حول العالم انا محب لوطنى مصر فقد نشأت على أرضها، وأكلت من خيراتها ولهذا فإننى حريص على رفعه شأنها وأبذل جهداً موفوراً لكى يتحقق التقدم وتكون ذات مستقبل أفضل على مر العصور؟
حصريات في وضع الأستعداد يكون الجذع مائال قليلا للأمام مع انثناء بسيط في الركبتين وتكون القدمان متباعدتين ؟
حصريات لابد أن يكون الجسم على إستقامة واحدة دون إنثناء عند أداء التعلق وتكون المسافة بين اليدين بإتساع الصدر صح أو خطأ
