أسباب الخوف من الصوت العالي وما هو علاجه

رهاب الأصوات العالية

يُعرف الخوف من الأصوات العالية عادةً باسم رهاب الأصوات وأيضًا اسم رهاب ligyrophobia ، وهو كلمة يونانية وتعني الخوف والرهبة من الأصوات العالية الذي لا يشعر بيننا بهذا الخوف لقد كنت مرة في غرفتك وسمعت أصواتًا عالية بالخارج بالتأكيد نهضت في الداخل وشعرت بالرعب مما كان يحدث في الخارج ، لكن الأمر يختلف حسب شدة الهلع الذي تشعر به. من الطبيعي أن تسمع أي صوت يخرج عن المألوف إلى الذعر ، ولكن إذا استمر الأمر نفسه معك تجاه كل الأصوات الصاخبة ، فهذا مدعاة للقلق كثيرًا ، فأنت بحاجة إلى التعامل مع هذا الخوف في الداخل ومواجهته. أنت. حيث يقال أن هذا الرهاب ليس اضطرابًا في السمع ، لأن الصوت العالي يمكن أن يسبب نوبات هلع وقلق لأي شخص ، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من الهلع قد يخشون الصوت العالي بخوف وتردد في حياتهم. إنهم يخشون ، على سبيل المثال ، أجهزة الإنذار ، وكذلك الموسيقى الصاخبة التي تسبب لهم المزيد من الإزعاج. تبدأ الموسيقى في البداية بصوت هادئ ثم تنتقل إلى الأصوات العالية ، وهذا يسبب لهم المزيد من الانزعاج حيال ذلك ، لأنهم ليس لديهم معرفة مسبقة به ، سوف يتفاجئون ، لكن الشعور بأن هذا رد فعل طبيعي ، ولكن الفرق الرئيسي هو أن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأصوات العالية يخشون حدوث ذلك.

أسباب الخوف من الأصوات العالية

الخوف من الضوضاء العالية هو اضطراب يثير ردود فعل عاطفية أو فسيولوجية. قد يجد البعض هذا غير منطقي في ظل الظروف العادية لأن هناك الكثير من الناس يمكن أن يصابوا بالجنون ، ويمكن أن تتراوح ردود الفعل بين الغضب والذعر ، وأنهم يريدون الفرار من المكان ومن المعروف أن هؤلاء الأشخاص قد يستجيبون أيضًا. للمنبهات البصرية. إذا تحرك شخص أمامهم كثيرًا ، فإنه يغضب كثيرًا ، وهذا يؤثر على أدمغتهم ويسبب لهم المزيد من التوتر والقلق والاضطراب. هناك عدد من الأسباب وراء رهاب الصوت العالي. قد تكون الأسباب راجعة إلى:

• التعرض لحدث صادم مثل التعرض لصوت المفرقعات.
• الحمض النووي.
• كيمياء الدماغ لها دور رئيسي في هذا.

ما هي أعراض رهاب الأصوات؟

يشترك رهاب الصوت في عدد من الأعراض مع اضطرابات القلق الأخرى. قد تشمل أعراض رهاب الصوت واحدًا أو أكثر مما يلي:

• الرغبة في الهروب.
• الخوف الشديد من الضوضاء العالية.
• التعرق المفرط.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الغثيان أو الدوخة.
• نوبة ذعر؛
• إغماء.
• تقلبات مزاجية حادة بعد سماع الصوت العالي.

أسباب احتداد السمع

ومعلوم أن الأذن هي التي تكتشف الصوت فيصل إليها الصوت على شكل اهتزازات أو موجات. إذا كنت ممن يعانون من حاسة السمع الشديدة ، فمن المؤكد أن الأصوات العالية تزعج أذنيك وتجعلك تشعر بالارتباك وتشعر أن عقلك أو عقلك يتفاعل مع تلك الاهتزازات ، وهذا هو السبب وراء الانزعاج. هناك عدد من الأمراض التي قد تكون تعرضت لها ، والتي هي سبب زيادة السمع ، وأكثرها شيوعًا هي كما يلي:

العيش مع رهاب الضوضاء الصاخبة

لا يوجد علاج واحد مثبت يمكنه علاج رهاب الصوت. ومع ذلك ، فقد أثبتت الأنواع الشائعة من العلاج أنها مفيدة في مساعدة الأشخاص على التعامل مع الأعراض المرتبطة برهاب الصوت. من بين أكثرها شيوعًا العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي المعرفي الذي يمكن استخدامه مع الأدوية الموصوفة للمساعدة في تقليل القلق. تقليل التوتر لا ينبغي الخلط بين رهاب الصوت وبين فرط التوتر (فرط الحساسية لأصوات معينة) أو الميسوفونيا (رد فعل قوي لأصوات معينة) ولكن يمكن أن يشير رهاب الصوت أحيانًا إلى شكل متطرف من الميسوفونيا.

