أعراض غريبة قبل انقطاع الطمث

مقدمة لانقطاع الطمث

يمكن أن يكون لانقطاع الطمث تأثير كبير على الجسم والصحة العقلية. غالبًا ما يتم إهمال فترة ما قبل انقطاع الطمث. لذلك يمكن للمرأة أن تعاني خلال هذه الفترة دون أن تدرك ما إذا كانت هي الوحيدة التي تعاني من هذه الأعراض ، خاصة إذا كانت الأعراض غير عادية ولا تشبه الهبات الساخنة أو تغيرات الدورة الشهرية. يمكن أن تبدأ أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث في وقت مبكر من الثلاثينيات من عمرك ويمكن أن تستمر حتى عقد من الزمان. لذلك من الضروري معرفة ما يمكن أن يحدث في هذه الفترة.

متى يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية؟

بالإضافة إلى تغيرات الدورة الشهرية ، فإن الهبات الساخنة واضطرابات النوم بما في ذلك التعرق الليلي والتغيرات في السائل المهبلي كلها تغيرات شائعة في أعراض ما قبل الحيض. لكن يمكن أن يكون لبعض العلامات أسباب خطيرة. على سبيل المثال ، يمكن أن ينتج الخفقان عن التغيرات الهرمونية في وقت قريب قبل انقطاع الطمث. ولكن إذا استمر الخفقان ، فمن الضروري التأكد من عدم وجود اضطراب في القلب. وبالمثل ، يجب على الطبيب فحص المريض إذا:

نصائح للراحة السريعة

الأعراض كيفية تخفيفها بسرعة يجب استخدام قطرات العين الجافة يجب ترطيب الجلد الجاف بانتظام.يجب أن يستخدم الجفاف المهبلي مادة تشحيم مهبلية.

أعراض غريبة قبل انقطاع الطمث

يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية مسؤولة عن بعض التغيرات الجسدية التي تأتي مع مرور الوقت قبل انقطاع الطمث. يمكن أن يكون للتغييرات في الإستروجين تأثيرات واسعة على الجسم. أعراض جسدية أقل شيوعاً

الغدد الدمعية هي المسؤولة عن ترطيب العينين ، ولكن تغيير مستويات الهرمونات خلال فترة ما حول انقطاع الطمث وانقطاع الطمث يمكن أن يتسبب في إنتاج الغدد بكمية أقل من السوائل. لذلك تصبح العيون أكثر جفافا. يمكن أيضًا أن يكون سبب جفاف العين هو التدخين والأدوية مثل بعض مضادات الاكتئاب وحتى البيئة الجافة والبيئة النظيفة. يمكن أن تكون المنتجات مثل المطريات وقطرات العين مفيدة ، ويجب مراجعة طبيب العيون إذا لزم الأمر.

يمكن أن تحدث العديد من التغيرات الجلدية أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث ، سواء كان ذلك بسبب حب الشباب أو الجفاف أو الحكة. يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى ترقق الجلد وتقليل مرونته ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وخطوط الجلد. بالطبع يمكن أن يلعب النظام الغذائي والتغييرات في روتين البشرة دورًا ، لذا يجب محاولة تناول نظام غذائي متوازن واستخدام مرطب جيد للبشرة. يمكن زيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا لزم الأمر.

• تغيرات في الشعر

يمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية في ترقق شعر الرأس وشعر الوجه. عند تساقط الشعر ، يجب استبعاد قصور الغدة الدرقية من خلال فحص الدم. إذا كان السبب هو انقطاع الطمث ، فإن تغيير الشامبو والمرطب واختيار النوع المناسب يمكن أن يقلل من تساقط الشعر.

يمكن أن ترتبط زيادة الوزن غير المبررة بانقطاع الطمث ، ويمكن أن تحدث قبل وأثناء انقطاع الطمث ، ويمكن أن تكون ناجمة عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، والنوم غير المنتظم ، ومعدل الأيض المرتبط بالعمر. إذا كنت قلقًا بشأن الوزن ، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني في إنقاص الوزن.

