حول العالم النّشاطُ البَدنيُّ الذي يساعدُ في عمليّةِ تحسينِ مرونةِ العضلاتِ والمفاصلِ المُحيطةِ بها بكفاءَتِها كاملةً، مثلَ اليوغا، يُسمّى؟