علاج الرهاب من الضوضاء

يختلف علاج الأصوات العالية من شخص لآخر. قد يعتمد العلاج على شدة الخوف من تلك الأصوات المزعجة بالنسبة لك ، وكذلك مستوى التفاعل مع الآخرين أو ما يعرف بالتفاعل الاجتماعي ومدى النجاح الذي ستحققه عند المشاركة بمفردك. جاء العلاج على النحو التالي:

• إما أن الشخص المصاب بفوبيا الأصوات العالية يتعرض لبيئة تثير خوفه وي مواجهتها والتحكم في مخاوفه حتى يصبح أكثر عقلانية ويتحدى خوفه من الضوضاء والأصوات المزعجة.
• هناك عدد من العلاجات الأخرى التي تقدمها عيادات الطب النفسي للتغلب على هذه الصدمات ، بما في ذلك التأمل والتحفيز الذاتي الإيجابي ، ومن الممكن استخدام التنويم المغناطيسي واسترخاء العضلات. تساعد كل هذه الطرق في تحسين رد فعلك على الأصوات العالية.
• من الممكن استخدام طريقة التحكم وهي تسير على هذا النحو للتحكم في حجم محيطك ويتم ذلك عن طريق إخبار الأشخاص من حولك بخوفك من الضوضاء العالية وسيساعدونك على التغلب عليها.

ما أسباب خوف الطفل من ارتفاع الصوت؟

من المعروف أن رهاب الأصوات العالية منتشر بشكل كبير عند الأطفال ، وهناك العديد من الدراسات التي أجريت وأثبتت فعاليتها. من الممكن أن يكون قد ولد بهذا الرهاب أو من خلال تعرضه لصدمة نفسية في حياته. قد تكون هذه الصدمة من الأب والأم. من الممكن أن تؤدي مشاكل كثيرة بينهما إلى ذلك. ويؤثر سلباً على الطفل حتى يجعله يكره ويصد الصوت العالي. هناك من يشعر برهاب الضوضاء المستمرة والأصوات العالية التي تتوقف ، مثل صوت مروحة ، وصوت نباح الكلاب ، وما إلى ذلك ، على فرضية المثال ، لتوضيح الأمر. صاخبة مزعجة وحفلات وأحداث قد تكون السبب في ذلك ، حيث نجد الكثير من الناس لا يحبون المناسبات ، وقد يكون السبب في ذلك هو ارتفاع الصوت. الخوف من الضوضاء العالية هو جزء طبيعي من نمو الطفل ، خاصة إذا كان الطفل يعبر عنه ، أو دورك كأم هو ملاحظة ذلك. لكن عند الأطفال ، قد تكون هذه المخاوف عابرة ، ولكن يجب معالجة هذا الأمر حتى لا يتطور ويصل إلى شيء آخر لا تريد الوصول إليه ، لأن ذلك الرهاب من الأصوات العالية يولد بداخلهم ويزداد مع مرور الوقت. إذا لاحظت أن طفلك يستمر في الخوف من الأصوات العالية لفترة متزايدة بعد ستة أشهر ، يجب طلب العلاج من طبيب متخصص. قد تلاحظ أيضًا أن الطفل يجد صعوبة بالغة في دراسة الألعاب ، حيث لا يجد الألعاب الرياضية ممتعة له ولا يفضل التواجد في البيئات الصاخبة. تجدين أيضًا أنه يخاف النوم ويشعر بأرق شديد ويريد اللجوء إلى غرفة هادئة ومظلمة. عند البالغين لا يختلف الأمر كثيرًا بين الكبار والأطفال ، وليس شرطًا أن يولد الطفل في هذا الأمر. من الممكن أن يتعرض الشخص لشيء مفاجئ وخارج عن المألوف في إطار منزله مما يسبب له فوبيا من الأصوات العالية. قد يشعر هذا الشخص بالحرج عندما يكونون مع الآخرين أو مع أصدقائهم ، ولكن إذا لم يفصح عن ذلك ، فقد يتسبب ذلك في ضغوط نفسية عليه ، لذلك يجب أن يعترف بهذه الحقيقة بينه وبينه أولاً ثم بينه وبين أصدقائه. لا يوجد خلل في المرض. والعيب في أذهان من حوله. ونلاحظ أيضًا أن من يعانون من رهاب الأصوات العالية قد يجدون بيئة العمل الصاخبة غير مناسبة تمامًا لهم ، حيث إنها تسبب لهم ضغطًا كبيرًا ولا يمكنهم إنتاج المزيد ولا يقتصرون على العمل فقط ، لكن لا يمكنهم الانسجام مع الأشخاص في بيئات مختلفة سواء في المقهى أو النادي أو المطعم.[1][2]

المصدر: th3math.com