة في الهروب من المواقف التي لا يستطيع التعامل معها ، والوضع اللاواعي هو تعبير عن الحزن.
- أثناء مواجهة العديد من الصراعات النفسية الداخلية ، يساعد الضحك على إطلاق الطاقة السلبية الداخلية.
- يمكن أن يكون إحساسًا فطريًا حيث يرفض العقل أي موقف حزين أو اكتئابي أو قلق.
- يمكن القضاء على هذا الشعور في المواقف الحزينة عن طريق تشتيت الانتباه مثل شرب الماء لإعادة التوازن النفسي للجسم.
وبالتالي ، هناك العديد من أنواع الضحك في علم النفس ، ويمكن تفسير كل ضحك وفقًا لشخصية الشخص الذي يضحك ، ويمكن تفسير الضحك على أنه واثق من نفسه أو غير آمن. قد يكون لدى الشخص شخصية اجتماعية تحب جذب الانتباه ، أو شخصية انطوائية لا تحب جذب الانتباه ، وقد يكون شخصًا يريد إخفاء بعض المشكلات التي يواجهها في حياته.