أثناء انقطاع الطمث ، يمكن أن تنخفض مستويات الإستروجين ، مما يؤدي إلى ترقق جدار المهبل. يُطلق على هذا الاضطراب اسم متلازمة انقطاع الطمث البولي التناسلي ، والذي يتضمن عادةً جفاف المهبل ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى:

• ألم أثناء الجماع
• نزيف مهبلي وإفرازات
• إحساس بالحرق أو الحكة
• نحث على التبول

يجب زيارة الطبيب من أجل علاج هذه المتلازمة ، لأن الأعراض لن تختفي من تلقاء نفسها.

تعاني بعض النساء من زيادة أو تفاقم الصداع خلال فترة ما حول انقطاع الطمث. عانت بعض النساء من صداع هرموني ، بينما عانت أخريات من صداع التوتر ، وعدم تناول ما يكفي من الطعام ، واضطرابات في الرؤية.

أعراض عاطفية أقل شيوعًا

سواء كانت المشكلة تتعلق بصعوبة التركيز أو تغيرات المزاج التي يصعب التنبؤ بها ، يمكن للمرأة أن تعاني من العديد من التغيرات المزاجية والعاطفية والآثار خلال فترة ما حول انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتفاقم الاضطرابات النفسية مثل القلق أو الاكتئاب خلال هذه الفترة.

يمكن للمرأة أن تشعر بالانزعاج وسرعة الانفعال خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. تلعب التغيرات الهرمونية دورًا كبيرًا في ظهور هذه الأعراض النفسية. كما يمكن أن يكون سببه التأثير المباشر لسوء النوم وانخفاض مستويات الطاقة. يمكن أن يكون لقصور الغدة الدرقية أعراض متشابهة ، لذلك من الضروري تحديد موعد مع طبيبك من أجل الحصول على تشخيص رسمي لهذه الأعراض. يمكن أن يساعد التمرين واتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أوميغا 3 والمكسرات وزيت السمك والحبوب في تحسين الأعراض النفسية.

يشار إلى صعوبة التركيز أو التفكير أو تذكر الأشياء بضباب الدماغ. ينتج ضباب الدماغ عن التغيرات في النوم والتغيرات في المستويات الهرمونية. تشمل الأسباب الأخرى غير المرتبطة بانقطاع الطمث ما يلي:

• ضغط عصبي
• نقص فيتامين ب 12
• فقر دم
• متلازمة التعب المزمن

يمكن أن يساعد شرح الأعراض للطبيب في طلب الاختبارات اللازمة للتشخيص. يمكن إدارة ضباب الدماغ بنفس الطريقة التي يمكن للمرأة أن تتعامل بها مع التغيرات العاطفية في فترة ما حول انقطاع الطمث.

• تغيرات في المزاج

يمكن للهرمونات بشكل عام أن تؤثر على الحالة المزاجية وتؤدي أيضًا إلى تغير الحالة المزاجية بسرعة. ولكن في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، يمكن للتغيرات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون أن تعطل إنتاج منظم للحالة المزاجية يسمى السيروتونين ، مما يؤدي إلى تقلبات المزاج.

كيف تخبر طبيبك عن هذه التغييرات؟

من المعروف أن ممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض ما قبل انقطاع الطمث. من الجيد أيضًا كتابة يوميات حول ما تشعر به المرأة كل يوم. يساعد هذا في تكوين نمط من الأفكار والمشاعر على مدار الشهر ، ويوفر معلومات قيمة للطبيب في حالة زيارته. أثناء زيارة الطبيب ، يجب إخباره بجميع الأعراض النفسية والعاطفية التي تعاني منها المرأة ، حتى لو اعتقدت أنها قد لا تكون ذات صلة بالاضطراب. اعتمادًا على أعراضك ، يمكن لطبيبك استبعاد الاضطرابات الأخرى ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية وفرط نشاط المثانة. يمكن للطبيب أن يقدم بعض أنواع العلاج مثل العلاج بالهرمونات من أجل إعادة التوازن لمستويات الهرمون أو إحالة المريضة إلى أخصائي الصحة العقلية أو أخصائي الحيض إذا لزم الأمر. [1]

المصدر: th3math.com