تتنوع أسباب رائحة الفم الكريهة وتختلف باختلاف الشخص ونمط الحياة والعادات ، ويمكن أن تكون ناتجة عن أمراض معينة في الأعضاء الداخلية أو أسباب خارجية ، وفي هذه المقالة سنشرح الأسباب بالتفصيل. رائحة الفم الكريهة وسنذكر طرق التخلص منها والحفاظ على صحة فمك.
أسباب رائحة الفم الكريهة
المحتويات
هناك أسباب عديدة لرائحة الفم الكريهة ، لكن فيما يلي عدد قليل منها:
- تناول بعض الأطعمة يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة ، وتشمل هذه الأطعمة البصل والثوم وبعض التوابل لأنها تمر عبر الرئتين إلى الفم مسببة هذه الرائحة ، ويتم تناول هذه الأطعمة بغض النظر عن الرائحة. يمكن لنظافة الفم أن تجعل هذه المشكلة أسوأ.
- بغض النظر عن صحة الأسنان ، من الضروري غسل أسنانك بفرشاة ومعجون بعد الوجبات للتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان ، وتتسبب هذه الأسنان بمرور الوقت في تراكم البكتيريا في الفم مما يسبب هذه الرائحة واللسان لا ينبغي إهمالها لأنها يمكن أن تسبب أيضًا تغيرات في رائحة الفم الكريهة إذا لم يتم الاعتناء بها.
- يعد التدخين من العادات التي تسبب تغيرات في حاسة الشم في الفم ، بالإضافة إلى الإضرار بصحة الجسم بشكل عام مثل الرئتين والقلب ، وقد أظهرت الأبحاث وجود صلة قوية بين التدخين والسرطان. …
- الجفاف وعدم كفاية تناول الماء من أسباب تغير رائحة الفم الكريهة ، لذلك ينصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً ، وغسل الأسنان بعد الأسنان مباشرة لتغيير هذه الرائحة. … بسبب الجفاف الليلي.
- المعاناة من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل اضطراب المعدة بسبب التعرض الخفيف لحمض المعدة أو لأسباب أخرى يمكن أن تؤثر على رائحة الفم الكريهة.
- يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة بعد الجراحة أو أي نوع من أمراض اللثة ، وذلك بسبب التوصيات الطبية لعلاج المشكلة ، ويلاحظ أن هناك بعض الأدوية التي تؤثر أيضًا على اللثة. المواد الكيميائية التي يحتوي عليها.
رائحة الفم الكريهة
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
هناك طرق عديدة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، ومعظمها من العادات الصحية التي ينصح بها الكبار والصغار.
- اغسل أسنانك مرتين يوميًا على الأقل لمدة دقيقتين واحرص على استخدام معجون أسنان مضاد للبكتيريا للتخلص من الروائح الكريهة ، ويفضل تناول العلكة الخالية من السكر بعد تناول وجبة البصل أو الثوم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المكرر لأنها تسبب رائحة الفم الكريهة.
- اختر منتجات العناية بالفم الخاصة بك بعناية شديدة ولا تستخدم الفرشاة لأكثر من شهرين ، وإذا كنت تستخدم غسول للفم ، فمن المستحسن استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كانت مناسبة أم لا.
- تجنب التدخين والكحول لما لهما من آثار سلبية على صحة الفم والتعرض للروائح الكريهة ، كما لا ينصح بتناول البصل مع الوجبات إلا إذا تم تصحيح هذه المشكلة لاحقًا أو بتناول النعناع أو القهوة أو غيرها من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحسين يشم. فم. …
- تأكد من شرب الكثير من الماء على مدار اليوم وتجنب استخدام الفرشاة القاسية التي يمكن أن تلحق الضرر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة.
إقرأ أيضاً: معلومات عامة عن الأسنان
نصائح عامة للعناية بالفم
من المعروف أن الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول طعام صحي من أهم الأشياء التي تؤثر على صحة فمك وأسنانك وحتى جسمك بالكامل ، لذا إليك بعض النصائح العامة التي تلعب دورًا مهمًا في حماية فمك وأسنانك . الصحة. الفم واللثة والأسنان:
- تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الفاكهة والخضروات يوميًا وتجنب الأطعمة والمواد الحافظة غير الصحية.
- تأكد من تنظيف الفراغات بين الأسنان بخليط أو فرشاة لتجنب تراكم البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة.
- إن استخدام غسول الفم المناسب بعد غسل أسنانك وتجنب الأطعمة السكرية لا يمنع رائحة الفم الكريهة فحسب ، بل يحمي أيضًا من تسوس الأسنان.
- لا تشارك فرشاة أسنانك مع أي شخص ، اغسل أسنانك برفق ورفق ، وتجنب العنف إذا كانت لثتك تالفة أو مصابة.
- قم بزيارة طبيب أسنانك كل ستة أشهر لإجراء فحص أسنان وعلاج المشكلة في أسرع وقت ممكن إذا لزم الأمر.
ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة
وبناءً عليه ناقشنا أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها ، بالإضافة إلى بعض النصائح العامة لحماية صحة الفم.
نقد
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3
ظهرت المقالة أسباب رائحة الفم الكريهة – دروس بريس لأول مرة في دروس بريس.