أسباب كثرة الدوخة والدوخة وعدم التوازن. وهو يؤثر على الحواس ، وخاصة العينين والأذنين ، ويمكن أن يسبب الإغماء أحيانًا. الدوخة ليست مرضا ، بل هي عرض من أعراض الاضطرابات المختلفة.
أسباب كثرة الدوخة
المحتويات
الدوخة شائعة والسبب الأساسي ليس خطيرًا في العادة. ومع ذلك ، يجب أن ترى طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوخة دون سبب واضح أو لفترة طويلة.
أعراض الدوخة:
يمكن للأشخاص الذين يعانون من الدوار تجربة مجموعة متنوعة من الأحاسيس ، بما في ذلك:
- الدوخة أو الشعور بالإغماء
- شعور خاطئ بالتناوب
- عدم الاستقرار
- فقدان التوازن
- الشعور بالسباحة أو السباحة
أحيانًا يصاحب الدوخة غثيان أو قيء أو إغماء. اطلب العناية الطبية الطارئة إذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة من الزمن.
أنظر أيضا: Servitam لتخفيف أعراض الدوار
أسباب الدوار المتكرر:
تشمل الأسباب الشائعة للدوار الصداع النصفي والأدوية والكحول. كما يمكن أن يكون ناتجًا عن مشاكل في الأذن الداخلية ، حيث يتم تنظيم التوازن. غالبًا ما يحدث الدوخة أيضًا بسبب الدوار. السبب الأكثر شيوعًا للدوخة هو عندما يغير الشخص وضعه بسرعة ، مثل الجلوس في السرير بعد الاستلقاء. يمكن أن يحدث الدوخة والدوار أيضًا بسبب مرض منيير. سبب آخر محتمل للدوخة والدوار هو ورم العصب السمعي. تشمل بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوخة ما يلي:
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
- مرض عضلة القلب
- انخفاض حجم الدم
- اضطرابات القلق
- فقر الدم (محتوى منخفض من الحديد)
- نقص السكر في الدم (انخفاض سكر الدم)
- التهابات الأذن
- تجفيف
- ضربة شمس
- التمرين المفرط
- دوار الحركة
- في حالات نادرة ، التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية أو الأورام الخبيثة أو اضطرابات الدماغ الأخرى.
أنظر أيضا: أسباب الدوخة والدوار وعدم التوازن
متى ستتصل بطبيبك؟
يجب أن ترى طبيبك إذا كنت لا تزال تعاني من نوبات متكررة من الدوخة. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك على الفور إذا شعرت بدوخة مفاجئة مصحوبة بما يلي:
- إصابة بالرأس
- صداع الراس
- ألم في الرقبة
- حرارة
- عدم وضوح الرؤية
- فقدان السمع
- صعوبة الكلام
- خدر أو وخز
- قطرات في العين أو الفم
- فقدان الوعي
- مصدر
- القيء المستمر
يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية خطيرة ، لذلك من المهم مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. قد يقوم طبيبك أيضًا بفحص عينيك وأذنيك ، وإجراء فحوصات فسيولوجية عصبية ، ومراقبة وضعك ، وإجراء اختبارات للتحقق من توازنك. اعتمادًا على السبب المشتبه به ، قد يوصى بإجراء اختبار تصوير مثل التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي. في بعض الحالات ، لا يتم تحديد سبب الدوخة.
أنظر أيضا: أسباب الدوخة المفاجئة
علاج الدوار:
عند علاج الدوار ، يكون التركيز على السبب الأساسي. في معظم الحالات ، يمكن أن يساعد العلاج المنزلي في تخفيف سبب الدوخة. على سبيل المثال:
- يمكن علاج مشاكل الأذن الداخلية بالأدوية والتمارين المنزلية للمساعدة في التحكم في التوازن.
- يُعالج مرض منيير باتباع نظام غذائي صحي قليل الملح أو الحقن الدوري أو جراحة الأذن.
- يتم علاج الصداع النصفي بالأدوية وتغيير نمط الحياة ، مثل تعلم التعرف على مسببات الصداع النصفي وتجنبها.
- تساعد الأدوية وطرق الحد من القلق في علاج اضطرابات القلق.
- يساعد شرب الكثير من السوائل عندما يكون سبب الدوخة هو الإفراط في ممارسة الرياضة أو الحمى أو الجفاف.
إقرئي أيضاً: علاج الدوخة
نصائح للتعامل مع الدوار المتكرر:
- إذا شعرت بالدوار ، اجلس أو استلقِ فورًا واسترح حتى تهدأ الدوخة. هذا يمكن أن يمنع احتمال فقدان التوازن.
- استخدم عصا أو مشاية لتحقيق الاستقرار إذا لزم الأمر.
- عند صعود الدرج أو نزوله ، استخدم الدرابزين.
- مارس التمارين التي تحسن توازنك ، مثل اليوجا والتاي تشي.
- تجنب الحركات المفاجئة أو التغييرات في الموقف.
- لا تقم بالقيادة أو تشغيل المعدات الثقيلة إذا كنت تشعر بالدوار في كثير من الأحيان دون سابق إنذار.
- تجنب الكافيين والكحول والتبغ. قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى حدوث دوار أو يزيد الأمر سوءًا.
- اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، ونم سبع ساعات أو أكثر ، وتجنب المواقف العصيبة.
- اتباع نظام غذائي صحي من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون لمنع الدوار.
- إذا كنت تعتقد أن عقارًا ما يسبب الدوار ، فتحدث إلى طبيبك بشأن خفض الجرعة أو التحول إلى دواء آخر.
- إذا شعرت بالغثيان أو الدوار ، فتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل ميكليزين (أنتيفيرت) أو مضادات الهيستامين. يمكن أن تسبب هذه الأدوية النعاس ، لذلك لا تستخدمها عندما تريد أن تكون نشطًا أو منتجًا.
- استرخ في مكان بارد واشرب الماء إذا كان الدوخة ناتجة عن ارتفاع في درجة الحرارة أو الجفاف.
- استشر طبيبك دائمًا إذا كنت قلقًا بشأن تكرار أو شدة الدوخة.
أنظر أيضا: هل نقص فيتامين د يسبب الدوخة؟
نقد:
مصدر
المصدر: موقع إخباري
ظهر مقال بعنوان “أسباب دوار خفيف متكرر” – كان موقع Bryce Textbook هو الأول على موقع Bryce Textbook.