حصريات باستعمال الجدول ادناه يقطع متسابق ١٥ كيلو مترا بدراجته في ٧٥ دقيقه كم دقيقه يحتاج ليقطع ٣كيلو مترات وفق المعدل نفسه
حصريات اذا كان عدد دقات القلب 700 ضربة في 10 دقائق فكم دقيقة تبلغ فيها عدد دقات القلب 140 ضربة بحسب هذا المعدل