يحتوي على وجبات تحتوي على: 225 جرامًا من السعرات الحرارية التي يتم تناولها في الطعام بما في ذلك: 225 جرامًا من السعرات الحرارية. المومبار مغذي للغاية وهذا هو السبب في أنه مصنوع للأطفال المصابين بمرض بيضاوي مرتفع ، ومن السهل تناوله في سطور وهو أسهل وأسرع طريقة لصنع ممبار محشو لذيذ. خليط الأرز.
أسهل وأسرع طريقة لعمل ممبار محشي
المحتويات
- نحتاج كيلوغراماً واحداً من المومبار.
- .
- كيلوغرام من البصل المفروم.
- أيضا كيلو من الطماطم المفرومة.
- كوب واحد من الشبت المفروم ناعماً.
- سنحتاج أيضًا إلى 1 كوب من البقدونس المفروم.
- كوب واحد فقط من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- نحن بحاجة إلى رأس ثوم مقطع.
- ثلاث حبات فلفل أخضر.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقة كبيرة كمون مطحون.
- 1/2 كوب زيت.
- الكثير من الزيت للقلي.
كيف لطهي المومبار
- اغسل المامبارا الجارية جيدًا ، ثم افركها بالدقيق وانقعها لمدة ساعتين في الخل والملح حتى تصبح بيضاء ونظيفة.
- امزجها ، امزجها ، امزجها مع السلائف
- نقطع المامبار إلى قطع خشنة.
- زجاجة مم بار حتى ننتهي ، زجاجة ، زجاجة ، زجاجة ، زجاجة ، زجاجة ، زجاجة ، زجاجة ممتلئة.
- أحضر وعاءًا واسكب فيه بعض الماء.
- اتركي المامبارا على النار لمدة ساعة حتى تستقر.
- أدخل ، أحضر ، اذهب للخارج.
- عندما يغلي الزيت JPEG، JP ،،،،،،،،،،،،، ولكن من البداية احذر من هذا الزيت.
- الحلقة الثالثة من القصة.
- سلطة الممبشة مع كبدة و بلحان و شفا.
تابعنا الآن: تابعنا الآن: Followthaqfny_shukran Facebook Twitter WhatsApp Messenger Version أسهل طريقة لتنظيف مومبار أسهل طريقة لتنظيف مومبار في المنزل أسهل طريقة لعمل مومبار في المنزل أسهل طريقة لعمل مزيج ممبار